Прерывание беременности народные средства


15.01.2015Прерывание беременности

Когда наступает половая жизнь, многие девушки уже подготовлены морально к тому, что необходимо пользоваться контрацептивами. Но не смотря на это, любовь, влюбленность, «розовые очки» и даже страх часто приводят к тому, что девушки рано беременеют, и нередко данная беременность не является желательной.

Поэтому женщины, что узнают о том, что беременны идут сразу к гинекологу. Это верно, ибо лишь профессионал может поставить точный диагноз, и провести качественную операцию.

Но нередко, можно встретить случаи, когда девушка боясь признаться в нежелательной беременности родственникам, и приступает к лечению народными средствами. Многие из народных средств бывают странными, абсурдными, нередко опасными, что могут плохо сказаться на здоровье девушки, но страх сильней.

Поэтому, прежде чем ознакомиться с существующими методами, подумайте прежде о том, нужно ли скрывать беременность, и не нанесет ли это вред вашему организму. Но если Вы все же решились это предпринять, тогда эта статья для Вас.

Как прервать беременность на ранних сроках народными средствами?

  1. Первым и самым эффективным методом будет горячая ванна, в которую нужно добавить горчичного порошка. В это время, сосуды органов малого таза расширяются, а это в свою очередь повышает давление в полости матки, что и является причиной кровотечения. И все вместе с плодом выходит. Данный метод и вправду является самым эффективным, но негативным последствием его есть обильное кровоизлияние, которое остановить не представляется никакой возможности в домашних условиях.
  2. Отвар из пижмы. Смысл данного метода состоит в том, что в пижме есть яд, который приводит к смерти плода. И после этого плод разлагается, и организм женщины подвергается сильной интоксикации.
  3. Травы, отвары из них пользуются популярностью. Во время прерывания беременности они провоцируют гипертонус матки, что и приводит к выкидышу. Так, траву жеруху нужно готовить следующим образом. Промыв траву, и ошпарив ее кипятком, измельчите ее. После через марлю выжмите из нее весь сок, и добавьте воды два к одному. После этого отвар нужно кипятить пятнадцать минут, и затем дать настояться. И применение: пить два раза в день, по столовой ложке.
  4. Ложку чайную гвоздики заливают стаканом кипятка, и поставить настаиваться на пару часов. Применение: два раза в день, по две столовые ложки.
  5. Также используют листья барбариса, что заливают стаканом спирта, и настаивают на протяжении нескольких недель, пока настойка не приобретет зеленый оттенок, и не будет кислой на вкус. Применение: три раза в сутки, по двадцать капель.
  6. Следующим методом в прерывании беременности и увеличения гипертонуса матки будет настой из шиповника. Итак, на сто грамм плодов шиповника, идет два стакана кипятка, что настаивается четыре часа. Применение: пить три раза в день, по одному стакану до еды.
  7. А вот с чебрецом нужно будет потрудится. Его нужно полить стаканом спирта, и варить восемь минут. Применение: пить два раза в день по десять капель.
  8. Ну и последним в контексте выкидыша, будет болотный богульник. Залив его стаканом кипятка, нужно настаивать пару часов. Данное растение крайне ядовитое, что при высоких концентрациях вызывает патогенную реакцию. Применение: пить три раза в день, по две столовые ложки нагретым.

Но все же хотелось бы отметить, что прежде чем заниматься самолечением, обратитесь к гинекологу, который сможет дать Вам профессиональный совет, ведь способом сделать безболезненный аборт существует много в современной медицине. Операции по проведению поздних абортов являются легальными, поэтому Вам не стоит боятся.

Разделы статей

Популярные статьи

Облепиховое масло для ногтей

Наверное вы очень много слышали о том, насколько для нас полезные натуральные масла. В косметологии их применяют очень часто

Показания к кесарево сечению

Очень многие женщины боятся, что врачи могут направить их на кесарево сечение. И чем ближе к родам, тем больше этот страх растет. Хотя есть женщины, которые предпочли

Макияж со стрелками

Стрелки на глазах остаются актуальными уже многие десятилетия. Его называют египетским.

Источник: EmpireMam.com

Родить ребенка — главная миссия женщины, но бывают случаи, когда беременность наступает в неподходящее время. Для большинства прервать беременность становится большой проблемой, на самом же деле на ранних стадиях это сделать легче и с меньшими рисками для здоровья. Любой медик, услышав вопросы касаемо прерывания беременности на ранних сроках народными методами, ответят однозначно — пользоваться контрацепцией. Но порой и контрацепция дает сбой, поэтому женщине приходится прибегать к крайним мерам.

