Почему шелушится кожа? Причины и лечение.


Шелушение кожи лица – проблема, знакомая многим женщинам

С проблемой шелушения кожи мы сталкиваемся довольно часто. Это касается не только женщин, но и мужчин, детей, подростков. Шелушение может появляться в самых разных местах нашего тела по самым разных причинах. Попробуем с этим разобраться.

Причины шелушения

Самые частые причины по которым может начаться шелушение — это:

  • Сухая кожа.

    Очень редко сухость кожных покровов бывает врожденной. Все люди при рождении имеют запас липидной жировой смазки, которая и защищает кожные покровы от суровых условий окружающей среды. Липидный слой может истончится вследствие определенных причин, например, сухость воздуха и высокая температура, что и приведет к появлению участков поврежденной кожи.

  • Дефицит витаминов.

    В любом возрасте из-за нехватки в организме витаминов А и Е может возникнуть шелушение кожи. Благодаря этим витаминам человеческая кожа эластична, упруга, с нормальным клеточным обменным процессом в слоях кожи. При недостатке витаминов А и Е от шелушения пострадают пальцы рук и ног, голова, подбородок и нос.

  • Гигиенические ошибки.

    Пренебрежение гигиеническими требованиями, редкое мытье, загрязнение кожных покровов, приведет не только к шелушению, но и к инфицированию возникших трещин. Но и слишком увлекаться не нужно, т.к. усердное мытье, ежедневное применение мыла, шампуней, гелей для душа также приводят к пересыханию кожных покровов. Те кто не соблюдает гигиену сталкивается с шелушением за ушами, на коже головы, ногах, руках и внутри уха.

  • Гормональные изменения.

    Очень часто причины шелушения кожи могут крыться в гормональном статусе, именно так кожа реагирует на изменение баланса тех или иных гормонов. От такого шелушения страдают в подростковом возрасте, когда меняется гормональный статус. Чаще всего проявляется на лице, пятках и ладонях ребенка.

  • Аллергическая реакция.

    Аллергия может сопровождаться дерматологическими симптомами: шелушением, которое начинается не сразу, а через несколько дней после высыпания и покраснения; красные шелушащиеся пятна склонны к слиянию и могут появляться как на теле, так и на лице, груди, спину. У деток до года такие пятна часто проявляются на затылке, лбу и между бровями.

  • Грибковые заболевание.

    Причиной сильного шелушения может стать грибковое заболевание. Множество грибков, которые сейчас существуют, способны вызвать микозы. Обычно такое шелушение имеет белесый, почти бесцветный, оттенок. Локализуется на волосистой части головы, стопе, ладошках, тыльной стороне ладоней, бровях и даже нижней части века.

  • Другие заболевания.

    Шелушением кожи сопровождаются такие болезни, как псориаз, стригущий лишай, себорея, проблемы со щитовидной железы, некоторые формы сахарного диабета, а также проблемы с почками и обширные глистные инвазии.

Как может проявляться шелушение и что с этим делать?

Шелушение кожи может выглядеть примерно так

Начнем, пожалуй, с «не страшных» случаев. Если вы у себя обнаружили шелушение кожи, но выглядит оно не воспаленным, без покраснения, отечности, без образования на коже глубоких кровоточащих трещин, не появляется сыпь, кожа не отслаивается большими «лоскутами», нет сероватого и серебристого изменения цвета отслаивающихся чешуек, то можете вздохнуть с облегчением, они не должны вызывать у вас опасения. А вот если сухая кожа легко нарушается, даже при легком прикосновении, появились трещинки и микротравмы, воспаление, нагноение, болезненность, то тут уже стоит провериться на бактериальную и вирусную инфекцию. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить далеко не безобидные причины.

Что нужно ожидать у врача?

Не бойтесь, врач просто осмотрит ваши проблемные места и задаст несколько вопросов

Перед обращением к врачу, конечно же хочеться знать, что нас там ждет. По большому счету ничего страшного не случиться. Доктор проведет диагностику, соберет полный анамнез — когда и с каким состоянием здоровья родился человек, есть ли дерматологические проблемы у ближайших родственников, чем болел в последнее время. Осмотрев внешний вид кожи, расспросив о наличии или отсутствии зуда, болевые ощущения, врач может поставить предварительный диагноз.

Более точный поставить диагноз, поможет лабораторная диагностика. Анализ крови, мочи, кала — это необходимый минимум, который придется сдавать. Иногда сдают анализ на гормоны, аллергопробы (если у вас есть подозрение на аллергическую реакцию).

