Советы косметолога: Как избавиться от прыщей?


Лечить прыщи можно и нужно. Только будьте готовы к тому, что это долгий и сложный процесс.

Я четыре года лечила прыщи. Сменила пять дерматологов, ходила к косметологам, тратила много денег на уходовую косметику и пила таблетки с серьёзными побочками. Сейчас у меня здоровая кожа.

Эта статья будет вам полезна, если хотите знать:

  • в чём причина прыщей;
  • к каким врачам обращаться;
  • как ухаживать за лицом;
  • каких ошибок в лечении нельзя допускать.

Материал подготовлен совместно с дерматологом с опорой на медицинские источники.

Прыщи — это кожное заболевание

Автор иллюстрации — Т.

Неправильно считать прыщи только эстетическим дефектом. Прыщи — это кожное заболевание. В медицине оно называется акне, или угревой болезнью.

Есть разные стадии акне: лёгкая, средняя и тяжёлая. В зависимости от стадии врачом-дерматологом подбирается индивидуальное лечение и уход для каждого пациента.

Лечение прыщей — длительный процесс. Он может занимать несколько месяцев или даже лет. Клиническое улучшение наступает только через несколько месяцев. Нельзя выпить таблетки, купить новый крем и проснуться с чистым лицом.

Причины возникновения прыщей

Причины и провоцирующие факторы могут по-разному сочетаться у каждого человека. Правильное лечение прыщей может занять не один месяц. Это длительный процесс.

По мнению врача-дерматолога Назарова Р. Н., наиболее точно причины развития акне изложены в монографии Самцова А. В. «Акне и акнеформные дерматозы».

Причина %
Гормональные нарушения 64
Генетическая предрасположенность 38
Питание 32
Неправильный уход за кожей 29
Инфекции 18
Провоцирует обострение %
Стресс 71
Загрязнение кожи 62
Тепло и влажность 54
Косметика 46
Физические упражнения 45
Питание 44

Если не заниматься поиском и устранением причин, прыщи могут возвращаться снова и снова.

Моя причина

Автор иллюстрации — Т.

Мне выписывали оральные контрацептивы, я пила «Акнекутан» и «Роаккутан», которые считаются самыми эффективными средствами для лечения акне. Делала чистки и пилинг у косметолога.

Через два года прыщи вернулись снова. Дерматолог впервые отправил меня сдать анализы. Спустя четыре месяца сдачи анализов оказалось, что у меня хронический тонзиллит, который нельзя вылечить.

Хронический тонзиллит — это воспаление миндалин, которые находятся в горле. В здоровом состоянии миндалины защищают организм от инфекций, но при тонзиллите отравляют. Я не болела ангиной и не знала, что моё горло может влиять на состояние кожи.

Мне удалили миндалины, и спустя месяц все воспаления на лице прошли. Хронический тонзиллит был провоцирующим фактором.

В 50% причины прыщей — генетика и хронический тонзиллит.

К. м. н., врач-дерматолог Назаров Р. Н.

К каким врачам обращаться

Автор иллюстрации — Т.

Первый и главный специалист, к которому нужно идти с прыщами, — это дерматолог. На консультации он назначает уход и направляет пациента на сдачу анализов и проверку организма к другим врачам.

Я узнала у дерматолога, к каким врачам он направляет пациентов с акне.

Врач Что может быть не так
ЛОР Хронический тонзиллит, гайморит;
стафилококк, стрептококк
Гинеколог-эндокринолог Эндокринная патология
Психотерапевт Неврозы, хронический стресс
Стоматолог Периодонтит, пародонтит, кисты, гранулемы

Прыщи — это психологическая проблема

Я могла неделями не выходить из дома, потому что стеснялась своего лица. Часы проводила у зеркала, маскируя каждое покраснение на лице. Мне казалось, что все видят только мои прыщи.

Я стеснялась проводить рабочие встречи, не общалась с друзьями, и мне было стыдно признаться, что меня это задевает. Если вы узнали себя хоть в чём-то, что я перечислила, обратитесь к психотерапевту. Я тянула до последнего и уже со здоровой кожей лечила клиническую депрессию.

Уход за проблемной кожей

Автор иллюстрации — Т.