Как можно прервать беременность?

Прервать беременность на ранних стадиях вполне возможно, существует множество методик, которые проверены временем и опытом. Но для того, чтобы определиться с выбором одной из них, нужно детально изучить информацию и возможные последствия после такой процедуры, дабы убедиться в ее безопасности и надежности.

Многие семейные пары во избежание нежелательной беременности практикуют на себе прерванный половой акт, когда мужчина совершает семяизвержение не внутрь влагалища, а за его пределами. Но бывают и исключения, когда мужчина не успевает вовремя вынуть половой член и сперма попадает внутрь влагалища, где его уже ожидает активная яйцеклетка.

Помните! Не стоит надеяться на избежание нежелательной беременности за счет прерванного полового акта, так как шансы забеременеть при этом все равно достаточно высоки.

Многие молодые пары прибегают к более достоверным методам контрацепции, предотвращающим беременность, благо таких способов все больше и больше. Но в силу низкого качества многие из них также не предотвращают наступления беременности, в результате чего женщины начинают искать способы прервать раннюю беременность.

План действий при наступлении беременности

Если женщина обнаружила у себя задержку, в первую очередь не нужно поддаваться панике и страху. Лучше провести несколько тестов на беременность, а спустя день-другой повторить те же манипуляции. И только после повторного подтверждения беременности, нужно посетить врача и удостовериться в результате.

Помните! После установления беременности врачом, можно планировать дальнейшие действия.

В силу того, что беременность не вовремя наступила, является нежелательной, многие женщины ищут всяческие способы прервать ее на раннем сроке. Прервать беременность можно в клинике, для этого используют специальные таблетки, медикаментозное прерывание беременности, хирургический и вакуумный метод. Для этого женщина должна пройти обследование, после чего доктор назначит ей аборт.

Такие манипуляции нельзя проводить вне стен больницы, так как правильно выполнить подобное прерывание может только квалифицированный медик.

Методы народного прерывания беременности

Прерывание беременности на ранних сроках возможно и в домашних условиях народными средствами. Но такие методики непризнанные врачами, так как есть риск навредить своему здоровью. Неправильно проведенные манипуляции могут серьезно навредить женскому здоровью и даже привести к летальному исходу. К тому же стоит знать, что уже в первые дни после зачатия у женщины полностью меняется гормональный фон, ее организм претерпевает серьезные изменения, а у зародыша начинает развиваться собственный организм.

Большинство женщин прибегают к радикальным и опасным народным методам домашнего прерывания беременности, хотя есть щадящие и менее опасные альтернативы.

Среди народных способов срыва беременности можно выделить следующие (не рекомендуем вам пользоваться ими, лучше обратитесь к врачу!):

  1. Ванна с горчицей.
    Для этого нужно наполнить ванную теплой водой и растворить в ней горчичный порошок. Во время приема такой ванны у женщины будут происходить некоторые изменения: сосуды и вены органов малого таза станут расширяться и ускориться процесс кровообращения. После этого чаще всего у женщин провоцируется маточное кровотечение, вместе с кровью из матки выходит и зародыш. Но у такой методики есть и большой минус — чаще всего подобное кровотечение не получается самостоятельно остановить. Под силу это только стационарному наблюдению медиками. И если не прибегнуть к медицинской помощи, при большой потери крови может наступить даже летальный исход.
  2. Отвар травы пижмы.
    Такой метод получил большой популярности среди женщин, так как он считается более щадящим, нежели другие способы. Данное растение обладает ядовитыми воздействиями на живые организмы, поэтому прием отвара пижмы спровоцирует внутриутробную гибель плода. Но стоит знать, что отторжение плода может и не произойти, начнутся процессы гниения. Если вовремя не удалить плод из матки, наступает летальный исход, так как токсины распространяться по организму и будут всасываться в сосуды и кровь. Предотвратить это может только медик.
  3. Перенапряжение.
    Для того чтобы сорвать раннюю беременность, многие женщины нарочно подвергают себя большим физическим нагрузкам. Спровоцировать срыв беременности могут даже обычные прыжки, так как они вызывают усиленное давление полости матки, и организм попросту отторгает плод.

Травы для прерывания беременности

Есть ряд специфических трав, которые обладают абортивными свойствами. Все потому что после их приема происходят интенсивные сокращения мышц матки, в результате чего происходит отторжение плода.

