Талассотерапия: показания, полезные свойства и противопоказания


С древних времен известны целебные свойства соленой воды, морепродуктов и морского воздуха. Именно они положили начало формированию такого обособленного раздела замещающей медицины, как талассотерапия. Под этим названием подразумевается ряд физиопроцедур различного спектра положительного воздействия на человеческий организм: омоложение, насыщение витаминами и минералами, укрепление здоровья, лечение заболеваний. Достоинство подобной методики в натуральности и безопасности.

1

Показания и эффективность талассотерапии

Талассотерапия в переводе с греческого означает «лечение морем». При подобной методике в лечебных и профилактических целях используются морские дары: вода, водоросли, ил, песок. Все процедуры не вызывают дискомфорта, а их оздоравливающий эффект сохраняется надолго. Результат обеспечивается следующими свойствами этого метода:

  • Благодаря насыщению морской воды микроэлементами и минералами происходит стимуляция всех систем человеческого организма, одновременно успокаиваются нервы и расслабляются мышцы. По составу морская вода сопоставима с плазмой крови, поэтому всего за 15–20 минут нахождения в ней кожный покров успевает впитать все полезные вещества через поры. Причем проникновение происходит в самые глубокие слои эпидермиса, где наблюдается их особая нехватка.
  • Морские водоросли играют не меньшую роль в поставке микрокомпонентов, так как содержат практически все элементы таблицы Менделеева.
  • Соленый воздух с большой концентрацией отрицательных ионов укрепляет иммунитет и оказывает широкое антибактериальное воздействие.

Подобным способом возможно достичь следующих результатов:

  • антистрессового;
  • омолаживающего;
  • регенерирующего;
  • антивирусного;
  • обезболивающего;
  • очищающего;
  • антибактериального.

Этот метод лечения не имеет возрастных и половых рамок, подходит всем категориям пациентов.

Талассотерапия способна помочь при множестве различных проблем косметологического и медицинского плана:

  • увядающая, сухая и чувствительная кожа;
  • поврежденные и тусклые волосы;
  • целлюлит и излишний вес, нарушенный обмен веществ;
  • сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
  • депрессии, стрессы, повышенная нервозность, бессонница;
  • патологии щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта;
  • кожные заболевания;
  • зашлакованность организма;
  • частые простуды;
  • сильное умственное и физическое истощение;
  • отечность;
  • ревматизм, артроз, подагра, боли в мышцах.

Подобные СПА-процедуры показаны для восстановления физических сил после перенесенных тяжелых заболеваний. Они помогают при дистрофических нарушениях опорно-двигательного аппарата вследствие травм или хирургического вмешательства.

Боярышник: полезные свойства, показания и противопоказания к применению

1.1

Польза для волос

Следует отметить пользу талассотерапии для волос. Несмотря на то что обычные купания в море делают их ломкими и сухими, грамотное применение водорослей и морской воды дает восстанавливающий результат: придают им здоровый блеск, укрепляют, устраняют сечение кончиков.

Морская соль необходима для улучшения внешнего вида и предотвращения выпадения волос. Грязь или ил, водоросли, вводимые в состав масок, укрепляют волосяные луковицы, а также питают и насыщают стержни.

Наиболее действенные домашние средства для волос представлены в таблице:

Показания Рецепт Применение
При сухих и ломких волосах Заливают 20–25 г еловой хвои двумя стаканами холодной воды, выжидают сутки. Затем кипятят, процеживают и добавляют 2 ст. л. концентрата морских водорослей Полученной смесью смачивают волосы по всей длине, уделяя особенное внимание кончикам. Держат 10–15 минут и смывают обычным способом, после чего споласкивают соляным раствором
Тусклые, ослабленные волосы Смешивают 2 стакана осветленного пива с 200 мл воды и 2 ст. л. экстракта из морских водорослей. Маска придает локонам блеск, возвращает силу Состав равномерно распыляют по поверхности волос. Массируют на протяжении 3–4 минут руками и утепляют голову махровым полотенцем. По истечении 30 минут смывают и ополаскивают подкисленной лимонным соком водой

Шиповник для детей: полезные свойства, показания к применению, рецепты

2

Виды

Талассотерапия включает в себя целый комплекс лечебных и оздоравливающих мероприятий. Максимальный положительный результат достигается путем сочетания морских продуктов и физиотерапии.

Основными составляющими лечения являются:

  • Морская вода. Содержат множество витаминов, микро- и макроэлементов. Предварительно ее нагревают до +36…+37°C, что усиливает проникающие способности.
  • Водоросли — ламинария, спирулина, фукус. Их используют в высушенном и перетертом виде.
  • Грязи. В составе содержат много магния и кальция. Их добывают с морского дна во время отливов. Применяют как в исходном состоянии, так и в порошкообразном. Способность сохранять тепло обусловило их использование в процедуре обертывания.
  • Морской воздух. Оздоровительный эффект возникает за счет имеющихся в нем микроскопических минеральных частиц и аэропланктона.