Лечение шелушащейся кожи

Твердой рукой и неразборчивым почерком врач напишет вам рекомендации

Общие рекомендации:

  • Влажность воздуха в комнате должна быть  50 — 70%, а температура не выше 21 градуса тепла. Поддерживать влажность поможет недорогой прибор, а также специальные краны-ограничители, которые помогут вам отрегулировать температуру в батареях отопления.
  • Снизьте потливость, которая способствует пересыханию кожи. Подберите правильное количество одежды. Избегайте длительного контакта кожи с синтетической тканью.
  • Если проходите лечение, то следует ограничить использование мыла и шампуней, даже если они гипоаллергенны.
  • Сухую кожу не стоит обрабатывать спиртом или раствором который содержит спирт.
  • Исключите горячий душ и посещение бани. Во время проведения водных процедур, дверь в ванную комнату держите закрытой, так вы создадите дополнительную влагу в воздухе.
  • После купания смажьте любым средством на жирной масляной основе следы шелушения (можно использовать детский крем). Применения присыпки при сухой коже запрещено.
  • Употребляйте больше жидкости, не находитесь подолгу на солнце и ветру.
  • Если же у вас причина шелушения кроется в заболевании, то обязательно обратитесь к врачу, который после обследования назначит вам соответствующее лечение.
  • При аллергии старайтесь избегать контакта с аллергеном. Пересмотрите питание, моющие средства для купания и для стирки белья, объявите войну пыли. Если аллергическое шелушение не проходит, посетите врача и получите рекомендации и назначения в лечении заболевания.
  • При грибковой или бактериальной инфекции пройдите (после консультации врача) длительное противогрибковое лечение.
  • При витамином дефиците витаминов А и Е применяют витаминные комплексы по возрасту, правильное питание: гречневая каша, сливочное масло, оранжевые овощи, жирные молочные продукты, свежая зелень, фрукты, печень трески.

Обычно, после лечения и устранения причин, шелушения прекращаются.

К кому обращаться?

Ниже наведен список специалистов, которые поставят правильный диагноз болезни и помогут излечить недуг.

  1. Дерматолог.
  2. Аллерголог.
  3. Хирург (гнойные заболевания: карбункул, фурункул и др.).
  4. Инфекционист (инфекционные заболевания).
  5. Невропатолог (опоясывающий герпес, так как задействована нервная система).
  6. Трихолог (сильная перхоть, которая вызвана шелушением кожи на голове).
  7. Онколог (при новообразованиях).

Будьте здоровы и старайтесь не забывать, что состояние дермы (кожи) — это внешнее отражение того, что происходить у вас внутри.

Источник: pochemu-otchego.info

Проблемы с кожным покровом могут доставить немало хлопот и неприятных ощущений. Шелушащаяся кожа – это одна из наиболее распространенных неприятностей, встречающихся на пути многих женщин, а иногда и мужчин. Выяснив истинные причины происходящего, можно правильно подобрать действенный метод для устранения этого косметического дефекта.

Почему шелушится кожа?

Установлено, что сухая кожа шелушится чаще, чем остальные типы. Это связано с недостаточным поступлением естественных увлажнителей – масляных веществ, которые вырабатываются сальными железами.

Отслаивающиеся чешуйки и чувство стянутой кожи могут быть вызваны следующими причинами:

  • Неправильно подобранные средства для косметологического ухода и очищения лица и тела.
  • Аллергическая реакция на стиральный порошок, бельевой ополаскиватель, моющее средство для посуды, косметику.
  • Слишком частое принятие ванной или душа.
  • Климатические условия (высокая температура воздуха, ветер, прямые солнечные лучи).
  • Пересушенный воздух в зимний период.
  • Вредные привычки.
  • Недостаточное употребление жидкости.
  • Последствия приема лекарственных средств.
  • Дерматологические заболевания.

У мужчин тоже достаточно часто шелушится кожа на теле или лице. Причиной этого может быть злоупотребление алкоголем, зависимость от курения и неправильное питание. Чувствительный тип кожи при механическом воздействии реагирует появлением красноты и образованием чешуек, поэтому растирание и использование грубых очистительных средств не рекомендуется.

Шелушение – признак болезни?

Такой симптом может свидетельствовать о развивающемся заболевании кожных покровов. Одним из таких недугов является псориаз, пятна при котором имеют розово-красный оттенок, шелушатся и зудят. Причины, запускающие процесс, в настоящее время неизвестны. Таким же признаком проявляется себорейный и контактный дерматит, розовый лишай, красная волчанка, скарлатина (инфекционная патология), грибковые поражения. К наследственным заболеваниям, при которых на коже образуются чешуйки, относится ихтиоз. Раздраженная поверхность дермы не переносит воздействия моющих средств (шампунь, мыло, гель), и неприятные симптомы усиливаются.

При нехватке витаминов A и B2 сильно шелушится кожа в области лба, носа и ушей, могут появиться трещинки на губах. В период менопаузы многие женщины сталкиваются с изменением состояния внешних покровов в худшую сторону. Так организм показывает нехватку гормонов, в особенности эстрогена. Появляются морщины, дряблость, теряется эластичность кожи. Для выяснения причин шелушения необходимо обратиться за медицинской помощью. Специалистами в этой области являются дерматолог, аллерголог, инфекционист, хирург.