На консультации врач-дерматолог назначает наружный уход для лечения прыщей. Это может быть «Скинорен», «Дифферин», «Базирон» или другое лекарственное средство, которое применяется не менее трёх месяцев. Его нужно сочетать с лечебной косметикой для своего типа кожи.

Неправильно подобранный уход увеличивает время лечения. То, что подошло вашей подруге, может не подойти вам или вызвать аллергию из-за индивидуальной непереносимости. Я покупала кремы по совету друзей и рекламы, но моему лицу становилось только хуже.

Дерматологи и косметологи рекомендуют пользоваться лечебной или профессиональной косметикой. Лечебная косметика продаётся в аптеке и проходит международные клинические испытания, к ней применяют более высокие требования безопасности. Эта косметика производится в собственных лабораториях, которые располагают передовыми технологиями и исследовательской базой. Примеры марок: La Roche-Posay, Avene, Uriage, Bioderma, Vichy.

Врач косметолог-дерматолог может подобрать профессиональные средства для ухода за кожей. Примеры марок: Holy Land, Christina, Sweet Skin, SkinCeuticals.

Я спросила у врача-косметолога, что делать с постакне.

Есть разные виды постакне: рубцы, пятна, пигмент. И к каждому нужен свой подход. Можно справиться с ними дома с помощью профессиональной косметики, которую подберёт врач, либо посредством карбонового пилинга, плазмолифтинга, фото- и неодимового омоложения, лазерных шлифовок в клинике.

Что плохо, а что хорошо

Есть миф, что жирную кожу не нужно увлажнять. Увлажнять нужно: чем больше вы сушите кожу, тем больше появляется жирного блеска и закупориваются поры.

Разберём, что плохо в лечении прыщей, а что хорошо.

Плохо

  • Пересушивать кожу — жирного блеска появляется ещё больше.
  • Использовать масла, так как они закупоривают поры.
  • Пить больше двух стаканов молока в день — молоко провоцирует воспаления.
  • Не искать причину прыщей.
  • Частые чистки и пилинг лица.
  • Подбирать уход по совету друзей, а не врачей.
  • Давить прыщи — можно занести инфекцию.

Хорошо

  • Пользоваться лечебной или профессиональной косметикой для своего типа кожи.
  • Сдать анализы.
  • Посетить врачей.
  • Следить за питанием.
  • Если вы переживаете из-за прыщей, обратитесь к психотерапевту.
  • Доверять своему дерматологу.

Что мне помогло

Когда спустя два года жизни без прыщей воспаления вернулись снова, я знала, как сложно и долго их лечить.

Я ходила по врачам, сдавала анализы и пробовала разный уход. В конце концов решилась на операцию по удалению миндалин. Я шла на неё, как на праздник, потому что знала, что всё это закончится.

Когда я не могла смотреть в зеркало, читала статьи про знаменитостей, у которых тоже есть прыщи. Чтобы снизить уровень стресса, я занималась йогой и научилась медитировать: стресс только усугубляет состояние кожи.

Чтобы кожа очистилась, нужно работать над этим ежедневно в течение месяцев. Чтобы она оставалась чистой, потребуются годы. Но с прыщами можно жить, и прыщи нужно лечить.

Всего на лечение прыщей я потратила 150 000 рублей.

Все упомянутые в статье препараты имеют противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Источник: Lifehacker.ru

По статистике акне — это одна из самых частых причин обращения к дерматологам (если не самая частая). Наш постоянный эксперт дерматолог и косметолог Анастасия Заславская рассказывает, почему возникает такая проблема и как избавиться от прыщей.

Во-первых, это очень распространенная проблема. Наверное, нельзя найти человека, который не страдал от акне хотя бы раз в жизни. Во-вторых, акне имеет серьезные последствия: психологический дискомфорт, неуверенность в себе, комплексы. Причем психологические последствия могут оказаться тяжелыми, даже если затронуты небольшие участки кожи.

Коварство акне в том, что даже незначительные проявления этой проблемы могут очень плохо влиять на самооценку и настроение. Все мы знаем, как сильно может огорчить даже одно крошечное воспаление на коже.

Как бороться с акне?