Разновидности талассотерапии представлены в таблице:

Название процедуры Описание Эффект
Гидромассаж Морская вода подается под сильным напором с поочередной сменой теплой и холодной струи. Таким образом массируется все тело, начиная с пяток и заканчивая затылочной областью Повышает упругость кожи и сосудов, успокаивает, избавляет от целлюлита. Ускоряет метаболизм, что ведет к усиленному расщеплению жировой прослойки
Джакузи с соленой водой Пациент погружается в наполненную морской водой ванну, затем через раструбы подается под давлением воздух, за счет чего возникает вспенивание Водный массаж хорошо расслабляет мышцы, снимает суставные боли, восстанавливает нормальное кровообращение
Душ

Существует 2 вида:

  • Круговой — водные струи под минимальным напором оказывают легкое массирующее воздействие на все участки тела.
  • Веерный — вода распыляется множеством мелких струй под сильным давлением
В первом случае он омолаживает кожу, активизирует обмен веществ, усиливает микроциркуляцию. Во втором — оказывает отшелушивающее действие, стимулирует капилляры
Ванны Лечебные, оздоравливающие холодные и горячие ванны с включением различных солей (йодированных, с бромом). Показаны курсами, по 10–15 раз Тонизируют, очищают эпидермис, регенерируют, нормализуют обменные процессы. Горячие ванны помогают расслабиться и снять усталость, избавляют от суставных болей
Солевые компрессы На болезненные участки тела накладывают соляные примочки. Процедура продолжается 15–20 минут. После снятия принимают расслабляющий душ и отдыхают около часа Усиливает кровообращение, убирает целлюлит, помогает при различных болях, заживляет кожные повреждения, восстанавливает водно-липидный баланс
Водная аэробика Гимнастику проводят в бассейне с морской водой Укрепляет нервы, снимает напряжение, нормализует вес. Помогает при проблемах с опорно-двигательным аппаратом
Грязевые аппликации Различают общие (на все тело) и местные (на отдельные участки) Повышает эластичность сосудов, питает кожу витаминами и минералами, усиливает кровоснабжение
Обертывания

Полностью или частично обертывают специальной пленкой с предварительным нанесением морских составляющих: водорослей, ила, грязи, солей. Водоросли используют высушенные и перетертые в порошок и разбавленные в морской воде.

Существует 2 вида обертывания:

  • Горячее — водорослевую массу нагревают перед процедурой, до +40°C. В результате создается эффект сауны.
  • Холодное — накладывают в натуральном виде
Первый вариант способствует усиленному проникновению биологически активных частиц вглубь кожи, что повышает тонус и разглаживает «апельсиновую корку». Холодное обертывание улучшает микроциркуляцию в поверхностном слое эпидермиса наряду с тонизирующим действием

На многих курортах, помимо перечисленных мероприятий, предлагают более расширенный спектр СПА-услуг:

  • Турецкие бани. Поочередное нахождение в помещениях с разной температурой влажного воздуха. Способствует раскрытию и очищению пор, оказывает общее укрепляющее и оздоравливающее воздействие на организм.
  • Минеральная вода. Под контролем врача употребляют минерализованную воду из термальных источников. Подобное лечение очищает желудочно-кишечный тракт, восстанавливает перистальтику и выводит естественным путем вредные продукты распада, возникающие в ходе жизнедеятельности.
  • Ингаляции. Для этого используют специальные приборы, заполненные концентрированным морским воздухом. Он очищает носовые ходы, что способствует лечению различных болезней дыхательной системы. Минеральные микрочастицы благотворно действуют на весь организм: легкие насыщаются озоном и кислородом, выводятся шлаки и токсины, укрепляется иммунитет, восстанавливается психологическое состояние.

Сок берёзовый: полезные свойства, показания и противопоказания, правила применения

3

Проведение процедур в СПА-салонах и на курортах

Наиболее популярные курорты, где эффективно практикуется методика морского лечения:

  • Мертвое море. Занимает лидирующие позиции по соляным скоплениям. Основное направление талассотерапии — лечение патологий кожных покровов. Для этого используют морскую воду и климат, грязи, соль, минеральную воду.
  • Средиземное море. Ценится за теплую воду с высоким насыщением солью. Местная практика нацелена на оздоровительные и омолаживающие мероприятия: восстановление обменных процессов, избавление от целлюлита, борьба с ожирением.
  • Черное море. Отличается целебным климатом, повышенной влажностью и умеренной температурной средой. Помимо морской воды с высоким содержанием йода и хлора, в лечении и профилактике используют ил.