Первые признаки сухой кожи

Характерными признаками сухого типа кожных покровов являются:

  • Постоянно чувство стянутой кожи.
  • Матовый оттенок.
  • Тонкие кожные покровы.
  • Частое возникновение покраснений.
  • Зуд.
  • Шелушение.

Если кожа лица сухая и шелушится, необходимо обратиться к косметологу, который подберет подходящее средство для восстановления водного баланса. Такой тип кожи склонен к раннему появлению морщин, от которых не так просто избавиться, и быстрому старению.

Сухая кожа (ксеродерма) может быть связана с нарушением обмена веществ в организме и заболеваниями щитовидной железы. Омертвевшие частички, скапливаясь на поверхности эпидермиса, начинают шелушится. Зуд могут вызвать дерматиты, поэтому в первую очередь нужно проконсультироваться с дерматологом.

В тяжелых случаях очень сухая кожа начинает трескаться, появляются гнойники. Это чревато инфекционным заражением.

Шелушащаяся кожа: лечение

Найдя основную причину ксеродермы, можно приступать к устранению симптомов. Если проблема заключается в недостаточном увлажнении или быстром испарении влаги с поверхности, необходимо подобрать косметические средства с большим содержанием жировых компонентов. К помощи медикаментозных препаратов обращаются только по рекомендации врача. Такие средства должны иметь гидрокортизон (0,5–2%) в составе.

Если шелушится кожа на теле, необходимо сменить гель, мыло. Они могут давать такой эффект в первую очередь. Лицо лучше умывать чистой водой или отваром из лекарственных трав. Лосьоны и тоники для очищения не должны содержать спирт, который вызывает сухость и стягивает кожу.

Правильный уход за сухой кожей

Косметологи рекомендуют обладателям сухого типа кожи принимать водные процедуры не более 2 раз в день. Это поможет сальным железам правильно работать и производить необходимое количество естественных увлажняющих веществ. Сухая кожа «любит» слегка теплую или прохладную воду, но ни в коем случае не горячую. После умывания нужно аккуратно промокнуть поверхность дермы мягким полотенцем. Растирание приведет к покраснению и раздражению кожи.

После принятия душа всегда используют увлажняющее молочко или крем. Для очень сухой кожи можно попробовать масло какао или кокоса. Благодаря компонентам, которые в них содержатся, эпидермис получает питательные вещества, минералы и витамины. Всевозможные пилинги, скрабы для лица и тела необходимо применять не более 1 раза в неделю, чтобы не травмировать пересушенные кожные покровы.

Что может предложить косметолог?

Салоны красоты предлагают следующие процедуры для устранения сухости кожи:

  • Биоревилитализация – в настоящее время является наиболее популярным способом насыщения кожи влагой. С помощью различных техник (армирование, микропапула) вводится гиалуроновая кислота, которая запустит процесс природного образования коллагена. Каркас, создавшийся из гиалуронки, коллагена и эластина, будет задерживать влагу и способствать разглаживанию глубоких морщин.
  • Ионофорез – если сухая кожа шелушится, то этот метод может восстановить водный баланс и избавить от неприятных ощущений. Процедура заключается в обработке кожи, на которую нанесен препарат, гальваническим током малого напряжения. Активные ионы передают сигнал ЦНС, и организм начинает обновляться.
  • Мезотерапия – проводится при различных показаниях: угревая сыпь, обезвоженная кожа, морщины, купероз и т. д. Препараты вводятся инъекционным и безыгольным методом (импульсный ионофорез). Задача процедуры – повышение активности фибропластов. Эти клетки отвечают за выработку эластина и коллагена.

Салонные процедуры могут проводить только специалисты с соответствующим образованием (косметологи, дерматологи).

Как выбрать увлажняющее средство?

Очень сухая кожа на лице и теле нуждается в постоянном и правильном уходе с помощью увлажняющего крема, лосьона, молочка, тоника. Это поможет защитить тонкий эпидермис от неблагоприятных воздействий окружающей среды – сильного ветра, холодного воздуха, ультрафиолетового излучения. Особое внимание необходимо уделить коже рук и лица.

Средства на масляной основе прекрасно устраняют недостаток влаги. На лицо наносят масло из косточек винограда, миндаля, масло ши. Для умывания желательно использовать молочко, например, Lait Demaquillant Absolu (Vichy), Natura Siberica. Проблемные участки на теле, где есть шелушащаяся кожа, можно смазывать оливковым маслом.

Среди косметических препаратов лучше отдать предпочтение маркам, которые представлены в аптеках: Vichy (Lipidiose Nutritive), Bioderma (Atoderm). Натуральные компоненты и проверенное действие путем исследований помогут вернуть коже свежесть, упругость и эластичность. Недостатком таких средств является их стоимость, которая значительно выше, чем у тех, что доступны в косметических магазинах. Покупая увлажняющий крем, необходимо обращать внимание на входящие компоненты. Для кожи лучше подойдет тот, в котором содержатся гиалуроновая кислота, витамин Е. Цена будет зависеть от производителя и натуральности составляющих. Иногда средство может быть подобрано неправильно, поэтому лучше обратиться за советом к профессиональному косметологу или дерматологу.

