Лимфодренажный массаж в 9 категориях


На нашем портале вы можете записаться на услугу лимфодренажный массаж по телефону +7 (499) 116-80-04 или онлайн. У нас собраны актуальные цены и проверенные отзывы пациентов о лучших клиниках Москвы.

Обратите внимание! Информация на странице представлена для ознакомления. Для назначения лечения обратитесь к врачу.

Лимфодренажный массаж — особая техника коррекции фигуры, направленная на выведение из организма лишней жидкости и снятие отеков. Благодаря ускорению движения лимфы, активизируется процесс похудения и происходит уменьшение объемов тела. Данная методика популярна в косметологии, хотя имеет и медицинский эффект.

Показания к лимфодренажу

Излишки жидкости в организме наблюдаются при различных патологиях. Специалисты рекомендуют пройти курс массажа в следующих ситуациях:

  • избыточные жировые отложения и лишний вес;
  • варикозное расширение вен с отеками нижних конечностей;
  • рубцы и растяжки;
  • целлюлит, в том числе отечный тип;
  • нарушения метаболизма.

Также процедура устранит дряблость кожи лица и улучшит контуры тела: ног, бедер, живота.

Показаниями для лимфодренажного массажа могут стать:

  • выраженные возрастные изменения кожи лица и тела;
  • частые простудные заболевания;
  • стрессы и внутреннее напряжение;
  • личное пожелание пациента;
  • отеки ног и тяжесть в конечностях.

Возможные осложнения

Лимфодренаж хорошо переносится и практически не вызывает побочных эффектов. При повышенной ломкости сосудов после процедуры могут появиться небольшие синяки, которые быстро проходят.

Техники лимфодренажного массажа

Процедура подразделяется на два основных типа:

  • ручной;
  • аппаратный.

Каждый вид имеет особенности проведения, но в целом, обе они эффективны.

Лимфодренажный массаж, проводящий вручную, подразделяется на подтипы:

  • глубокий — влияние процедуры распространяется на сосуды;
  • внутренний — задействуется работа лимфоузлов;
  • поверхностный — улучшает обменные процессы в организме, происходит отток жидкости.

Аппаратный делят на:

  • микротоковый дренаж — на тело воздействует импульсный ток;
  • прессотерапия с помощью сжатого воздуха. Используется специальная аппаратура, чаще всего такой вид применяется для уменьшения объема рук и нижних конечностей.
  • вакуумный — имеет схожее действие с антицеллюлитным массажем.

Поскольку все методы проводятся по одному принципу и имеют единую цель, то результат получается примерно одинаковый.

Как проводится лимфодренаж

Предварительная подготовка не требуется. Достаточно простой консультации врача с исключением противопоказаний.

Аппаратный массаж (прессотерапия) выполняется с помощью особого оборудования. На пациента надеваются специальные штаны. В одежду закачивается воздух, который влияет на лимфоток.

Во время вакуумного массажа на тело устанавливаются особые трубки, и врач передвигает их по ходу движения лимфы. Предварительно на кожу наносится питательный гель. В результате сниженного давления выводится лишняя вода.

В профессиональном оборудовании существует до десяти степеней нагрузки на организм пациента.

Ручной лимфодренажный массаж должен выполняться компетентными врачами. Во время процедуры вы почувствуете надавливания и поглаживания.

Все манипуляции проводятся по ходу движения лимфы в сосудах, начиная снизу.

В качестве вспомогательных средств, применяются мази и гели, в некоторых случаях мед.

Во время процедуры массажист должен быть осторожным и медленным, иначе можно повредить кровеносные сосуды.

Плавный ход выполнения массажа приводит к разогреванию тканей, обменные процессы в лимфе ускоряются.

Схема проведения делится на несколько этапов:

  • Подготовка: нанесение геля или особой смеси на кожу. Может использоваться мед, который положительно влияет на обменные процессы и регенерацию.
  • Массаж.
  • Отдых. Чтобы закрепить эффект в течение трех — четырех часов необходимо соблюдение низкой физической активности.

Для стойкого результата и снижения веса необходимо пройти курс из 7-12 процедур.

Длительность зависит от участка и составляет от 30 минут до 2 часов. В среднем, цена процедуры — 2020 рублей.

Противопоказания к лимфодренажному массажу

Помните, что даже косметические услуги имеют ограничения:

  • тромбоз и тромбофлебит;
  • острые кожные заболевания и гнойные воспаления;
  • патологии сердца и сосудов;
  • травматические повреждения кожных покровов;
  • онкология;
  • беременность.