На сегодняшний возможно пользоваться морскими дарами даже не покидая городской черты. В СПА-салонах и центрах красоты чаще предлагают комплексный подход, включающий обертывание.

Процедура состоит из нескольких этапов:

  • Предварительно кожу подготавливают путем поверхностного пилинга. К нему относятся гоммаж, массаж с применением минеральных солей и водорослей.
  • Воздействуют на нее различными растительными вытяжками и концентратами.
  • Наносят целебный состав и обертывают пленкой. Иногда дополнительно утепляют термоодеялом, что повышает температуру тела и усиливает терапевтический эффект. В результате ускоряется кровоток, жировые отложения быстрее расщепляются, выводятся шлаки и избыточная жидкость, эпидермис напитывается активными веществами.

Талассотерапия стоит недешево. В СПА-салонах популярное водорослевое обертывание обходится в 1–2 тысячи за одну процедуру. Полный курс подразумевает 10 сеансов. На морских курортах подобные услуги обойдутся в 5–6 раз дороже.

4

Противопоказания

Талассотерапия оказывает лечебное воздействие, поэтому предварительно требуются консультация у врача и последующие назначения. Несмотря на обширный спектр полезных свойств, использование даров моря имеет ряд противопоказаний:

  • острая стадия любых хронических заболеваний;
  • патологически завышенный уровень эстрогенов;
  • избыточное содержание в организме йода;
  • беременность;
  • возраст старше 65 лет для женщин;
  • сердечные и сосудистые сбои;
  • онкология;
  • аллергия и индивидуальная непереносимость йода;
  • обостренная форма заболеваний дыхательных путей.

Каждый случай подлежит индивидуальному рассмотрению. Все зависит от состояния пациента.

Источник: celebnic.net

Косметологические и оздоровительные процедуры занимают важное место в жизни людей, которые ответственно и трепетно относятся к своему организму. В настоящее время перечень услуг, которые предлагают современные салоны и медицинские центры, постоянно пополняется: соляные комнаты, кавитация, всевозможные лазерные и ультразвуковые воздействия, подтяжки, мануальная терапия…Одним из популярнейших комплексом процедур является талассотерапия — ультрамодная методика оздоровления и омоложения. Есть различные разновидности метода, но грязевое и водорослевое обертывание, является самым востребованным, а вот почему, вы узнаете из нашей статьи.

Талассотерапия — что это?

В переводе с греческого языка «талассо» означает море, а талассотерапия — это лечение его дарами. Главными морскими дарами, обладающими целебными свойствами, являются морская вода и соль, экстракты планктона, водоросли, грязь и морской климат. В талассотерапии используются все эти природные богатства, которые направлены на оздоровление, омоложение, снижение веса, избавление от вредных привычек, расслабление и улучшение эмоционального состояния.

Под талассотерапией скрывается целый спектр востребованных процедур.

Показания к применению

Сложно представить себе человека или категорию людей, которым бы навредила талассотерапия. Данный способ оздоровления был бы полезен каждому, но есть ряд показаний, при которых он просто незаменим:

  • Любые заболевания мышечного аппарата и боли в мышцах;
  • Хронические заболевания дыхательной системы;
  • Патологии сердца или нарушения в работе сосудов (проблемы с кровообращением);
  • Воспаления кожи (дерматит, псориаз, экзема);
  • Артрит, подагра, сколиоз;
  • Синдром хронической усталости, повышенная утомляемость, слабость, сонливость;
  • Лишний вес.

Еще одним показанием, при котором талассотерапия будет полезна, являются частые стрессы, нервные перенапряжения, а также желания омолодиться и бросить курить.

«Море исцеляет все недуги человека» — Платон

Противопоказания

Разумеется, талассотерапия имеет оздоровительные свойства, то есть грань между косметологией и медициной очень тонка. Поэтому перед процедурой стоит проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, нет ли одного из следующих противопоказаний:

  1. Острые обострения хронических заболеваний;
  2. Гинекологические заболевания у женщин, в том числе — повышенный уровень эстрогенов;
  3. Патологии щитовидной железы;
  4. Злокачественные образования;
  5. Аллергия на йод или чрезмерная концентрация элемента в организме.

Талассотерапия запрещена также во время беременности и в возрасте старше 65 лет

Виды талассотерапии

Талассотерапия — это собирательное название СПА-лечения, которое включает несколько процедур:

  • Водолечение;
  • Грязелечение — (грязевое обертывание);
  • Гелиотерапия (лечение солнцем);
  • Кавитотерапия (лечение морским воздухом);
  • Альготерапия (лечение водорослями);
  • Криотерапия (лечение холодом) — узнать подробнее;
  • Стоун-терапия (лечение горячими камнями) — подробнее.

