Можно ли пить валерьянку во время грудного вскармливания


У матери грудного ребенка множество дел, тревог и страхов. Накладываясь на усталость и сложности адаптации к новой жизни, все это вызывает нервозность, перепады настроения, трудности со сном. А ведь младенцу нужна спокойная мама. Валерьянка при грудном вскармливании может стать тем самым препаратом, который поможет сохранить трезвый взгляд на вещи и душевное равновесие.

Действие препарата

Травянистое растение под названием валериана лекарственная известна человечеству давно. Она успокаивает, помогает наладить сон.

В ней содержатся эфирные масла, поэтому характерный запах так интенсивен. В ней более десяти алкалоидов, которые и отвечают за полезные свойства корней и стеблей травы:

  • Расслабляют гладкую мускулатуру, из которой состоят полые внутри органы (желудок и кишечник, матка, кровеносные сосуды и др.), а также кожа. Такой тип мускулатуры способен сокращаться. А при не функциональных спазмах зачастую возникает боль. Экстракт валерьянки помогает справиться с подобными явлениями.
  • Снижают повышенный тонус кровеносных сосудов. Это свойство тесно связано с предыдущим. Но в результате не устраняется боль, а повышенное давление приводится к нормальным показателям. Сердцу уже не приходится часто сокращаться, поэтому пульс снижается.
  • Увеличивают секрецию веществ в желудочно-кишечном тракте, помогающих переваривать пищу. Поэтому препарат показан при метеоризме, вздутии живота, несварении.
  • Успокаивают нервную систему, снижают тревожность, слегка тормозят психические реакции. Лекарство имеет накопительный эффект,именно поэтому не рекомендуется принимать валерьянку дольше 2 месяцев и превышать предписанную дозировку.

Можно ли пить валерьянку при грудном вскармливании

Валерьянка при ГВ – один из препаратов, входящих в короткий список разрешенных успокаивающих лекарств. Считается, что концентрация веществ не столь велика, чтобы в значимых объемах попасть в грудное молоко. Именно поэтому при лактации препарат из валерианы довольно часто назначают женщинам, нуждающимся в лекарственной поддержке. Он позволяет сделать так, чтобы мама чувствовала себя лучше, а ребенок не испытал побочек.

Лекарство выпускается в разных видах:

  • спиртовая настойка;
  • фильтр-пакеты для заваривания водой;
  • драже или таблетки.

Спиртовое лекарство исключается: пусть даже в малых дозах, но алкоголю не место в рационе кормящей матери. Можно пить комплексные чаи, в составе которых есть валериана, только следите за тем, чтобы остальные травы были также разрешены для кормящих. Например, настой из ромашки с корнями валерьянки – подходящий успокаивающий напиток, оказывающий легкое седативное и одновременно бактерицидное воздействие. В настоях только из одной валерианы трудно проконтролировать количество активных веществ в порции, легко передозировать, и польза обернется вредом.

Выбирая валерьянку в таблетках, вы будете уверены, что дозировка определена, ошибки быть не может.

Инструкция по применению препарата не предписывает количество драже или таблеток, ссылаясь на необходимость посоветоваться с врачом. Чтобы сделать все правильно, обсудите с доктором суточную дозу, количество дней приема препарата, нужны ли повторы курса.

Меры предосторожности

Алкалоиды, входящие в состав валерианы, ответственны за влияние на работу нервной, сердечнососудистой и других систем. Да, воздействие признано мягким по сравнению с синтетическими препаратами, но этот фактор зависит от количества действующего вещества. Нельзя недооценивать силу этого препарата, особенно когда кормишь грудью. Например, такие «сердечные» лекарства, как Валидол и Корвалол, в своем составе содержат валериановое масло и валериановую кислоту.

Важно помнить, что алкалоидам свойственно накапливаться в организме. Это может или вызывать привыкание или изменить характер воздействия на противоположный. Тогда успокаивающий препарат вызывает нервозность, тахикардию, нарушения сна, повышение давления и другие неприятные явления. Поэтому прием валерьянки во время грудного вскармливания должен быть под контролем врача. Трудно предсказать, как подействует, казалось бы, простое лекарство на ребенка при более длительно применении, чем допустимо.

При кормлении ребенка важно помнить, что любой препарат или его отдельные компоненты могут быть аллергенами для человека. Начиная принимать таблетки из валерианы, будьте внимательны к себе, отслеживайте любые изменения. Если они не совпадают с ожидаемыми, обратитесь к врачу.