Как выбрать клинику

На портале DocDoc представлены медицинские центры, где можно с комфортом пройти лимфодренажный массаж. Чтобы выбрать хорошую клинику:

  • Изучите отзывы пациентов.
  • Ознакомьтесь с ценами и программами лояльности, которые предлагают центры.
  • Узнайте о технике массажа и оборудовании, спросите, какой способ применяется в конкретном месте.
  • Уточните расположение клиники, наличие парковки или удаленность от метро.

Как записаться в клинику через DocDoc:

  • Выберите центр: отсортируйте места по стоимости, отзывам и рейтингу и сравните ключевые параметры.
  • Нажмите кнопку «Записаться» и заполните контактную информацию для связи.
  • Оператор позвонит в течение 10 минут для уточнения деталей и подтверждения записи.
  • Готово. Теперь осталось только приехать в клинику в указанное время.
Источник: DocDoc.ru

Дренаж лимфы положительно сказывается на общем состоянии и полезен при многих заболеваниях

Лимфа – бесцветная жидкость, которая циркулирует по лимфатическим сосудам. Она связывает кровь и ткани, обеспечивая транспорт жиров, белков, воды и некоторых ферментов. Лимфа удаляет токсины из клеток, обезвреживает болезнетворные микробы и способствует рассасыванию воспалительных очагов.

Многие заболевания сопровождаются застоем лимфы, что грозит нарушениями обменных процессов, отеками и снижением защитных сил организма. Чтобы устранить эти нарушения, важно восстановить нормальный отток лимфы (дренаж). Для этого проводится лимфодренажный массаж – ручной или с использованием специальной аппаратуры.

Обе методики, ручная и аппаратная, с успехом используются в клинике «Чудо Доктор».

Когда нужен лимфодренажный массаж?

Основные показания: 

  • избыточный вес;
  • целлюлит;
  • отеки;
  • варикозная болезнь;
  • некоторые заболевания, сопровождающиеся хроническими головными болями;
  • пищеварительные расстройства;
  • сниженный иммунитет.

Улучшение дренажа лимфы стимулирует работу сердечно-сосудистой и нервной систем, повышает защитные силы организма.

Преимущества лимфодренажного массажа в клинике «Чудо Доктор»

  • Специалисты

    Ручной лимфодренажный массаж  проводится опытными массажистами, аппаратный – физиотерапевтом высшей категории.   

  • Аппаратура

    Мы используем многофункциональный аппарат экспертного класса, оснащенный 4 программами. Благодаря регулировке частоты, длины импульса и пауз его можно настроить индивидуально для каждого клиента.

  • Сочетание с другими методами лечения

    Для усиления терапевтического  эффекта лимфодренажный массаж дополняется классическим ручным массажем, иглоукалыванием и другими физиотерапевтическими воздействиями, в частности, лазерным облучением крови.

  • Психологический комфорт

    Лимфодренажный массаж не только лечит или помогает улучшить внешний вид.Он также повышает умственную и физическую работоспособность, избавляет от негативных эмоций и нормализует сон.

Проведение лимфодренажного массажа в клинике «Чудо Доктор»

Лимфодренажный массаж противопоказан в тех случаях, когда варикозная болезнь осложнилась тромбозом и тромбофлебитом. Нельзя его проводить при свежих травмах (переломы, открытые раны), а также при инфекционно-воспалительных заболеваниях кожи. Среди общих противопоказаний – тяжело протекающая гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, любые лихорадочные состояния, онкозаболевания, беременность. Чтобы выявить эти противопоказания, пациента осматривают врачи клиники.

В ходе ручного лимфодренажного массажа воздействия имеют характер поглаживания и разминания вдоль массажных линий. 

Аппаратный массаж проводится методом прессотерапии. К аппарату прилагаются полые ленты в виде пояса, сапог или перчаток. При нагнетании воздуха они сдавливают требуемые участки, обеспечивая дренаж лимфы в заданном направлении. 

Продолжительность процедуры лимфодренажа составляет 15-30 мин, на курс приходится от 10 до 12 процедур, которые проводятся  через день.

Хотите оздоровиться и улучшить свой внешний вид? 
Обращайтесь в «Чудо Доктор»!