Расскажем о некоторых из них подробнее.

Водолечение

Водолечение включает 4 вида процедур: душ, ванна, баня и лечение паром.

Душ представлен наиболее распространенным душем Шарко, который помогает избавиться от лишнего веса и целлюлита, круговым — для нормализации кровотока и ускорения метаболизма, веерным — для улучшения состояния кожи.

Расслабляющие и оздоровительные ванны — это верный путь к здоровым суставам и красивой коже. Джакузи благотворно воздействует на опорно-двигательный аппарат и кровообращение. Лечебные ванны с добавлением морской соли, брома или йода способствуют регенерации тканей, тонизируют кожу, восстанавливают водно-солевой баланс. Настоящие чудеса творит ванна Клеопатры — смесь морской воды с молоком, которая делает кожу упругой, гладкой и здоровой.

СПРАВКА! Ванна Клеопатры оказывает отбеливающий эффект.

Баня, в особенности турецкий хаммам, способствует раскрытию пор и выводу шлаков и токсинов.

Еще один способ оздоровления при помощи воды — прием внутрь минеральной воды, которая улучшает работу ЖКТ и нормализует перистальтику кишечника.

Грязелечение

Морские грязи — кладезь полезных свойств. Они побывали в морской воде, закалились под солнцем, впитали морской воздух и климат, поэтому прекрасно воздействуют на кожу, избавляют от целлюлита и подкожного жира, омолаживают и благотворно влияют на суставы.

С помощью грязевого обертывания кожа покрывается грязью, которая вызывает обильное потоотделение. Специалисты утверждают, что грязь хорошо тонизирует тело, увлажняет, чистит, укрепляет кожу, расслабляет и успокаивает мышцы, а также уменьшает стресс.

Гелиолечение

Для лечения солнцем предпочтительнее его естественное излучение, но в некоторых случаях применяется искусственное облучение (например, в холодный сезон). Ультрафиолетовые лучи благоприятно влияют на нервную систему, укрепляют иммунитет, оказывают оздоровительный эффект на кожу и волосы. При наличии открытых ранок на коже гелиолечение способствуют их заживлению.

Кавитотерапия

Кавитотерапия — это ингаляции с использованием морского воздуха. Нетрудно догадаться, что вдыхание целебных паров показано людям с заболеваниями органов дыхательной системы, в том числе — бронхитом.

Альготерапия —водорослевое обертывание

Альготерапия — обертывания с применением морских водорослей. Не секрет, что морские водоросли источник многих минеральных веществ, и особенно они богаты йодом. Даже при йододефиците рекомендуют употреблять в пищу морскую капусту.

Польза водорослевых обертываний для похудения и не только

Обертывания оказывают сразу несколько полезных эффектов:

  1. Йод выводит из организма «вредный» холестерин, а также снижает вязкость крови.
  2. Фитогормоны нормализуют химический состав кишечника и слизистых оболочек.
  3. Витамины оказывают общеукрепляющее действие на весь организм.
  4. Эфирные масла выводят из организма вредные вещества, успокаивают нервную систему, защищают от стрессов.

Но чаще всего водорослевые обертывания становятся предметом внимания девушек, желающих избавиться от лишних килограммов. Водоросли прекрасно борются с излишками жировой тканей, избавляют от целлюлита и уменьшают растяжки, а также укрепляют кожу. Этому они обязаны альгинатам — солям, которые содержатся только в морских водорослях. Именно они действуют как абсорбенты и очищают кожу от токсинов и загрязнений.

Виды обертываний

В талассотерапии применяют горячие, холодные и контрастные  обертывания. Это допустимо, потому что при термальных воздействиях на водоросли содержаниеся в них  микро- и макроэлементы, а также минеральные вещества сокращаются минимально.

Горячие

Горячие обертывания считаются более эффективными, особенно в борьбе с целлюлитом. Это приятная расслабляющая процедура, в ходе которой на поверхность кожи выходят излишки жировой ткани, шлаки и токсины.

В качестве средства для обертывания применяются морские водоросли, соли, минералы, каолиновая глина, а также всевозможные эфирные экстракты.

Особенность процедуры в нанесении состава на кожу и обертывании пленкой. Длительность одного сеанса обычно составляет 30 минут.

Противопоказания горячих обертываний:

  • Гинекологические заболевания;
  • Болезни сердца и сосудов;
  • Опухоли;
  • Варикозное расширение вен;
  • Заболевания почек;
  • Беременность.