Особенно этот фактор важен для новорожденных, поскольку они впервые встречаются с новыми веществами, пусть и в малом количестве. Следите и за реакцией младенца.

Если мама уже знает, что ребенок склонен к аллергическим реакциям, некоторые педиатры советуют для начала воспользоваться не таблетками валерьянки, а эфирным маслом, вдыхание которого с помощью аромалампы или травяной подушки способствует нормализации сна. Возможно, вместе с мамами это будет полезно и грудничкам. А налаженный режим сделает маму более уравновешенной.

Альтернативные методы борьбы со стрессом

Для того чтобы быть спокойной при грудном вскармливании, Комаровский – авторитетный педиатр – советует в первую очередь отдых маме и благоприятный психологический климат в ближайшем окружении. По поводу валерьянки он довольно скептичен: если мама искренне верит в помощь таблеток, то вера ей поможет даже в большей степени. И лактация – не помеха таблеткам.

Если вы все же сомневаетесь, полезна ли валерьянка кормящей маме, стоит рассмотреть другие способы привести себя в норму. При ГВ для здоровья нервной системы однозначно полезны долгие прогулки, умеренная физическая активность, продуманное питание, отдых и поддержка близких.

Источник: ProGrudnoe.ru

Период после рождения ребёнка не всегда проходит гладко. Меняется ритм и образ жизни: повышается уровень ответственности и тревоги, появляется большое количество новых задач по уходу за малышом. Не хватает времени на себя и становится сложно справляться с домашними делами. Это может стать причиной возникновения стрессового состояния матери, которое отражается на всей семье.

Эффективность растения

Бросаться на штурм аптеки, скупая все успокоительные средства, не нужно. Если мама кормит малыша грудным молоком, некоторые лекарства не разрешены к применению. К безопасным препаратам относят валериану. Она имеет растительное происхождение, и её долгое время используют для уменьшения нервного напряжения и улучшения сна.

При соблюдении правильной дозировки валериана не навредит грудничку.

В лекарственных целях применяются корни и корневища растения. Валериана содержит эфирные масла, дубильные вещества, органические кислоты и валепотриаты. Последние отвечают за образование в организме вещества, снижающего двигательную активность. Валериана также способствует синтезу собственной аминокислоты ГАМК, являющейся тормозным медиатором.

Валерьянов корень

Определить, как именно происходит процесс успокоения нервной системы во время приема валерианы, невозможно. Есть теория, что эффект обусловлен валериановой кислотой. Но в ходе клинических исследований обнаружено: все вещества, содержащиеся в валериане, по отдельности не оказывают облегчения стрессового состояния. Действие происходит благодаря совокупности компонентов.

Таблетки валерианы причисляют к БАДам, а эффективность вызывает споры. Некоторые исследования доказывают эффект плацебо от применения. Другие говорят, что улучшение сна и положительное влияние на нервную систему наблюдается, но только при единовременном приеме высокой дозы — от 300 мг. Различия в результатах связывают с особенностями хранения сырья и заготовки экстракта, что сказывается на лечебных свойствах.

Показания к применению

Валериану назначают при легких неврастенических расстройствах и нарушениях сна. Она обладает спазмолитическим и желчегонным действием, увеличивает секрецию ЖКТ и расширяет коронарные сосуды.

Назначают БАД при следующих проблемах:

  • повышенная нервная возбудимость;
  • мигрень;
  • бессонница;
  • невроз легкой степени;
  • сердечная аритмия;
  • спазмы ЖКТ;
  • гипертония.

Популярный врач-педиатр Евгений Комаровский рекомендует использовать валериану молодым мамам для облегчения состояния повышенной тревожности. Аргументирует он тем, что состояние матери прямым образом сказывается на ребенке.

Действие лекарства во время грудного вскармливания

В инструкции к препарату не указывается информация о невозможности применения во время лактации. Но любое лекарственное средство в период грудного вскармливания следует пить с особой осторожностью: действующие вещества проникают в кровоток и в молоко.

ВАЖНО! (нажмите, чтобы узнать)

О целесообразности валерианы молодой маме лучше проконсультироваться со специалистом.

Без консультации врача относительно применения препарата можно обратиться к электронным справочникам. Проверить совместимость экстракта с грудным вскармливанием можно с помощью справочника госпиталя Марина Альта — Е-лактация. Сайт определяет низкий уровень риска употребления валерианы: возможно употребление при умеренной дозировке.

Другой авторитетный источник — справочник ВОЗ, не рекомендует пить экстракт валерианы во время грудного вскармливания. Допускается пить препарат только под наблюдением врача и в случае превышения пользы над риском.