Рецепты для прерывания беременности на начальной ее стадии:

  1. Промытую траву жерухи продезинфицировать кипятком и перекрутить в мясорубке. Из данной смеси с помощью марли отжимают сок и смешивают с водой в пропорции 1:2. Прокипятив несколько минут полученную смесь, ее принимают вовнутрь по 10 грамм несколько раз в сутки.
  2. Залить водой корень горечавки трехцветковой в пропорции 1:10. Проварить траву на водяной бане в течение 20 минут, после чего ее следует настоять не менее 2 часов. В день принимают треть стакана такого отвара.
  3. Плаун сплюснутый (10 грамм) нужно мелко нарубить, залить двумя стаканами чистой воды, проварить в течение 5 минут. После того, как в течение 2 часов отвар настоится, его принимаю по 10 грамм, но после того, как отвар процедят.
  4. 5 грамм семян гвоздики нужно нарубить, залить 200 мл кипятка, настоять не меньше 2 часов. После этого отвар принимают по 20 грамм.
  5. Багульник болотный (5 грамм) заливают только что вскипяченной водой (200 мл). После двухчасового настаивания, каждый день отвар принимают по 20 грамм внутрь, он обязательно в теплом виде. Данное растение может отравить женщину, если неправильно рассчитать дозировку.
  6. Мелко нарубить листья барбариса, 2 столовые ложки полученной смеси заливают 100 мл спирта. Такую смесь настаивают не менее двух недель, после этого ежедневно не единожды нужно принимать внутрь по 25 капель.

Прежде чем прибегнуть к подобным методам срыва беременности, стоит хорошенько оценить риски, так как есть большая вероятность причинить большой вред женскому здоровью.

Альтернативой подобным методам домашнего срыва беременности на раннем сроке является безопасный медикаментозный аборт в стационарных условиях, так как весь процесс женщина будет находиться под медицинским наблюдением. В случае непредвиденных обстоятельств ей будет вовремя оказана медицинская помощь.

Источник: NaturDoc.ru

Медицина давно сделала большой шаг вперед, благодаря чему современные женщины имеют возможность по собственному желанию пойти на аборт. Прерывание беременности народными средствами было популярно несколько веков назад, когда других средств в распоряжении не имелось. Однако и сегодня по разным причинам все также практикуется народная медицина в случае, если ребенок нежеланный.

Виды абортов

Гинекология предлагает 3 традиционных способа прерывания, выбор которого зависит от медицинских показаний пациентки и срока ее беременности.

Способы прервать беременность:

  • медикаментозный аборт;
  • вакуумная аспирация;
  • выскабливание, или хирургический аборт.

На ранних сроках проводится медаборт. Принимаемые женщиной гормональные препараты блокируют выработку прогестерона в организме, и беременность завершается.

Вакуумная аспирация проводится на сроке до 7 недель. Этот способ является менее травмирующим, чем хирургический, и заключается в высасывании из полости матки плодного яйца за счет создания в нем низкого давления, исключая механическое воздействие.

Выскабливание предполагает избавление от эмбриона путем чистки стенок матки посредством инструментов.

Можно ли проводить в домашних условиях

Для организма женщины процесс насильного завершения беременности не является естественным, поэтому проводить его стоит только под наблюдением врача. Дома возможно прерывание беременности народными средствами только на ранних сроках — не позднее 6-7 недель.

Плюсы

Если бы у народной медицины не было преимуществ в сравнении с традиционной, к ее помощи едва ли прибегали бы. Аборт в домашних условиях имеет свои плюсы.

К ним относят:

  1. Низкую стоимость проведения. Медикаментозный аборт в клинике обойдется пациентке в 14000 руб. Тогда как на народные средства потребуется потратить не более 200-300 руб.
  2. Некоторые женщины испытывают страх и стыд, когда перед ними встает необходимость обратиться к врачу по вопросу прерывания нежелательной беременности. Особенно это касается совсем юных девушек. Для проведения аборта дома не требуется обращения в клинику.
  3. Народная медицина не требует вмешательства в процессы женского организма. Не нужно принимать таблетки или ложиться на операцию. Домашние способы прерывания максимально приближены к естественному процессу выкидыша.

Минусы

Наряду с описанными преимуществами народных методов, прерывание в домашних условиях остается достаточно опасным мероприятием.