Холодные

Для холодных обертываний обязательно применяется одно из следующих компонентов: мята, ментол, масло леонгресса, экстракты плюща и конского каштана. Главное отличие от горячего обертывания в отсутствии согревающей части процедуры: вместо пленки используется охлаждающее средство и осуществляется бинтование.

При холодном обертывании сужаются капилляры, а шлаки и токсины выводятся в очистительные органы. Кроме того, холодное обертывание помогает бороться с целлюлитом.

Данная процедура противопоказана при варикозе, беременности и наличие открытых ран.

Контрастные

Контрастные обертывания — это чередование согревающих и охлаждающих воздействий на кожу, каждое из которые длится 15 минут.

Контрастное обертывание также способствует выходу из организма шлаков, токсинов, избавлению от излишков жира и целлюлита. При такой процедуре увеличивается выработка собственного коллагена, поэтому курс оздоровления значительно улучшает состояние кожи.

Как проходит процедура обертывания

Во время обертывания клиент находится в нижнем белье. Нередко девушки отказываются от верхней части купальника.

СПРАВКА! Предварительно кожу рекомендуется почистить с помощью скраба. Многие салоны предоставляют эту услугу, другие же просят сделать это дома самостоятельно накануне сеанса.

На тело или отдельные его участки наносится специальное средство, которое по консистенции может напоминать крем, мазь или лосьон. Далее, в зависимости от типа обертывания, применяют специальную пленку или бинты, термофольгу или бандажи. При горячем обертывании часто используют термоодеяло.

Далее клиент в расслабляющей обстановке лежит на кушетке 15-30 минут, в зависимости от используемого средства. Иногда наибольшей релаксации можно добиться в полной тишине, а иногда помогает специальная расслабляющая музыка.

После этого средство смывается и наносится специальный уходовый крем или лосьон. После процедуры не рекомендуется принимать душ, делать пилинг, ходить в солярий и каким-либо образом воздействовать на кожу.

Полный курс обертываний обычно состоит из 5-15 сеансов в зависимости от выбранной программы и желаемого результата. Частота процедур — 2 раза в неделю. После этого можно поддерживать состояние здоровья и делать обертывание раз в месяц.

Отзывы

Марина, 27 лет: После родов на теле заметила растяжки. Они не особо бросались в глаза, но все же мне доставляли дискомфорт. Обратилась к знакомому косметологу, посоветовал обертывания. В салоне не смогла выбрать между горячим и холодным, поэтому остановилась на контрастном. Всего потребовалось 10 сеансов, чтобы растяжки исчезли, да и пара см с талии и бедер тоже. Кожа стала нежной, как у младенца! Отличный способ оздоровления, рекомендую.

Евгения, 39 лет: После 35 кожа перестала устраивать своим внешним видом. Морщины стали появляться, грудь обвисать, «ушки» стали более заметными. не знала, куда бежать, а от спортзала должного эффекта не было. Подруга рекомендовала пройти курс обертываний, и я рискнула. Буквально за пару месяцев я преобразилась: смотрю в зеркало и вижу 20-летнюю девочку! Эффект супер!

Видео отзывы о таласотерапии.

Стоимость процедуры обертывания

Цена процедуры зависит от многих факторов: и от выбранной программы, и от используемого вещества, и от количества сеансов (некоторые салоны делают скидки при покупке «пакета» процедур единовременно), и от уровня и рейтинга салона.

В среднем, стоимость обертывания составляет 2020 рублей в городах России и варьируется от 500 до 2020 рублей.

Талассотерапия в Тунисе

Несмотря на то, что Тунис не является родиной талассотерапии, именно там эта индустрия красоты развита сильнее всего. Количество талассо-центров в этом африканском государстве велико, так что даже при самых жестких требованиях к качеству и типу предоставляемых услуг можно найти «свое» место.

Тунис считается раем талассотерапии: даже при многих отелях есть свои талассо-центры. Все они отличаются хорошим качеством обслуживания, широким спектром услуг и низкой стоимостью. Цена — это то, что привлекает многих туристов в этой стране, ведь иногда на процедуру приходят отдыхающие, которые при планировании отпуска даже не задумывались об этом.

СПРАВКА! Центр Hasdrubal Thalassa & SPA на Джербе оказывает услуги талассотерапии круглогодично.

Что же касается ценовой политики, общий курс основных процедур в Тунисе обойдется, в среднем, в 500 евро. Полный спектр услуг дороже — около 2020 евро. В зависимости от ваших запросов и желаний, стоимость оздоровительного курса в Тунисе может быть и ниже, и выше представленных в примере.

Талассотерапия и водорослевое обертывание — один из современных многопрофильных видов оздоровления, омоложения и релаксации, который очищает организм и снаружи, и изнутри. Благодаря широкому спектру услуг, каждый может найти ту процедуру или курс, которая подойдет именно ему. Перед выбором программы не забудьте проконсультироваться со специалистом.