Кожа лица шелушится: что делать дома?

В домашних условиях вполне возможно приготовить средства, которые увлажнят пересушенную кожу не хуже, чем дорогостоящие готовые препараты. К преимуществам народных рецептов относятся доступность необходимых ингредиентов, природное происхождение и уверенность в натуральности продукта.

Наиболее популярными в домашнем производстве средств по уходу за кожей являются маски. Уже после первого использования будет виден результат, если взять запаренные молоком овсяные хлопья (1 ст. л.) и добавить в них ложку домашних сливок. Есть еще варианты с медом, сливочным маслом, жирным творогом (с добавлением молока).

Сухой коже подойдет маска с токоферолом (витамин Е). Цена раствора в аптеке — 35-45 руб. (за 20 мл). Масло какао (1 ст. л.) нужно растопить на водяной бане, добавить 1 ст. л. жидкого витамина E и такое же количество масла плодов облепихи. Также токоферол хорошо сочетается с ланолином (1:2). Маски держат на лице не более получаса, после чего смывают теплой водой или при помощи влажного спонжа.

Шелушащаяся кожа? Домашний крем в помощь!

Рецепт с витамином E

  1. Заварить аптечную ромашку (1 ст. л.) кипятком, настоять и процедить.
  2. Добавить половину чайной ложки глицерина к 2 ст. л. отвара ромашки.
  3. Соединить полученную смесь с камфорным и касторовым маслом (по 1 ч. л.).
  4. В завершение добавить 10 капель раствора токоферола.

Такой крем можно хранить в холодильнике до 5 дней.

Рецепт для глубокого увлажнения

  1. Мякоть целебного алоэ (2 ст. л.) смешать с глицерином (0,5 ч. л.).
  2. Добавить несколько капель оливкового масла.
  3. Полученный состав разбавить любым эфирным маслом (не более 7 капель).

Рецепт с пчелиным воском

  1. Масло кокоса (3 ст. л.) смешивают с чистой водой (3 ст. л.) и чайной ложкой масла миндаля.
  2. Пчелиный воск (1 ч. л.) растапливают на водяной бане и смешивают с предыдущими компонентами.
  3. Потом добавляют оливковое масло (2 ст. л.) и половину ложки буры. Во время готовки ингредиенты необходимо постоянно помешивать.

Питание и диета

Шелушащаяся кожа говорит о нехватке полезных микроэлементов, витаминов и жидкости, которые поступают в организм прежде всего с едой. Поэтому в рационе должно быть как можно больше полезных продуктов. Необходимые эпидермису витамины E, A и B содержатся в различных овощах и фруктах. А вот от жирных сортов мяса, сала, копченостей, консервов, жирных кисломолочных продуктов придется отказаться. Мясо вообще лучше употреблять в минимальных количествах, в том числе и куриное.

Если кожа лица сухая и шелушится, возможно, ей не хватает витамина A. В этом случае нужно увеличить количество моркови, абрикос (кураги) и зеленых овощей в ежедневном рационе. Натуральный витамин Е содержится в орехах, печени, семечках, яйцах (могут вызывать аллергию, поэтому налегать на них не стоит). Гипоаллергенной диеты нужно придерживаться, если причиной сухости, зуда и шелушения кожных покровов является заболевание.

Профилактика сухой кожи лица и тела

Придерживаясь некоторых советов и рекомендаций можно быстро избавиться от проблем с пересушенной кожей:

  • Старайтесь принимать душ не более 2 раз в день.
  • Мыло замените гелем на кремовой основе.
  • Увлажняющие средства для тела лучше наносить на влажную, чистую кожу.
  • Используйте защитный крем, если шелушащаяся кожа появляется зимой.
  • В период отопительного сезона в доме необходимо увлажнять воздух с помощью специальных приборов.
  • В жаркие, солнечные дни на лицо наносят крем с защитой от ультрафиолета.
Источник: FB.ru

Спойлер: речь может идти о весьма серьёзных вещах.

Основная причина шелушения кожи — потеря влаги . А вот её может вызвать очень многое.

Внешний слой эпидермиса можно сравнить с кирпичной стеной, защищающей организм от повреждений. Роль кирпичиков играют потерявшие воду и омертвевшие клетки — корнеоциты. А «цементом» выступают межклеточные липиды (жиры), а также смесь аминокислот, сахаров, молочной кислоты, мочевины и кожного сала.

Если соотношение ингредиентов «цемента» меняется, он теряет свои удерживающие свойства. Влага активнее испаряется, омертвевших кожных клеток становится больше, они более активно, чем обычно, осыпаются с кожи. Так возникает шелушение.

Изменить состав «цемента» могут два вида воздействий: внешние и внутренние.