Кормящей маме следует принимать препарат с осторожностью

Действие валерианы на женщину

Есть мнение, что употребление экстракта валерианы оказывает подавляющие воздействие на лактацию. Утверждение было многократно опровергнуто. Негативное влияние на грудное вскармливание могут оказать симптомы, с которыми планируется бороться с помощью препарата: стресс, недосып и нервозность.

Работая, как седативное средство, валериана оказывает следующее действие на организм:

  • улучшает сон;
  • замедляет сердцебиение;
  • снижает тревожность;
  • устраняет нервное возбуждение.

Действие основного вещества (борнил-изовалериановой кислоты) — оказывает расслабляющий, спазмолитический эффект и способствует снижению нервной возбудимости

Рекомендует принимать лекарство курсом, так как положительный эффект от принятия экстракта валерианы в таблетках наступает постепенно. Стандартная продолжительность применения во время грудного вскармливания составляет 2 недели.

Воздействие препарата на ребенка

Вещества, содержащиеся в экстракте валерианы, способны проникать в грудное молоко, а значит влияют на ребенка. Замечается, что малыш становится спокойнее, улучшается сон. Но, как растительное средство, валериана может вызвать аллергическую реакцию.

СОВЕТ! (нажмите, чтобы узнать)

  При склонности к высыпаниям лучше удостовериться в безопасности средства у лечащего врача-педиатра или аллерголога.

После попадания в молоко валерианы, у ребенка на грудном вскармливании могут отмечаться следующие изменения:

  1. Вялость. Для грудничка состояние опасно ослаблением сосания груди и последующим недополучением питательных веществ.
  2. Аллергия, покраснения кожи.
  3. Сбои в работе ЖКТ. Может проявляться в форме запоров, метеоризма, коликов.
  4. Возбуждение нервной системы. Особенностью валерианы является индивидуальная реакция: ребенок может стать гиперактивным, плаксивым и плохо спать.

Давать ребенку валериану в виде настойки или экстракта нельзя. Педиатр, вызывающий доверие у многих мам, Евгений Комаровский выступает исключительно против подобных методов успокоения ребенка.

Формы и способ применения препарата

Валериану можно найти в аптеке или в магазине БАДов. Лекарственное средство выпускают в следующих формах:

  • спиртовая настойка;
  • экстракт в таблетках;
  • высушенная трава;
  • корневища для настаивания;
  • травяной чай.

Спиртовую настойку не рекомендуют пить в период грудного вскармливания из-за содержания этилового спирта.

При невозможности найти валериану в другом виде, настойку рекомендуют пить по 30 капель трижды в день. Отвары не позволяют корректно определить дозу при приеме внутрь, их лучше применять наружно — добавляя в воду при купании.

Рекомендованная форма во время грудного вскармливания — экстракт в таблетках. Они содержат оптимальную дозировку (200 мг) и безопасны в применении. Действие препарата ощутимо только после длительного приема. Пить таблетки валерианы от случая к случаю не имеет смысла.

Женщинам в период грудного вскармливания назначают пить по одной таблетке три раза в день до еды, запивая достаточным количеством жидкости. Максимальная продолжительность курса составляет 1 месяц, но во время ГВ лучше ограничиться двумя неделями из-за содержания алкалоидов в валериане. Превышение дозировки возможно только в крайних случаях.

РЕКОМЕНДАЦИЯ! (нажмите, чтобы узнать)

Валериана обладает непродолжительным снотворным эффектом. При бессоннице препарат следует пить прямо перед сном.

При проблемах с пищеварением и кишечных болях применяются мягкие растирания живота с эфирным маслом растения.

Безопасные методы использования

Молодые матери боятся пить валериану из-за возможных последствий, страдая от расстройства сна и подавленного настроения. Избежать нежелательных реакций поможет применение альтернативных способов использования валерианы:

  1. Ванны. Для приготовления успокаивающей ванны нужно заварить высушенную траву или корневища и добавить в теплую воду. Для большего эффекта можно добавить листья мяты.
  2. Мешочки с высушенной валерианой, размещенные рядом с кроватью или развешанные по дому. Эффективным способом облегчения засыпания является саше под подушкой. При желании в него можно положить и другие травы, имеющие седативный эффект.
  3. Ароматерапия. В аромалампу налить 6 капель эфирного масла, разбавленных в небольшом количестве воды.

Меры предосторожности

Чтобы исключить негативные последствия для мамы и малыша на грудном вскармливании, нельзя превышать рекомендуемые дозировки. Начать пить с минимальной дозы, наблюдая за реакцией ребенка. При отсутствии негативных последствий в виде изменения в поведении или аллергии, можно увеличить дозу.