Самое главное — не заниматься самолечением. Это первое и самое важное. Конечно, когда ты видишь проблему, может возникнуть паника — и желание немедленно сделать хоть что-нибудь.

Не поддавайся этому желанию:

  • от беспорядочного применения «чудо-средств» может возникнуть аллергия;
  • ты можешь пересушить кожу, а ее необходимо всегда (!) даже при акне — увлажнять. Специалист нужен в том числе как раз для того, чтобы подобрать правильное увлажнение;
  • если ты будешь неумело обращаться с высыпаниями, могут остаться шрамы — а вот это уже серьезно.

Со шрамами бывает очень тяжело, долго и дорого бороться. И конечно, вряд ли можно надеяться убрать их в домашних условиях.

Почему образуются шрамы постакне?

Каждое высыпание (даже маленькое) — это очаг воспалений. Кожа реагирует на него: в этом месте кровоток становится более интенсивным. Организм направляет сюда белые кровяные тельца для борьбы с опасностью (кстати, гной — это и есть погибшие белые кровяные тельца).

К сожалению, очаг воспаления может быть достаточно большим. Или защитная реакция может быть очень сильной. В таком случае «солдаты» атакуют даже те участки кожи, которые не были затронуты воспалением, а просто находились рядом. Оказывается уничтожено много собственных тканей кожи. Чтобы восполнить потери, организм быстро наращивает новые ткани... но по свойствам они отличаются от кожи, которая была там раньше. Организм выращивает так называемую рубцовую ткань. И она «не вписывается» в текстуру кожи. Отсюда шрамы, которые возвышаются над поверхностью кожи или «вмятинки» на месте акне.

Самый надежный способ избежать шрамов — не допускать возникновения воспалений на коже. Если не будет воспалений, организму не придется их уничтожать. И тогда не будет «выжженных» участков кожи, которые организм в спешном порядке «штопает».

Итак: нужно держать кожу под контролем и максимально купировать высыпания. Это не означает еженедельные походы к косметологу. Это означает, что тебе как минимум нужен качественный, правильно подобранный домашний уход. Для этого будет достаточно одной консультации у косметолога — но она нужна. Это тот необходимый минимум, который нужно сделать для себя.

Самое неприятное в акне — даже не высыпания, а их последствия. Высыпание может пройти за неделю, но оставить шрам на годы. Кроме шрамов, на коже могут оставаться красные пятнышки, которые держатся по 2-3 месяца.

А еще кожа на месте «побежденных» высыпаний становится очень чувствительной к ультрафиолету. На этом месте может образоваться пигментное пятно. Опять-таки, лучший способ борьбы — не допускать воспалений изначально. Или хотя бы держать ситуацию под контролем.

Обязательно (!) нужно защищать кожу от солнца. Если кожа склонна к акне, то на ней будет оставаться много участков, уязвимых для ультрафиолета. Подбери защиту от солнца и старайся ее использовать. Это средство тоже нужно подбирать у косметолога, с учетом основной проблемы.

Акне — причина внутри?

В Интернете можно встретить много информации о том, что акне сигнализирует о внутренних заболеваниях. Публикуют даже своеобразные «гадания» по акне: если высыпания на щеках, то проблемы с таким-то внутренним органом, если на лбу — то с другим. Встречаются советы о том, что достаточно исключить из рациона хлеб/молоко/сахар — и кожа станет идеальной. Встречаются советы срочно сдавать анализы на гормоны…

Тут нужно понимать следующее: акне — это комплексная проблема. В ней действительно могут участвовать и гормоны, и состояние органов пищеварения, и гигиена, и используемая косметика. Но лишь квалифицированный специалист может определить соотношение всех этих факторов в твоем конкретном случае.

Очень многие публикуемые в Интернете статьи не проходят никакой проверки на достоверность и обоснованность. Но даже если тебе попадется научно обоснованная статья о причинах акне, помни — это всего лишь статья. Она написана не о тебе, а о пациентах автора статьи. На основе опыта автора статьи. Возможно, в том случае действительно помог отказ от молока. Возможно, в том случае действительно были «виноваты» гормоны. Но далеко не факт, что это относится к тебе и твоей ситуации.