Как вам статья, была для вас полезной?  оставьте ниже комментарий и поделитесь с друзьями!

Статью прочитали: 2 367

Источник: naturopiya.com

Древнегреческие мудрецы справедливо полагали, что целительная сила моря способна исцелить любые болезни. Действительно, шум прибоя, полезные соли морской воды и мягкое действие потока способны привести в равновесие душевное состояние и помочь быстрее восстановиться после тяжелых физических недугов. Именно основываясь на принципах целебного действия моря строились термы, дворцы для лечения знатных людей, а также по прошествии множества лет с той же целью на морских берегах открывались санатории и спа-лечебницы.

В переводе с греческого талассотерапия буквально означает «лечение морем». Сегодня этим термином называют целый комплекс оздоровительных услуг, применяемых в качестве монотерапии или комплексно.

Современные врачи-специалисты взяли на вооружение не только море и его богатую минералами и солями воду, но и различные целебные свойства других обязательных компонентов морелечения.

Оглавление:
1. Особенности оздоровительной процедуры
— Водолечение
— Грязелечение
— Гелиолечение
— Кавитотерапия
— Диетотерапия
— Альготерапия
— Лечебная физическая культура
— Криотерапия
2
. Талассотерапия: показания к применению
3
. Талассотерапия: противопоказания

Особенности оздоровительной процедуры

В спектр талассотерапии входит несколько оздоровительных дисциплины.

Водолечение

Отдых на берегу моря, ванны, души, теплые и холодные обертывания, гидромассажи. Они могут способствовать нормализации всех внутренних процессов в организме, запускать его естественные защитные функции.

Полезные компоненты моря и его продуктов, впитываясь в кожу, наполняют её клетки необходимыми веществами и стимулируют ее восстановление. Кроме того, ежедневное прослушивание успокаивающего шума прибоя и созерцания кудрявых барашков волн очень способствуют улучшению душевного состояния. Плавание в морской воде помогает освободиться и раскрыться натруженным легким.

Грязелечение

Грязевые ванны, обертывания, примочки, компрессы. Применяются в качестве эффективного средства для похудения, омоложения, обновления клеток кожи.

Целебные грязи способны восстановить кожу после любых видов дерматологических патологий, укорить процессы регенерации.

Гелиолечение

Использование теплых лучей солнца на берегу моря, для лучшего проникновения полезных веществ в легкие и кожу организма вместе с морским воздухом.

Теплые солнечные ванны, равномерно прогревающие тело, совместно с морским воздухом позитивно действуют на все внутренние и внешние процессы организма.

Кавитотерапия

Лечение непосредственно морским воздухом, ионизация помещений с помощью морской воды и практика вдыхания, увлажненного парами морского воздуха.

Обратите внимание

Кавитотерапию называют спасением врачей-пульмонологов. Лечение астмы и других патологий легких и бронхов практически полностью базируется на использовании целебных свойств морской воды.

Диетотерапия

Ежедневное меню пациента составляется исходя из происхождения его компонентов: используются водоросли и морепродукты.

Диетотерапия эффективна при множестве внутренних заболеваний: недостаток витаминов и минералов в организме, нарушения гуморальных регуляций.

Употребление морепродуктов в пищу считается необходимым для мужского и женского репродуктивного здоровья.

Альготерапия

Лечение с помощью морских водорослей: обертывания, компрессы, ванны с экстрактами. Практически все салоны мира используют альготерапию в комплексе омолаживающих, восстанавливающих и укрепляющих кожу процедур.

Кроме того, морские водоросли обладают заметным жиросжигающим эффектом и обязательно будут предложены в качестве дополнительной меры от отеков, лишнего веса, отложений целлюлита.

Сюда же можно отнести использование морских жителей в качестве помощников в борьбе с кожными болезнями. Применяются особые рыбки, которые могут обгладывать патологически образования на коже пациента с дерматологическим заболеванием.

Лечебная физическая культура

Занятия аквааэробикой в морской воде, физические упражнения на берегу моря помогают укреплению мышц и костей, восстановлению опорно-двигательного аппарата после перенесенных травм и болезней. Улучшают самочувствие и укрепляют иммунитет.

Криотерапия

Применение энергии холода в качестве терапевтического воздействия. Активно используется в дерматологии.

Талассотерапия привлекает не только своей эффективностью, но и способностью дарить ни с чем не сравнимое удовольствие. Все эти процедуры абсолютно безболезненны, приятны и могут подарить телу восхитительное чувство полного отдыха и релаксации.