РЕКОМЕНДАЦИЯ! (нажмите, чтобы узнать)

Если есть опасения относительно реакции ребенка на грудном вскармливании после приема валерианы, можно пропустить одно кормление, заменив его смесью или прикормом.

Выпить таблетку нужно непосредственно перед кормлением грудью. Проникновение в кровоток происходит постепенно и достигнет максимума примерно через 30 минут. Полный распад вещества составляет 7 часов.

Побочные эффекты и возможные реакции

Валериана — безопасный препарат, но на нее случаются индивидуальные реакции. Чаще всего побочные эффекты наблюдаются при значительном превышении дозировки.

Возможные проблемы, связанные с приемом валерианы:

  • сонливости и упадок сил;
  • тошнота;
  • перевозбуждение, бессонница;
  • ощущение дезориентации;
  • запоры;
  • аллергия;
  • жжение и зуд в анусе.

При обнаружении таких симптомов, как аллергия и тошнота, следует прекратить пить валериану и обратиться к врачу вместе с ребенком. Препарат уже проник в грудное молоко, значит, малыш может подвергнуться аналогичному влиянию.

Передозировка

Употребляя валериану в таблетках, сложно добиться значительного превышения дозы. Негативные последствия случаются, если бесконтрольно пить настойку или отвар.

Симптомы, означающие передозировку можно :

  • мигрень;
  • тошнота и рвота;
  • метеоризм;
  • учащение сердцебиения;
  • тремор;
  • понижение давления.

Аллергия, тошнота, рвота при передозировке могут проявиться и у мамы

Если после приема валерианы прошло менее 2 часов, нужно сделать промывание желудка: выпить полтора литра воды и вызвать рвоту. При большем промежутке времени можно воспользоваться сорбентами: энтеросгель, смекта, полисобр.

Противопоказания

Валериана влияет на способность к концентрации внимания. Ее запрещено пить во время вождения автомобиля или при работе с механизмами. Нужно учитывать, что препарат умножает воздействие других седативных средств.

Лекарство не рекомендуется людям с аллергической реакций на компоненты, страдающим тяжелыми расстройствами психики и нервной системы, с болезнями желудочно-кишечного тракта и при почечных патологиях.

Применение валерианы в первом триместре беременности допускается только при оценке рисков лечащим врачом.

Альтернативные способы снятия стресса

Валериана не сможет длительно поддерживать нервную систему в нормальном состоянии. Маме во время грудного вскармливания нужно позаботиться о приведении своей психики в порядок путем пересмотра образа жизни. Поможет включить в ежедневную рутину:

  1. Прогулки утром и перед сном. Свежий воздух положительно влияет не только на сон ребенка, но и на взрослых. Если есть возможность, лучше почаще выбираться в парки и на природу.
  2. Помощь членов семьи. Трудно соблюдать спокойствие, когда предстоит множество бытовых дел. Нужно просить о помощи, когда она требуется.
  3. Достаточный сон. Без качественного сна оптимальной длительности нервная система быстро выйдет из строя. Можно позаботиться о себе и лечь спать вместе с ребенком вместо хлопот по дому.
  4. Время на себя и отдых. Перезагрузиться поможет чтение легкой литературы, приятные косметические процедуры, общение с друзьями.
  5. Йога и дыхательные практики. Оказывают положительное влияние на нервную систему, помогают расслабиться и отпустить заботы.

Из успокоительных лекарственных средств, помимо валерианы, разрешены к применению во время грудного вскармливания: персен, пустырник, танотен, глицин.

Пустырник не оказывает влияния на ребёнка на грудном вскармливании, если не привышать дозировку. Глицин является самым мягким седативным средством и назначается даже детям. Персен и танотен — комбинированные препараты, обладающие выраженным успокоительным эффектом. Хотя они основаны на травах, перед тем, как пить их, обязательна консультация со специалистом.

Заключение

Матери, находящейся в периоде грудного вскармливания, лучше внимательно относиться к состоянию своей нервной системы, не допуская необходимости приема валерианы. Если потребность возникла, пить экстракт валерианы при грудном вскармливании разрешено в таблетках, от настойки лучше отказаться. Такая форма позволяет точно определить количество препарата, не допуская передозировки.

Лекарственное растение обладает накопительным успокоительным и снотворным эффектом. Пить валериану потребуется около двух недель. На протяжении всего приема важно следить за реакцией и поведением ребенка.

Источник: agronom.guru