Источник: doct.ru

Методик для похудения сегодня огромное множество, причем не все они связаны с походами в спортзал и жесткими диетами. Одной из них является лимфодренажный массаж. Всего за несколько процедур такого массажа можно заметно улучшить фигуру.

Такое понятие как «лимфодренажный массаж» появилось сравнительно недавно – в середине прошедшего столетия. Его разработчиком стал Паскаль Кош – врач из Франции. Он отметил, что при регулярном воздействии на линии лимфотока, пациенты избавляются от отеков намного быстрей. Через какое-то время он решил применить принцип лимфодренажного воздействия на лечение венозной недостаточности. И в этот раз техника превзошла все ожидания.

Лимфодренажный массаж –  решение многих косметологических проблем

Сегодня открытая Кошем методика лимфодренажного массажа широко используется не только в медицине, но и для решения многих косметологических проблем. Отличные результаты показывают сеансы такого массажа при сбросе веса, коррекции очертаний фигуры и для выведения воды из организма.

Благодаря направленному воздействию на токи лимфы, клетки легче отдают токсины и продукты распада. В результате тормозятся процессы воспаления в тканях кожи. После лимфодренажа, кроме шлаков и токсинов, из клетки уходит лишняя жидкость. Ваш вес приходит в норму.

Лимфодренаж лица: До и После

Список проблем, которые способна решить уникальная техника такого массажа, довольно широкий. Из них можно выделить основные:

  • Выраженные отеки любых частей тела.
  • Варикоз нижних конечностей, при котором жидкость задерживается в тканях.
  • Лишний вес и оплывшие формы.
  • Отечная форма целлюлита.
  • Нарушения лимфотока.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Также, лимфодренаж показан людям с пониженным иммунитетом, напряженным психоэмоциональным состоянием, после стрессов. Техника очень популярна среди женщин, поскольку быстро и действительно результативно улучшает состояние кожи лица, ее упругости и эластичности.

Такой массаж может навредить, если у Вас имеется:

  • тромбофлебит;
  • хронические заболевания кожи;
  • ожоги любой степени тяжести;
  • аллергические высыпания и дерматиты;
  • онкология;
  • острые воспаления;
  • беременность на любом сроке.

Подчеркнем еще раз, что лимфодренажный массаж – это решение многих косметологических проблем. К тому же, это может быть массаж не только конечностей, но и лица.

После сеансов наблюдаются такие выраженные эффекты:

  • уходит отечная форма целлюлита – уменьшаются сантиметры в объеме и кожа разглаживается;
  • жировые отложения заметно уменьшаются и снижается вес тела;
  • решается проблема отеков всех частей тела: лица, ног и других проблемных зон;
  • уходят мешки под глазами и становятся менее заметными синяки;
  • ускоряется восстановления клеток эпидермиса;
  • разглаживаются мелкие морщины;
  • контуры тела становятся лучше.

Помимо решения эстетических проблем, лимфодренаж помогает также в общем оздоровлении организма. Полный курс массажа позволит вывести из организма токсины, продукты распада и лишнюю воду. Массаж всего тела заметно улучшает самочувствие пациента – ощущается легкость и приподнимается настроение, снимается напряжение в мышцах. Также замедляются процессы старения организма и проводится профилактика многих заболеваний, повышается иммунитет.

Какой лимфодренажный массаж лучше: аппаратный или ручной?

Такой вид массажа можно выполнять в ручной технике либо с использованием специальной аппаратуры. Сеанс ручного массажа проводится дольше и понадобится больше сеансов, но он отличается более мягким воздействием на организм человека. Техника ручного лимфодренажа заключается в легких и плавных надавливающих движениях и скольжении по лимфотокам тела..

Выделяют такие виды ручного лимфодренажного массажа:

  • Поверхностный – запускает процессы обмена в клетках кожи и разблокирует капилляры.
  • Глубокий – воздействует на сосуды, через которые лимфа покидает внутренние органы.
  • Внутренний – стимулирование лимфоузлов.

Правильная техника выполнения лимфодренажного массажа лица

В современных клиниках можно встретить услуги по различным видам аппаратного лимфодренажного массажа. Они отличаются по принципам проведения процедуры, но смысл остается один и тот же. К ним относят:

  • Прессотерапию – импульсное давление на различные части тела при помощи сжатого воздуха. Вас одевают в специальный костюм, который очень похож на манжету для измерения давления.
  • Микротоковый дренаж – воздействие на тело импульсным током, который подается посредством нескольких электродов. Процедура абсолютно безболезненна и безопасна.
  • Вакуумный аппаратный массаж – проводят с помощью специальных сосудов. Их устанавливают на кожу в проблемных местах и понижают в них давление. В результате кожа активно выделяет лишнюю влагу и снимается отечность.