Какие внешние причины вызывают шелушения кожи

Если у вас шелушится кожа на руках, ногах или других частях тела, возможно, вы:

  • Слишком часто моетесь. Например, не вылезаете из ванны, бани, сауны. Горячая жидкость смывает с кожи естественный жир и нарушает гидролипидный баланс.
  • Любите поплавать в бассейне с хлорированной водой.
  • Моете посуду или стираете жёсткими моющими средствами без перчаток.
  • Недавно замерзали. Минусовая температура и связанная с ней сухость воздуха буквально вытягивают влагу из кожи.
  • Позволяли коже после водных процедур высохнуть самостоятельно, особенно на ветру. Мытьё рук истончает липидный барьер, а ветер ускоряет испарение влаги, поэтому обветренная кожа нередко шелушится.
  • Сгорели на солнце. Ультрафиолет разрушает связи между клетками рогового слоя, из-за чего те начинают активно сшелушиваться.

Что с этим делать

Оберегать кожу от вредных воздействий и регулярно, хотя бы утром и вечером, использовать увлажняющий крем. Этого достаточно, чтобы через 2–3 дня шелушение прекратилось.

Как понять, что в шелушении виноваты внутренние причины

Есть ряд вполне очевидных симптомов :

  • Шелушение не проходит, несмотря на то, что вы защищаете и увлажняете кожу.
  • На шелушащихся участках кожа меняет оттенок — например, краснеет или желтеет.
  • Шелушение сопровождается зудом — вы то и дело тянетесь к поражённому участку, чтобы почесаться.
  • Из-за зуда вы расцарапываете кожу до открытых ран.
  • Области шелушащейся кожи увеличиваются в размерах и начинают распространяться по телу.

Какие внутренние причины вызывают шелушения кожи

Возможно, всё не так страшно и то нарушение, которое заставляет вашу кожу шелушиться, безопасно и легко преодолимо. Но это не всегда так. Вот список состояний и заболеваний, которые активно разрушают роговой слой:

  • аллергическая реакция (на продукты питания или ткань, из которой изготовлена ваша одежда);
  • недостаток витаминов;
  • грибковые и стафилококковые инфекции;
  • гипергидроз;
  • псориаз;
  • лишай;
  • побочка от приёма тех или иных лекарств;
  • сбои в работе иммунной системы;
  • онкологические процессы.

Что с этим делать

Идти к врачу — терапевту или дерматологу. Только он сможет поставить верный диагноз. Скорее всего, для этого потребуется провести ряд тестов: взять соскоб с кожи, сделать анализ крови. По результатам медик назначит лечение, которое будет наиболее эффективным в конкретном случае.

Источник: Lifehacker.ru

С таким неприятным явлением, как шелушение кожи, приходилось сталкиваться многим. Красные пятна, неприятный зуд, сухие корочки — все эти симптомы зачастую идут вместе с раздражением кожи, которое доставляет массу неприятностей и беспокойств. Как бороться с этой проблемой и как ее избежать?

Причины шелушения кожи на теле

Причин, по которым кожа может шелушиться, существует немало, мы выделим самые основные и распространённые:

  1. Климатические условия
    Перепады температуры, сухой воздух, жаркое солнце и мороз — все это негативно влияет на эпидермис и вызывает различные реакции кожи. Зачастую зима и лето — наиболее сложные периоды для нашей кожи. Зимой кожа пересушена из-за сухого воздуха батарей, ношения большого количества одежды и горячей воды. Летом же на нашу кожу воздействует солнце, ветер и вода, что также приводит к обезвоживанию. Экстраувлажнение и правильный уход за кожей поможет вам предотвратить шелушение кожи в такие периоды.
  2. Аллергическая реакция
    Нередко шелушение на коже — это аллергическая реакция на какой-либо возбудитель. Здесь речь может идти как об использовании косметических средств, вызывающих такие последствия, так и о неправильном рационе. Перед нанесением новых косметических средств лучше всего протестировать их на отдельных участках кожи. Средства для тела можно нанести на сгиб локтя и посмотреть, нет ли аллергической реакции, крема и маски для лица нанесите на уши, чтобы убедиться, что они вам подходят. Говоря о несбалансированном рационе, следует отметить и тот факт, что кожа шелушится после алкоголя, особенно это касается зоны лица. Все дело в том, что алкоголь сильно обезвоживает кожу, поэтому важно следить и за употреблением крепких напитков.
    Очень часто такую реакцию кожи вызывает и бытовая химия, поэтому постарайтесь свести до минимума контакты кожи с разными химическими средствами и обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками.
  3. Механические повреждения кожи
    Не следует списывать со счета и механические повреждения кожи. Сюда относится ношение одежды из грубых или синтетических материалов, твердые банные полотенца и неправильный уход. Частые очищающие процедуры с использованием скрабирующих частиц способны сильно повредить кожу и вызвать шелушение. Важно не переусердствовать и с использованием мочалки. Нередко можно услышать жалобы, что шелушится кожа после шугаринга. К сожалению, во время этой процедуры происходит незаметное механическое повреждение кожи, что может привести к появлению разных кожных реакций. Обладательницам чувствительной кожи лучше отказаться от таких процедур.
  4. Неправильная гигиена
    Чрезмерное употребление моющих средств также вредит коже. В уходе за лицом следует отказаться от использования мыла. Это касается не только лица, но и зоны декольте, которая очень чувствительна. Не нужно мыть тело гелем для душа или мылом каждый день, исключение составляет лишь зона подмышек, ступни и интимная зона. Если вы любите понежиться в горячей ванне или постоять под душем, то помните, что такие водные процедуры лучше принимать не более чем в течении 20 минут, иначе риск пересушить кожу крайне велик. Важно правильно подобрать и средства для очищения. Не рекомендуется злоупотреблять мылом, гелями и другими средствами с антибактериальными свойствами, они чересчур сушат кожу.
  5. Несоблюдение питьевого режима
    Практически все знают, что в день человек должен выпивать не менее 1,2−2 литров чистой воды, но далеко не все прибегают к этой рекомендации и не знают, какие последствия могут появиться из-за несоблюдения питьевого режима. Одно из частых и распространённых проявлений недостатка жидкости — это сухость кожи и, как следствие, появление шелушений. Крайне важно соблюдать питьевой баланс и следить за количеством выпитой воды.