Прежде чем по своей инициативе сдавать анализы или менять режим питания, обратись к специалисту. Пусть анализы или смену диеты назначает не автор статьи в Интернете и не пользователь форума, а специалист, который видит тебя и твою конкретную ситуацию.

Для лечения акне действительно может быть нужен не только косметолог, но и дерматолог, и гинеколог, и гастроэнтеролог. Но это должны быть очные консультации.

  • Не делай выводов на основании опубликованных в Интернете советов.
  • Не назначай сама себе косметологического лечения.
  • И тем более не пытайся сама «лечить» почки или печень в надежде избавиться от акне.
  • Не пытайся самостоятельно сдавать и расшифровывать анализы.
  • лучшем случае ты зря потратишь деньги. А в худшем — нанесешь ущерб коже и здоровью в целом.
Источник: beauty.ua

Больная для многих тема прыщей недавно поднималась на Пикабу моими коллегами по цеху. В этом посте я поделюсь с вами своим взглядом на эту проблему. Сегодня разговор пойдет о легкой, средней и средне-тяжёлой степени акне. Несмотря на то, что в медицинской литературе выделяют множество причин высыпаний (а именно — угревой болезни), практика показывает, что у большинства это:

1. Гормональная перестройка или гормональный дисбаланс.

2. Наследственные либо индивидуальные свойства кожи, а именно — пористость и избыток кожного сала.

В первом (гормональном) случае проблема зачастую решается у девушек приёмом оральных контрацептивов (да-да, вы правильно подумали — противозачаточными таблетками). К мужчинам, к сожалению, это решение не подходит, крепитесь парни и ждите окончания гормональной перестройки или полового созревания.

Второй случай требует больше внимания, терпения и денег. Чаще всего встречается комбинация этих двух случаев, что и даёт нам цветущую угревую болезнь второй-третьей степени тяжести и требует адекватного лечения врача.

Как быть и что делать? Для победы над акне нужно в первую очередь устранить воспаление и гиперкератоз. Гиперкератоз — это утолщение верхнего слоя кожи, что в свою очередь усложняет адекватный отток кожного сала, в результате которого появляются инфицированные прыщи.

Рассмотрим основные этапы ухода за проблемной кожей:

Этап 1: Очищение кожи и подготовка к лечению.

Этап 2: Непосредственно лечение.

Этап 3: Защита кожи.

Для торопыг — ни в коем случае нельзя забивать на первый этап и сразу начинать со второго.

Первый этап:

Очищать кожу лучше всего средством для умывания, в составе которого будут кислоты. Средства с щелочным составом (мыла и гели для душа) использовать не рекомендую, т.к. щёлочь пересушивает кожу, а нам этого делать ни коем случае нельзя! После умывания наносим тоник для нормализации pH нашей кожи и улучшения впитываемости средств, которые мы будем наносить дальше.

Второй этап:

Для борьбы с воспалением нам поможет чудесное средство бензоил-пероксид (лучше 2.5%, но чаще встречается 5%). Спрашивайте в аптеках вашего города)). Если нет в аптеке — заказывайте в инете, гуглится под названиями Бензак либо Базирон (не рекламы ради, а для помощи, главное — чтобы в составе был бензоил-пероксид). Эта штука в разных косметиках может выглядеть по-разному, например в моей косметике он выглядит как лосьон. Его мы наносим тонким слоем утром и даём 15-20 минут времени впитаться.

Третий этап:

Наносим любой увлажняющий крем с SPF. Я не привязываю вас к маркам, но советую обратить внимание на аптечные кремы. После этого спокойно можно наносить косметику, включая тоналку (куда ж нам без неё-то, но обязательно подберите её на водной основе).

Теперь наши действия вечером — сначала снимаем косметику мицелярной водичкой. Затем очищаем кожу умывалкой и тонизируем (см. этап 1). Если утром мы боролись с воспалением, то вечером нам нужно работать с гиперкератозом. В этом нам помогут пилинги (фруктовые кислоты) либо ретиноиды. Ретиноиды способствуют отшелушиванию омертвевших клеток кожи, уменьшают секрецию сальных желёз и нормализуют процессы ороговения кожи. Ретиноиды — это препараты разных форм витамина А (таблетки Роаккутан, либо гели Retin-A) или синтетические аналоги (Тазаротен, Адапален). Было много комментов с вопросами по борьбе с чёрными точками. Так вот, этот самый Адапален растворяет сальные пробки, в результате чего поры очищаются и надоевшие чёрные точки исчезают. Это всё можно купить в аптеках или заказать в инете. Ретиноиды мы также наносим тонким слоем после тонизации и после этого спокойно ложимся баиньки.