Минусы домашнего аборта:

  1. Прерывание всегда сопровождается кровотечением. Если не контролировать его объемы либо несвоевременно обратиться за помощью в случае осложнений, процедура домашнего аборта может стать причиной летального исхода от кровопотери.
  2. Без предварительного обследования женщина не может исключать развитие у нее внематочной беременности. В данном случае плодное яйцо не просто не выйдет из организма, оно может стать причиной осложнений, в частности разрыва маточных труб (в случае продолжения беременности).
  3. Многие нетрадиционные методы могут стать причиной смерти плода, но не его выведения из полости матки. В связи с этим оставшийся эмбрион будет разлагаться внутри матери, приводя к воспалительным процессам в половых органах, заражению инфекциями и другим негативным последствиям.
  4. Народная медицина не дает никаких гарантий положительного результата. Вполне возможно, что беременность сохранится и будет прогрессировать, однако последствия экспериментов для плода будут непредсказуемы.

Травы с абортивным эффектом

Среди трав выделяют несколько видов, которые считаются главными помощниками при проведении домашнего прерывания.

Принцип действия абортивных трав:

  • провоцирование сокращений матки;
  • выталкивание плода из полости;
  • токсичное воздействие на плод.

Траволечение считается наиболее мягким способом немедицинского прерывания. Сама народная медицина насчитывает целый список трав, которые способны привести к выкидышу.

Народные средства прерывания беременности

Наиболее популярным домашним способом избавления от беременности является приготовление отвара и настоя на абортивных травах. Рецепты таких средств достаточно просты, а ингредиенты для них доступны в любой аптеке.

Отвар аниса

Трава аниса способна вызвать маточное кровотечение, и таким образом помочь избавиться от плода. Чтобы приготовить отвар аниса, необходимо взять две больших ложки измельченной травы, залить их 0,5 л кипятка и проварить в течение нескольких минут. После чего снять с огня и дать настояться еще 30 мин. Готовый отвар фильтруется через сито. Пить такое средство следует за 20 мин до еды по 50 мл.

Настой пижмы

Цветки пижмы являются очень токсичными для организма человека. Они провоцируют сильные схватки маточной мускулатуры, что приводит не только к гибели плода, но и к его выведению. Чтобы приготовить такой настой, достаточно всего 2 чайных ложек засушенных цветков, которые заливаются стаканом кипятка и настаиваются в течение 2 часов. После настой фильтруется. Пить его необходимо перед едой по 3 столовые ложки 3 раза в сутки.

Отвар из водяного перца

Водяной перец — популярное в гинекологии растение, врачи часто назначают его пациенткам после родов и хирургического аборта. Это связано с тем, что данное средство способствует сокращению матки и ее последующему очищению. Чтобы приготовить такой отвар самостоятельно, достаточно взять 2 столовые ложки сухой перетертой травы и залить их 500 мл кипятка, а затем настоять на водяной бане в течение 5 мин. Принимать отвар можно по 2 столовых ложки 3 раза в день.

Настойка из водяного перца очень ядовита. Принимать ее необходимо осторожно и ни в коем случае не превышать допустимую норму.

Отвар из багульника болотного

Болотный багульник является токсичной травой, и применять его следует осторожно. Для приготовления отвара необходимо взять 1 чайную ложку измельченной травы и залить ее стаканом кипятка, после чего прокипятить в посуде в течение минуты. Отвар настоять 2 часа и пить по 1-2 чайных ложки 3 раза в день.

Настой из корней горечавки трехцветной

Горечавка может сокращать матку и часто применяется как абортивное средство. Ее корни измельчают и заливают 500 мл кипятка, после чего настаивают 3 часа. После отвар сливается в посуду, отдельно от отжима. Его необходимо пить по 2 чайные ложки 3-4 раза в день.

Сок алоэ

Сок алоэ — еще одно народное средство от беременности. Оно доступно почти каждой женщине, которая выращивает растение у себя дома. Для прерывания необходимо принимать сок одного листа среднего размера 4 раза в день. Возможно разжевывать листки. Алоэ способствует выталкиванию эмбриона.

Другие нетрадиционные методы

Среди народных методов можно выделить еще несколько, которые используются в качестве средств домашнего прерывания.

Другие народные методы:

  1. Горячая ванна с горчицей. Способствует приливу крови в районе малого таза, сильному давлению на плод, в результате чего происходит его отторжение. Для такой ванны потребуется 2 ложки сухой горчицы, а сама процедура занимает до 15 минут. Данное время не стоит превышать, так как длительное пребывание в горячей воде негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе.
  2. Аспирин. При правильном расчете дозировки, аспирин может спровоцировать гибель плода. В среднем такая доза составляет 1-2 таблетки 3 раза в день. Этот способ является самым опасным из всех домашних средств, так как при бесконтрольном употреблении лекарственных средств может произойти интоксикация и обильная кровопотеря.
  3. Физические упражнения. Для провоцирования выкидыша вследствие гипертонуса матки подойдут все изнуряющие упражнения: бег, прыжки и т.д. Лучшими упражнениями считают поднятие тяжестей и качание пресса.