О чем говорят зуд и покраснения кожи на теле

Очень часто помимо сухости кожи также появляется зуд или покраснения. В большинстве случаев дать точный ответ может только врач, после обследования и сдачи анализов. Но в целом можно выделить ряд причин, которые чаще всего способствуют появлению этих симптомов:

  • Стресс. Покраснения кожи и зуд могут появлятся во время сильных эмоций и волнений. Это допустимая реакция организма и переживать не стоит.
  • Укусы и повреждения. Чувствительная кожа реагирует на любые раздражители крайне резко, поэтому даже грубая одежда способна вызвать покраснение и зуд.
  • Гиперчувствительность сосудов кожи. Покраснения могут появляться при смене температуры. Так в жару и при переохлаждении кожа зачастую краснеет.
  • Различные заболевания. Такие симптомы могут проявляться при болезнях эндокринной системы, аутоиммунных заболеваниях, сердечно-сосудистых.

Кожные заболевания при шелушении кожи

Нередко такие неприятные симптомы могут служить признаком кожного заболевания. В таком случае лучше всего сразу обратиться к врачу, чтобы не запускать болезнь.

Дерматит

Основной причиной появления шелушения является дерматит. Существует атопический, аллергический и себорейный дерматит. Атопический дерматит сопровождается зудом и покраснениями и здесь крайне важно соблюдать комплексный подход, который включает в себя не только использование правильных аптечных и косметических средств, но также и правильное питание, очищение организма. Аллергический дерматит зачастую является реакцией на пищевой или контактный раздражитель. Такая реакция сохраняется около суток и проявляется лишь на некоторых участках тела. Себорейный дерматит сопровождается активным развитием грибка в эпидермисе и встречается довольно часто у людей с жирной кожей.

Дерматозы

Существует множество видов этого заболевания, но самые часты — это экзема и нейродермит. Некоторые симптомы могут наблюдаться на протяжении всей жизни, некоторые носят временный характер. Важно помнить, что без медицинского участия эту проблему не решить.

Псориаз

Это заболевание является одним из самых тяжелых, а лечение может не приносить никаких результатов. Точные причины возникновения псориаза установить трудно, но многие врачи сходятся во мнении, что зачастую эта болезнь проявляется после сильного стресса.

Шелушение кожи после загара

Эта неприятная реакция на солнце знакома многим. В основном это является следствием недостатка увлажнения кожи. Как этого избежать?

  • Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом.
  • После принятия солнечных ванн следует увлажнить кожу любым средством.
  • Обязательно соблюдайте питьевой режим. Под солнцем кожа быстро теряет влагу и увлажнять ее надо и изнутри. Берите с собой на пляж воду и не забывайте ее пить.
  • Пользуйтесь нежным отшелушивающим скрабом. Это не навредит вашему загару, зато мягко уберет лишние чешуйки кожи.
  • Следите за питанием. В вашем рационе должны быть продукты богатые омега 3 — оливковое масло, красная рыба, авокадо.

Кожа шелушится после душа

Чтобы избежать шелушения кожи после душа, следует помнить, что слишком горячая вода сушит кожу. Следите за тем, чтобы вода была умеренной температуры и ни в коем случае не пользуйтесь скрабами, отшелушивающими средствами и лосьонами для душа каждый день. Если вы пользуетесь маслом для тела, то наносить его нужно не на сухую, а на влажную кожу. Так масло быстрее и лучше впитается.