Своим пациентам я дополнительно рекомендую один раз в неделю очень лёгкими движениями обрабатывать лицо Бадягой с 3% раствором перекиси водорода. Она очень хорошо стимулирует кровоснабжение, что помогает в борьбе с застойными пятнами и рубцами (пост-акне). Если же прыщи распространяются на грудь, спину, плечи — нужно прибегать к помощи антибиотиков, но их должен назначать исключительно врач, после детального сбора анамнеза. Без врача нельзя!!! Также нужно пить много воды и исключить из рациона сладкое, острое, жареное и продукты с высоким содержанием йода — всё это способствует подсыпаниям.

В первые 3-4 недели будет ухудшение: увеличение подсыпаний, покраснение кожи, шелушение, а положительный результат вы заметите на 3-4 месяце лечения. После этого следует постепенно уменьшать частоту нанесений лечебных средств на кожу. При этом этап 1 и этап 3 нужно соблюдать всю жизнь!

На сегодня у меня всё, если есть вопросы — постараюсь ответить на все в комментах. Берегите себя и свою кожу!)

Источник: pikabu.ru

8 февраля 2020 13:30 Редакция

Эти малоприятные «пассажиры» не только портят еще недавно, казалось, безупречный внешний вид, но и могут стать серьезной медицинской проблемой. Принято считать прыщи в основном проблемой молодых, однако многие люди сталкиваются с этой напастью независимо от возраста, каждый раз наступая на одни и те же грабли.
 
Чтобы избежать или минимизировать проблемы, которые несет угревая сыпь, нужно, в первую очередь, заботиться о своей коже
. Заботу эту необходимо начинать с молодых лет, уверена Эксперт TV.UA врач-косметолог Татьяна Швец. Сегодня Татьяна расскажет, как сделать эту заботу эффективной и правильной.
 
Прыщи – медики говорят акне или угревая сыпь – это заболевание сальных желез, обособленное закупориванием и воспалением волосяных фолликул.  Кожа — многофункциональный орган, который покрывает организм человека и отделяет его от внешней среды. Кожа теснейшим образом взаимосвязана со всеми другими органами и системами нашего организма.
 
Кожа состоит из поверхностного  слоя эпидемиса, под которым находится дерма и подкожно-жировая клетчатка. В глубоких слоях дермы находятся волосяные фолликулы, сальные и потовые железы. Жир из сальных и влага из потовых желез через протоки выводятся на поверхность кожи. Если выводной проток железы закрыт роговыми чешуйками, смешанными с загустевшим салом, тогда развивается воспаление.
 


Фото из вузовского учебника «Дерматовенерология» показывается процесс возникновения акне

Наша кожа способна защищать саму себя, для этого организм «разработал» специальные механизмы, тем не менее, иногда не способна справиться с возникшими проблемами, тогда и появляется угревая сыпь.
 
Давайте рассмотрим причины появления угрей. Для этого придется прочитать несколько абзацев с медицинскими терминами. Поскольку у нас не такие широкие возможности, как в Голливуде, и мы пока не можем привлечь для объяснения сложных вещей Селену Гомес, как это сделали авторы фильма «Игра на понижение», прибегнем к небольшой хитрости и продолжим…
 

 Провоцирующим фактором возникновения акне являются гормональные изменения в организме. Поэтому чаще всего они встречаются в подростковом возрасте, у беременных, и у девушек, и женщин в конце менструального цикла (лютеиновая фаза).

Читайте также: Как убрать пятна на лице. Советы косметолога
 
У некоторых женщин причиной становится выработка кожного сала с одной стороны, и повышенная кератинизация протока сальной железы с другой. В таком случае необходимо своевременно обратиться к врачу для обследования и лечения. Немаловажным фактором является чрезмерное раздражение кожи различными средствами ухода: мыло, скрабы, которые снижают барьерную функцию кожи, и открывает доступ патогенным микроорганизмам к фолликулам.