При всей кажущейся безобидности, каждый из методов может обернуться непредсказуемыми последствиями, поэтому к выбору средства стоит подходить внимательно.

Риски

Основные риски, с которыми может быть связано домашнее прерывание беременности, сводятся к тому, что на протяжении всего процесса отсутствует контроль врача. Последствия избавления от ребенка в таком случае могут быть непредсказуемыми. Их тяжесть зависит напрямую от срока совершения аборта.

На ранних сроках

На сроке до 6 недель (именно этот период считается ранним), «народный» аборт может пройти не так гладко, как хотелось бы. Это связано с тем, что в первый триместр у женщины наблюдается низкое кровяное давление и общее недомогание, связанное с резкой перестройкой гормонального фона.

Риски на ранних сроках:

  • потеря сознания в результате процедур (нагрева, переутомления);
  • сильная рвота и отравление (если речь идет о траволечении);
  • неполный аборт.

Даже если этих последствий удалось избежать, консультация с врачом после проведения аборта обязательна. Это необходимо для того, чтобы убедиться в полном выводе эмбриона из организма.

На поздних сроках

Не всегда женщина, забеременев, сразу понимает это. Часто приходится слышать об абортах на поздних сроках, после 10 недель. В этом случае женщина идет на большой риск.

Риски на поздних сроках:

  • неполный выход плода, последующее его гниение в полости матки;
  • обильное кровотечение, закупорка цервикального канала.

Во втором триместре плодное яйцо достигает таких размеров, что при отслоении от матки вызывает отхождение больших объемов крови. Это представляет наибольшую опасность для женщины.

Чтобы избежать негативных последствий домашнего аборта, необходимо подходить ко всем народным способам осторожно, а в случае возникновения проблем — немедленно обращаться в скорую помощь.

Отзывы

Была очень молодой, когда впервые забеременела. Признаться родителям было стыдно, к врачу не пошла. Подруга посоветовала принять горячую ванну, чтобы спровоцировать выкидыш. После 25 минут пребывания в ванне поняла, что начинаю терять сознание, сердце готово было выпрыгнуть. Еле выбралась из ванной комнаты и дошла до постели, подняться не было сил, дико болел живот. Родители сразу вызвали скорую. Пришлось признаться им в своем положении. Они, на мое удивление, совсем не ругали, поддержали и отвели к гинекологу. Срок был маленький, поэтому я успела сделать медаборт, который прошел без осложнений. Сейчас понимаю, что очень легко отделалась, а ведь могла натворить дел.

Лидия

Аборт — дорогое удовольствие, поэтому я решила попробовать народные средства. Заварила отвар пижмы, пила его несколько раз в день в течение 2 суток. Срок беременности был всего пара недель, но никакого выкидыша так и не произошло. Небольшое кровотечение и не более. После того, как обратилась к врачу, узнала, что эмбрион вышел частями, так что пришлось делать чистку вакуумом.

Юлия

Сразу после первого дня задержки сделала тест, он оказался положительным. Два следующих дня пила отвар багульника, ходила в спортзал, делала все, чтобы спровоцировать выкидыш. Очень не хотелось идти на медицинский аборт. Спустя 3 дня пошли месячные. Либо помогли народные методы избавления, либо первый тест был ложноположительным.

Анна

Видео

Из видео вы узнаете о домашнем способе определения беременности.

Источник: beremenno.ru

Прерывание беременности народными средствами

Как прервать беременность народным средством

Прерывание беременности народными средствами интересует многих женщин, особенно очень молодых, которым стыдно по данному вопросу обращаться в поликлинику по месту жительства, а для проведения процедуры в частной клинике — нет денег.

Никто из здравомыслящих людей не посоветует ставить эксперименты над своим здоровьем, в том числе и авторы этого материала призывают вас одуматься. Мы приведем справочную информацию о том как провести, или по крайней мере попытаться, прерывание беременности с помощью народных средств и чем это грозит.