Как избавиться от шелушения кожи: народные средства

Ванны с молоком

Принятие молочных ванн — это отличный способ увлажнить кожу. Для таких ванн вам потребуется 1,5−2 литра молока. Следует выбрить молоко с жирностью 3,2%, не меньше. Просто немного подогрейте молоко и добавьте его в теплую воду. Для большего эффекта наравне с молоком вы можете также добавить в ванну следующие ингредиенты:

  • перемолотые овсяные хлопья. Овес отлично питает кожу и является мягким отшелушивающим средством.
  • мед. Вам потребуется около 80 грамм меда, подогретого на водяной бане.
  • травяные отвары. Идеально подойдут отвары ромашки, календулы, шалфея.

Принимать такие ванные следует не менее 2 раз в неделю по 15−20 минут.

Маски с маслами

Для глубокого увлажнения кожи хорошо делать маски с различными маслами. В равных пропорциях смешайте мед и любое растительное масло (хорошо использовать оливковое, кокосовое, льняное) и нанесите на проблемные участки. Держать 15−20 минут, после чего смыть теплой водой.

Маска с глицерином

Хорошо борется с сухостью кожи и маска с глицерином. Смешайте в равных пропорциях глицерин, мед и жирные сливки. В полученную массу добавьте измельченные овсяные хлопья до получения однородной густой массы. Нанесите на кожу на 20 минут.

Средства от шелушения кожи

Есть ряд аптечных средств, которые помогут предотвратить или избавиться от этой проблемы.

Бепантен. Средство № 1 в борьбе с сухой кожей. Идеально подходит как взрослым, так и детям.

Судокрем. Хорошо справляется с различными экземами и повреждениями кожи.

Декспантенол. Назначают при различных видах дерматита. Заживляет кожу и убирает трещины.

Также при лечении шелушения применяются и гормональные препараты, но делать это следует по назначению врача. Самые распространённые средства: Гидрокортизон, Бетаметазон, Метрогил.

Шелушится кожа: какие витамины попить

  1. Омега 3
    Устранить проблемы с кожей помогут аминокислоты омега 3. Они являются важным составляющим лечения различных дерматитов. Прием этих аминокислот насыщает и питает кожу, помогает справиться с сухостью и увяданием.
  2. Витамин А
    Увлажняет кожу, делает ее более эластичной.
  3. Витамин В2
    Этот витамин назначают наряду с другими лекарственными препаратами при лечении дерматозов. Если у вас шершавая и нездоровая на вид кожа, то вполне возможно, что в вашем организме недостаток рибофлавина.
  4. Витамин Е
    Борется с сухостью кожи, устраняет покраснения.
  5. Витамин РР
    Делает кожу гладкой, помогает избавиться от шелушения.

Если вы решили заняться серьёзно проблемами с кожей, то не забывайте, что только комплексный подход поможет вам избавиться от шелушения. Регулярный и правильный уход за кожей, сбалансированный рацион, прием витаминов — все это обязательно принесет результаты. Обязательно следуйте нашим советам и делитесь своими результатами!

Источник: glamusha.ru

Проблемы с шелушением кожи способны беспокоить как женщин, так и мужчин, причем в любом возрасте. Кожа может шелушиться на руках, ногах, теле и даже на лице. Это не только неприятные ощущения, но и часто свидетельство внутренних проблем организма, а также весьма неэстетичный внешний вид, особенно, когда сильно шелушится кожа лица. Чтобы справиться с данной проблемой, необходимо выяснить причины ее возникновения, это поможет подобрать эффективный метод лечения.

Почему возникает шелушение?

Небольшое регулярное шелушение кожи у человека — явление нормальное и не требующее лечения. При этом на кожной поверхности появляются чешуйки отмершего эпидермиса, но обычно визуально это незаметно. Что же делать, когда шелушится и трескается кожа настолько сильно, что вызывает боль и это становится опасным для здоровья?

Такое состояние эпидермиса способны вызывать несколько факторов.

Причины шелушения кожи

  • Болезни внутренних органов;
  • Сухой тип кожи;
  • Кожные заболевания;
  • Повышенная чувствительность организма;
  • Смена погоды и климата;
  • Моющие средства;
  • Косметика;
  • Возраст;
  • Аллергия.

Тип кожи

Дерматологи выяснили, что такому косметическому дефекту в большей степени подвержена сухая кожа. И связано это с тем, что ей не хватает влаги. Недостаточное увлажнение возникает по причине неудовлетворительной работы сальных желез. В таком случае организму можно помочь – используйте увляжняющие крема после контакта с водой и в зимнее время года, когда работающие батареи делают воздух теплым, но при этом сухим.

Заболевания организма

Как правило, у мужчин шелушение кожи встречается реже, чем у женщин. Причиной шелушения являются серьезные хронические или острые заболевания организма. Но нередко такой косметический недостаток объясняется просто повышенной чувствительностью организма к внешним или внутренним раздражителям (сенсибилизацией). Заболевания кожи (псориаз, себорейный дерматит, блефарит, экзема) почти всегда сопровождаются ее шелушением. Кроме этого может также наблюдаться ее покраснение, растрескивание и зуд.