Талассотерапия: показания к применению

Обратите внимание

Водолечение редко используют в индивидуальном порядке, в качестве монотерапии. Оно представляет собой необходимую часть комплекса оздоровительных мер, назначенных врачом-специалистом.

Талассотерапию назначают в следующих случаях:

  • боли и патологии опорно-двигательного аппарата в различных локациях и стадиях;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • болезни гормональной системы, особенно полезно лечение морем и морепродуктами при нарушениях функционирования щитовидной железы и йодонедостаточности;
  • хронические патологии органов дыхания, в том числе морской воздух хорошо помогает при никотиновой зависимости;
  • болезни кожи;
  • переутомление, слабость, стрессы, нервное истощение;
  • сердечно-сосудистые заболевания, нарушения циркулирования крови и лимфы;
  • отеки различной природы;
  • лишний вес.

Важно

Для того чтобы эффективно пользоваться целебными свойствами моря, не обязательно тратить большие суммы на поездку к нему. Многие санатории, салоны и курортные места, далекие от моря и его компонентов, могут предложить процедуры талассотерапии на месте. Используется заранее приготовленная морская вода, прошедшая строгую сертификацию.

Некоторые спа-салоны могут предложить талассолечение в качестве пункта в комплексе оздоровительной терапии.

Талассотерапия: противопоказания

Талассотерапия, как любая оздоровительная процедура, назначается только после консультации с лечащим врачом-специалистом. Если в данном клиническом случае применение любого из методов воздействий окажет негативное влияние на здоровье, то доктору придется подыскать более безопасную альтернативу.

В лечении морем и его продуктами будет отказано, если у больного диагностируются:

  • обострения любых хронических патологий;
  • патологически высокий уровень гормонов-эстрогенов;
  • избыток йода в организме, приводящий к заболеваниям щитовидной железы;
  • беременность;
  • женский возраст старше 65 лет в связи с гормональными перестройками;
  • острые болезни сердца.

Каждый клинический случай рассматривается индивидуально, и не всегда доктор поставит крест на талассотерапии. Многое зависит от формы и стадии, в которой находится пациент.

Кузнецова Ирина, медицинский обозреватель

7,627 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Источник: okeydoc.ru

Талассотерапия – процедура, направленная на общее оздоровление организма. Методика появилась на свет сравнительно недавно и сразу получила широкое распространение. Она не только нормализует работу всех органов и систем, но и способствует улучшению внешнего вида.

Что такое талассотерапия

Талассопроцедуры – это особый раздел альтернативной медицины, подразумевающий воздействие морского климата, купаний, солнечных ванн, а также грязи, водорослей и прочих даров моря на организм человека. Родоначальником метода является английский врач Ричард Рассел, который в своей диссертационной работе обосновал положительное влияние морской воды, морепродуктов и купаний на здоровье. Это был первый в истории научный труд о лечении морем.

Спустя столетие французский врач Боннардьер ввел в практику название талассотерапия. Оно произошло от двух греческих слов: море (thalassa) и терапия (therapeía). Подобный метод лечения назначается с целью реабилитации и повышения адаптационных способностей организма, закаливания и первичной профилактики множества заболеваний. Для лечения тяжелых соматических расстройств она не подходит.

В ходе взаимодействия морских факторов с организмом наблюдается усиленное поглощение микроэлементов через кожу и слизистые оболочки дыхательных путей, что провоцирует множество ответных реакций. Ускоряется обмен веществ, улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышается тяга к жизни.

Что входит в талассотерапию

Классические талассопроцедуры включают в себя множество методов:

  • водная гимнастика в зонах с теплой водой;
  • гидромассажные ванны;
  • обертывания водорослями и морскими грязями;
  • ароматерапия (проводится в темных помещениях, в которых распылены ароматические вещества);
  • прессотерапия (сдавливание конечностей тканевыми сапогами и перчатками, смоченными в морской воде);
  • криотерапия (холодные обертывания с камфарным спиртом);
  • массаж (в морской воде, под душем);

Также выделяют специализированные энергетические процедуры талассотерапии:

  • рефлексотерапия;
  • массаж камнями или стоунотерапия;
  • травяной массаж;

Специфическим направлением метода в последние годы стало введение особого режима питания, при котором в рацион питания включаются морепродукты и биологически активные добавки с морскими минералами. Диета нормализует обмен веществ, ускоряет распад жиров для удовлетворения энергетических нужд организма, снижает массу тела и улучшает общее самочувствие. Описанные выше процедуры, как правило, проводятся в центрах талассотерапии, которые располагаются близ моря. Также существуют организации, расположенные в глубине материка и использующие привозные морепродукты.