Классификация акне:

Открытые комедоны – угри в виде черных точек, представляющей собой расширенные закупоренные кожные поры. Так, уже с появлением первых безобидных угрей начинается история болезни акне.

Закрытые комедоны – забитые поры, имеющие очень маленькое отверстие. Они имеют вид белых точек (белые угри).

Пустулы (белые или желтые бугорки) появляются, если внутри комедона размножаются бактерии, это приводит к воспалению и образованию гноя.

Кисты – глубокие полости, наполненные гноем. Они болезненны и оставляют шрамы. 

Что же делать и как бороться?

Существуют достаточно простые, но верные рекомендации по уходы за кожей. Прислушайтесь к ним – и вы позабудете про прыщи.
 
Не рекомендуется умываться горячей водой и использовать мыло
. От этих процедур выработка кожного сала еще больше увеличится. Для умывания применяют специальные гели, теплую воду. Полезно делать контрастные умывания: начинать теплой водой, а заканчивать — холодной.


Это не лозунг коммунальщиков, а простой совет косметолога: Забудьте про кипяток.
Умываться необходимо теплой водой. Также полезны 
контрастные умывания

 
Хорошо работают с прыщами многие виды скрабов, которые можно сделать в домашних условиях. Они отшелушивают ороговевшие клетки и заставляют кожу дышать.
 
Чтобы предотвратить размножение бактерий, следует использовать антибактериальные препараты для очистки кожи
. Это могут быть различные лосьоны или натуральные антисептики (масло чайного дерева, экстракт тысячелистника и др.).
 
Ни при каких условиях не трогайте грязными руками лицо, и никогда не выдавливайте любые высыпания на лице, особенно в области носогубного треугольника. Это может привести к плачевным последствиям.
 
Не применяйте спиртосодержащих средств, они является провокатором усиления работы сальных желез.
 
Обязательно защищайте кожу, как в летний, так и в зимний период.
 
Правильное питание, укрепление иммунитета – это все составляющие успеха, которые поддержат ваш организм и кожу в здоровом состоянии
. Следует исключить из рациона: жареную, копченую, соленую пищу, сладости и газированные напитки. И самое главное — отказаться от алкоголя, курения. Необходимо употреблять достаточное количество свежих овощей и чистой воды.
 

При легких формах угревой сыпи, достаточно скорректировать косметический уход за кожей. Но бывают тяжелые формы заболевания, которые требуют незамедлительного врачебного вмешательства. 

Топ-3 маски от угревой сыпи
 
Маска из бадяги

Бадяга обладает активным рассасывающим и антисептическим действием, предотвращает развитие угревой сыпи. Готовится из порошка бадяги, 3% перекиси водорода и % борной кислоты. Необходимо смешать все ингредиенты и нанести на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой. Перед нанесением на лицо важно проверить индивидуальную чувствительность к препаратам.
 
Маска из аспирина и меда
 
Мёд — один из лучших природных антисептиков, который борется с инфекциями и воспалениями. Для приготовления маски нужно к двум таблеткам аспирина (ацетилсалициловая кислота) добавить пару капель сока лимона, растереть их в порошок и соединить с одной чайной ложкой меда до однородности. Нанесите на кожу, избегая мест вокруг глаз. Через 11-15 минут умойтесь теплой водой.

Маска из ламинарий и алоэ

Перемешайте  водоросли с соком алоэ. Перед этим листья алоэ необходимо выдержать 12 дней в холодильнике, завернув их в салфетку. Эта маска также хороша против любых воспалений.

Важно! При использовании масок домашнего приготовления всегда испытайте готовую смесь на внутренней поверхности запястья, там реакция подобно коже на лице. В течение 1-2 часов после пробы, при отсутствии зуда, покраснения или жжений, можно наносить на кожу  лица. 

Эфирные масла обладают противовоспалительным и отбеливающим действием. Масло чайного дерева не требует каких-либо дополнений, достаточно им смазывать поражённые участки кожи по несколько раз в день.

Будьте здоровы и красивы. Всегда)

У вас есть вопрос к косметологу? Задайте его в блоге косметолога Татьяны Швец на TV.UA

Источник: tv.ua