В этом случае лучше обратиться к врачу, только доктор после обследования может сказать, что с вами не так: это могут быть и гормональные нарушения, и хронические заболевания, и даже инфекция.

Погода и климат

Погодные условия и климат также способны провоцировать шелушение. В холодное время, когда воздух сухой, кожа интенсивно теряет увлажнение и быстро сохнет. Тоже происходит и в помещении зимой, в отопительный сезон, когда влажность воздуха становится намного ниже оптимальной для человека. В пустынных регионах кожа подвержена опасности обезвоживания из-за длительного воздействия тепла. Северный климат с морозами и ветрами тоже оказывает неблагоприятное воздействие на состояние кожного покрова.

Внешние факторы

Ежедневно человек сталкивается в быту с вредным воздействием различных внешних факторов. Например, горячая вода во время купания высушивает кожу, провоцируя в дальнейшем ее шелушение. Мыло и другие моющие средства обезжиривают и сушат эпидермис, поэтому он начинает шелушиться. Также дерматологи уверены, что грубая мочалка для мытья при интенсивном трении удаляет верхний слой кожи и вызывает сухость.

На состояние эпидермиса серьезное влияние оказывают косметические средства, особенно, если декоративной косметикой женщина пользуется ежедневно. Помада, тени, тушь, румяна, духи раздражают кожу и высушивают ее. Аллергическую реакцию (контактный дерматит) способны вызвать синтетические ткани одежды и различные химические вещества, с которыми человек сталкивается в быту.

Как избавиться от шелушения?

Что же делать, если кожа сохнет и шелушится? К лечению можно приступить лишь после выяснения причин, которые вызывают такое состояние. Если у вас сильно шелушится кожа, проанализируйте свой образ жизни, рацион питания, проведите диагностику организма. Чтобы предотвратить сухость и болезненные ощущения, полезно ежедневно соблюдать некоторые важные правила.

Профилактика шелушения:

1 Правильно подбирайте моющие средства.

2 Пользуйтесь увлажняющими кремами после душа.

3 Не растирайтесь интенсивно полотенцем и не трите тело грубыми губками.

4 Обязательно используйте солнцезащитную косметику летом.

5 Выпивайте не менее 1,5 литра воды ежедневно.

6 Включайте увлажнитель воздуха в помещении.

7 Регулярно наносите увлажняющий крем и делайте питательные маски.

8 Употребляйте больше продуктов, содержащих витамины А и Е.

Как правильно мыться?

Выбирая моющие средства для личной гигиены, отдавайте предпочтение тем, что содержат в составе масла или жиры. Отлично подойдет для ухода крем-мыло. Имейте в виду, что причиной аллергии часто бывает ланолин, входящий в состав гелей, мыла и других средств. Избегайте горячего душа, приводящего к сухости кожного покрова. После душа не растирайте тело полотенцем, а просто промокните его. Затем нанесите на тело увлажняющий крем.

Как нужно загорать?

Летом, под воздействием солнца, особенно если вы находись под его лучами длительное время, кожа увядает и потому пытается обновиться, верхний слой эпидермиса отшелушивается. Удалить отмершие частички помогут скрабы. Солнцезащитная косметика просто необходима, она поможет защитить кожу от негативного воздействия ультрафиолета. В это время необходимо в 2 раза чаще пользоваться увлажняющими средствами.

Питание

Чтобы кожа была упругой, необходимо каждый день выпивать не менее 1,5 литра жидкости. Особенно это важно летом. Шелушение может возникать при авитаминозе. Самыми главными витаминами для красоты и здоровья кожи являются А и Е.

Витамином А богаты такие продукты, как морковь, сливочное масло, шиповник, яичный желток, печень, облепиха, фрукты, желтые и красные овощи.

Витамин Е содержится в большом количестве в овощах, орехах и растительном масле. Потребляя все эти продукты, имейте в виду, что эти витамины полноценно усваиваются лишь совместно с жирами. Диета, исключающая жиры, способна вызвать шелушение кожи. Поэтому салаты нужно заправлять сметаной, растительным маслом, майонезом.

Микроклимат в помещении

Микроклимат помещения также имеет большое влияние на состояние кожи. Оптимальная температура и влажность в помещении— очень важный показатель для ее красоты и здоровья. В зимнее время воздух в помещении обычно очень сухой. Эффективно справиться с этой проблемой помогают комнатные растения, испаряющие влагу и увлажнители воздуха.

Рецепт увлажняющей маски

Нужно смешать 1 ч. ложку меда и 1 ст. ложку сливочного масла с измельченным бананом до однородной массы. Затем нанести маску на проблемные зоны и подержать 20 минут, после чего смыть теплой водой. Такая маска с успехом заменит хороший питательный крем, особенно если шелушится кожа на лице.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы легко избавитесь от такого неприятного явления, как шелушение эпидермиса на разных участках тела. А чтобы избежать этой проблемы в дальнейшем, вовремя проводите профилактические мероприятия.

Источник: pressmed.ru