Стоит отдельно отметить ценность лимфодренажного массажа в борьбе с «апельсиновой коркой» и лишним весом. При воздействии на бедра и живот запускается активный кровоток и лимфа выводит продукты распада жировых клеток. В результате, становится тоньше талия и уменьшается объем бедер. Лишняя жидкость покидает организм естественным путем, что убирает отеки. Процедура способна вылечить даже запущенные стадии целлюлита. Исчезает бугристость на бедрах и животе, кожа разглаживается. Пациентки также отмечают появление упругости и эластичности.

Насколько быстро можно похудеть с помощью лимфодренажного массажа и как ускорить этот процесс? Для достижения полного избавления от целлюлита может понадобиться различное количество процедур. Все зависит от того, в каком состоянии находится Ваша фируга и как организм реагирует на лимфодренаж. При разных индивидуальных особенностях вода может покидать организм с разной скоростью.

Для лучшего эффекта советуем придерживаться режиму питья в течение дня. После процедуры спустя 20 минут начинается жажда, но не стоит пить или кушать по крайней мере 2 часа. Лимфодренажный массаж удаляет лишнюю воду из тканей, при этом клетки жира находятся в стрессе. Выпитая вами вода сразу после сеанса массажа тут же попадет в эти клетки, причем уже в большем количестве.

Врачи рекомендуют на следующий день после лимфодренажа придерживаться особого режима питья. В первую половину дня до 15-00 нужно пить около двух литров воды.

Даже после первой процедуры Вы заметите изменения. Брюки будут сидеть более свободно, чем раньше. Это произойдет, так как выйдет лишняя жидкость из жировых клеток. Весь курс такого массажа позволит убрать 5 см объема в бедрах и это не предел.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

  • Первую степень целлюлита можно вылечить за 3 или 4 процедуры ручного массажа. Продолжительность сеанса, как правило, длится около часа.
  • При второй степени нужно от 4 до 6 процедур.
  • Третью степень целлюлита убирают за 8 или 9 сеансов. Для лучшего эффекта процедуры проводят с перерывом в один день.

Как научиться делать лимфодренажный массаж в домашних условиях

Убедившись, что не имеете никаких противопоказаний, Вы можете проводить лимфодренаж дома самостоятельно. Для этого необходимо усвоить такие правила и последовательность:

  • Движения рук – скользящие, осторожные и плавные. Они способствуют релаксации и даже засыпанию.
  • В самом начале делается разогревание зоны воздействия: производятся поглаживающие движение по линиям лимфотока. Достаточно пару подходов на одном участке, после нужно немного сдвинуться.
  • Когда ткани уже разогреты можно начинать уже активные движения. Ребром ладони производятся несколько движений по направлению движения лимфы к лимфатическим узлам.
  • Для закрепления результата после массажа принимают прохладный душ.

Перед проведением лимфодренажного массажа изучите линии, по которым идет лимфа в организме: от ног к тазобедренным суставам, от живота вниз, от запястий к плечам, от шеи к груди. Также важно знать, где находятся лимфатические узлы: сгиб локтя, подмышки, под нижней челюстью, центр грудной клетки и т.д.

Как можно усилить эффект от лимфодренажного массажа

В вопросе похудения очень важен комплексный подход. Соблюдайте такие рекомендации, чтобы лимфодренажный массаж был максимально эффективным:

  • Пейте много чистой воды (желательно в первой половине дня).
  • Соблюдайте диету в питании.
  • Не забывайте про физические нагрузки – бег, зарядка или хотя бы пешие прогулки.
  • Высыпайтесь.

В каких случаях и чем может быть вреден лимфомассаж?

При отсутствии противопоказаний лимфодренаж абсолютно безвреден для организма и приносит только пользу.

Очень многое количество девушек по-разному отзываются о результатах курса такого массажа. Одни отмечают, что метод реально действует и можно быстро похудеть. Другие пишут, что эффект держится совсем недолго и целлюлит возвращается на место. Но, по большей части, лимфодренажный массаж имеет положительные отзывы, и поклонниц такого метода похудения довольно много.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: econet.ru

61 клиника, где есть услуга лимфодренажный массаж в клиниках САО, стоимость от от 500 руб.