Для начала проведем грань между абортом и ускорением прихода задержавшейся менструации. Во втором случае все намного проще. Задержки менструации случаются из-за жары, стрессов, депрессии и многих других причин. Как правило, критические дни начинаются самостоятельно. При частых задержках рекомендуется гормональная терапия. Но совсем не такая как народные и медицинские средства прерывающие беременность на ранних сроках. Чтобы узнать есть ли беременность, нужно сделать тест. Можно с первого дня задержки менструации. Если он сделан по инструкции и показывает отрицательный результат, вероятнее всего, это просто задержка менструации.

Но а это способы, которые мы крайне не рекомендуем использовать.

1. Травы плюс горячая ванна. Самое известное и популярное средство — пижма для прерывания беременности, трава с абортирующим свойством. Продается в аптеках. Рекомендуется принять крепкий ее отвар, а затем сидеть в горячей ванне. Данный способ опасен сильнейшим кровотечением, остановить которое самостоятельно будет сложно. Но даже если возникнет кровотечение по типу менструации, совсем не факт, что вы избавились от беременности. Плодное яйцо может продолжить развиваться, или что хуже того, перестать развиваться, но остаться в матке, спровоцировать сильнейший воспалительный процесс.

2. Физические нагрузки и секс. Попрыгать, много ходить, особенно в жару, бегать, часто заниматься сексом, желательно испытывая при этом оргазм — все это может привести матку в тонус, но вряд ли пойдет дальше этого…

3. Молоко и йод. Этот способ очень популярен у девочек-подростков. Они даже не подозревают, что «средства» вроде тех, что «дают корове, чтобы у нее начала течка» или прерывание беременности молоком с йодом очень опасны для здоровья. Второе «снадобье» так вообще может привести к сильному повреждению щитовидной железы, что в дальнейшем станет причиной бесплодия.

А еще, прервать беременность народным средством, причем любым, очень опасно по той причине, что не факт, что плодное яйцо развивается в матке. Вдруг это внематочная беременность? Ее «прерывание» может закончиться очень плохо... А отличить без УЗИ внематочную беременность от маточной невозможно. Признаки все те же. Положительный тест на беременность, токсикоз, увеличившаяся грудь, обильные выделения, иногда с коричневой мазней и пр.

Если тест на беременность показал положительный результат, но ребенок не желанный — не рискуйте, не пытайтесь избавиться от него самостоятельно. Есть очень мало шансов на полный выкидыш, зато очень большой процент на получение больших проблем со здоровьем. Народное средство для прерывания беременности на раннем сроке — это не выход. Если уж очень не хочется хирургического вмешательства — можно сделать медикаментозный аборт в клинике при сроке беременности не более 6 недель.

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен


13.12.2019 11:13:00
7 способов не набрать вес в новогодние праздники
Салаты, мясные блюда, сладости: поправиться в праздничные дни очень легко. Но как избежать набора веса и не упустить наслаждение вкусом? Ответ есть в нашей статье!


12.12.2019 11:28:00
Эти 5 продуктов ускоряют старение кожи
Красивая молодая кожа – это не только подарок генетики, но и результат правильного питания. Мы расскажем вам, какие продукты стимулируют образование морщин, чтобы вы смогли избегать их и сохранить молодость.


11.12.2019 21:24:00
7 распространенных ошибок интервального голодания
Интервальное голодание эффективно для похудения и поэтому очень популярно. Однако если вы допускаете следующие ошибки, программа похудения не принесет нужного результата.


11.12.2019 21:09:00
Эти 5 фруктов сжигают больше калорий, чем содержат
Подсчет калорий не только утомителен, но и показывает нам все наши грехи. Это и хорошо, и плохо – после анализа питания нас нередко мучает совесть. К счастью, есть продукты, которые можно есть без страха поправиться и без необходимости следить за калориями. Они сжигают больше калорий, чем имеют. Мы расскажем, какие фрукты помогут вам похудеть.


11.12.2019 09:03:00
Эти продукты насыщают и помогают похудеть
Многое из того, что вкусно, к сожалению, не полезно. Чипсы, шоколад и фастфуд нравятся всем: они имеют яркий вкус и хорошо насыщают, но остаются на теле в виде жира. К счастью, существуют полезные альтернативы, помогающие похудеть и обеспечивающие чувство сытости.


11.12.2019 08:04:00
Белый смузи — напиток, убирающий килограммы
Белые смузи пришли на смену зеленым и становятся очень популярными. Они не только очень вкусны, но даже помогают нам похудеть. Какие ингредиенты необходимы для запуска сжигания жира и что еще нужно знать о белом смузи, вы узнаете прямо сейчас!

Все новости

Источник: www.missfit.ru