Показания и противопоказания

У любого, даже альтернативного метода терапии имеется определенный перечень показаний и противопоказаний. Талассопроцедуры рекомендованы при хронических заболеваниях:

  • опорно-двигательного аппарата;
  • кожных покровов;
  • респираторных органов;
  • системы крови и кроветворения.

Особенно эффективна талассотерапия при стрессовых и депрессивных расстройствах, общем истощении организма на фоне влияния физических или психоэмоциональных факторов.

Методика может причинить вред организму, если лечение проводится на фоне следующих состояний:

  • злокачественные и доброкачественные новообразования;
  • гинекологические заболевания (миома матки, эндометриоз, повышение уровня эстрогенов в крови, мастопатия);
  • патологии щитовидной железы с гиперфункцией органа;
  • обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы (гастрит, дуоденит, колит, пиелонефрит, цистит, уретрит);
  • любые воспалительные патологии инфекционного (бактериального, вирусного, грибкового) или аутоиммунного происхождения;
  • аллергические реакции (при сенсибилизации организма к активным компонентам применяемых веществ).

К назначению процедур талассотерапии нужно подходить ответственно. Воздействие жаркого солнца и морской воды при гинекологических заболеваниях усиливает выраженность клинических симптомов. Повышенная влажность при патологиях щитовидной железы способствует синтезу гормонов, оказывающих токсическое воздействие на организм. Сочетание кардиоваскулярных расстройств с морем провоцирует манифестацию инфаркта миокарда, инсульта, тромбофлебита и смертельно опасных аритмий.

Рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом, который в состоянии оценить статус здоровья и вынести решение относительно целесообразности терапии. Пренебрежение данным правилом может спровоцировать появление множества неблагоприятных побочных эффектов.

Талассотерапия для лица

Для кожи лица подходит применение экстрактов или смесей морских водорослей (ламинарии). Они обладают омолаживающим эффектом, препятствуют образованию морщин, увлажняют кожу, делают ее гладкой и эластичной. При регулярном проведении талассопроцедур для лица ускоряется синтез коллагена на клеточном уровне, замедляется старение. Распространенными методами воздействия на кожу являются маски, крема и гели для умывания, изготовленные на основе морских компонентов.

Маска

Самые эффективные сочетания компонентов:

  • 1 ст. л. сухих морских водорослей, 50 г кипяченой воды;
  • 200 г голубой морской глины.

Процедура проводится в соответствии со следующим алгоритмом:

  • средство наносится на кожу лица круговыми массажными движениями;
  • нанесенный препарат оставляется на 30–60 минут;
  • маску тщательно смывают водой.

Крема и гели для умывания

Современная косметическая промышленность выпускает массу кремов, скрабов и гелей на основе компонентов морского происхождения. Они обогащают кожу минералами, нормализуют обменные процессы, улучшают кровоток. Обычно процедуры талассотерапии проводятся для сухой и чрезмерно чувствительной кожи, когда наблюдается недостаток влаги. Именно обезвоживание является главным пусковым фактором образования морщин.

Основные действующие вещества косметических средств:

  • экстракт водорослей;
  • экстракт морского планктона;
  • морская соль;
  • глина;
  • морские минералы
  • измельченные «камни моря» (кораллы, жемчуг).

Талассотерапия для похудения

Липолитические талассопроцедуры направлены на моделирование контуров отдельных участков тела, уменьшение объема подкожно-жировой ткани, профилактику целлюлита. Единственный эффективный метод, способствующий похудению, — обертывание. В ходе процедуры нормализуется микроциркуляция, усиливается отток лимфы, повышается тонус мускулатуры и сосудов, кожа становится гладкой и эластичной, жировая ткань подвергается постепенному разрушению.

Процедура талассотерапии состоит из трех этапов:

  1. Нанесение очищающих скрабов на проблемные участки кожи, способствующих раскрытию пор.
  2. Втирание массажными движениями смесей для обертывания.
  3. Покрытие кожных покровов пищевой пленкой в 2–3 слоя.

Сверху рекомендуется надеть любые теплые шерстяные вещи или использовать термоодеяло. Длительность нахождения в подобном состоянии зависит от участка тела и составляет от 30 до 120 минут. Затем смесь смывается, наносятся увлажняющие кремы. Стандартная схема состоит из 5–12 процедур с интервалом в 1–3 дня.

Активными компонентами состава для смесей являются такие вещества, как:

  • морская глина;
  • морская грязь;
  • водоросли;
  • измельченные морские камни, кораллы, жемчуг.

Талассотерапия – это особое взаимодействие моря и его даров с организмом человека, в ходе которого улучшаются все обменные процессы, снижается объем жировой ткани. Методика позволяет улучшить здоровье, стать красивее и привлекательнее, замедлить процессы старения.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Источник: toriclinic.ru