Бест Клиник на Ленинградском шоссе

г.Москва, Ленинградское шоссе, д. 116

Речной вокзал (1.5 км)

Стоимость услуг

  • Лимфодренажный массаж

    3110 руб

Бест Клиник в Спартаковском переулке

г.Москва, Спартаковский переулок, д. 2, стр. 11

Красносельская (300 м)

Сеть клиник ABC Медицина объединяет более десяти филиалов, расположенных в шаговой доступности от станций московского метрополитена. В клиниках работают более 150 врачей, осуществляющих прием взрослых и детей по основным направлениям лечения и диагностики заболеваний, включая стоматологию. Предоставляется услуга вызова врача на дом.

Клиника ABC на улице 2020 года

г.Москва, ул. 2020 года, д. 17

Улица 2020 года (200 м)

Стоимость услуг

  • Лимфодренажный массаж

    1000 руб

  • Лимфодренажный массаж конечностей (ног)

    3000 руб

ABC Медицина, клиника заслуженных врачей на Чистопрудном

г.Москва, Чистопрудный бульвар, д. 12, стр. 2

Чистые пруды (Тургеневская, Сретенский бульвар) (600 м)

Крупная сеть медицинских центров, расположенных по всей Москве. Клиники располагают собственными лабораториями и диагностическим оборудованием. Сеть включает в себя детские центры, стоматологические клиники, косметологический и репродуктивный центр, центры хирургии.

СМ-Клиника на Старопетровском проезде

г.Москва, Старопетровский проезд, 7А

Балтийская (100 м)

Стоимость услуг

  • Лимфодренажный массаж (1 категории сложности, 1 конечность)

    1470 руб

  • Лимфодренажный массаж (2 категория сложности, 2 конечности)

    1790 руб

  • Лимфодренажный массаж (по зонам, 1 час)

    3150 руб

  • Лимфодренажный массаж конечностей (по зонам, 30 минут)

    2100 руб

  • Лимфодренажный массаж лица (40 минут)

    2350 руб

Медлайн-Сервис на Берзарина

г.Москва, ул. Берзарина, д. 17, корп. 2

Октябрьское поле (1.2 км)

Стоимость услуг

  • Лимфодренажный массаж (нижних конечностей)

    1500 руб

  • Лимфодренажный массаж (общий, 1 час)

    2500 руб

Городская клиническая больница им. В.В.Вересаева – многопрофильное государственное медицинское учреждение в Дмитровском районе Москвы. Ведется платный прием по основным направлениям медицины, имеется родильный дом и четыре женских консультации, доступны платные роды. Среди методов диагностики: ФГДС, ЭКГ, УЗИ, рентген, КТ, МРТ.

г.Москва, Лобненская ул., д.10

Селигерская (2.7 км)

Стоимость услуг

  • Лимфодренажный массаж

    1500 руб

Клиника перезвонит завтра после 09:00

Клиника Семейная — сеть медицинских центров, включающая филиалы в Москве, Московской области, Рязани и Туле. Сеть клиник предлагает медицинские услуги для всей семьи: врачи принимают взрослых и детей амбулаторно, есть круглосуточные стационары, работает эстетическое направление с косметологией и пластической хирургией, предлагаются услуги стоматологии.

Семейная на Хорошевском

г.Москва, Хорошевское ш., 80 д.

Хорошёвская (200 м)

Стоимость услуг

  • Лимфодренажный массаж (верхний плечевой пояс + верхние/нижние конечности, 30 минут)

    1900 руб

  • Лимфодренажный массаж (спины, вакуумный, SO UP, до 30 минут)

    2300 руб

  • Лимфодренажный массаж (верхний плечевой пояс + верхние/нижние конечности, до 60 минут)

    2600 руб

  • Лимфодренажный массаж (верхний плечевой пояс + верхние/нижние конечности, до 90 минут)

    3400 руб

МедикСити — многопрофильная медицинская клиника в 10 минутах от метро «Савеловская». Ведут прием специалисты более 30 направлений. Работает без выходных, круглосуточно доступны травмпункт, МРТ, рентген, маммография, сдача анализов.

г.Москва, Полтавская ул., д.2

Савёловская (900 м)

Стоимость услуг

  • Лимфодренажный массаж (общий, 60 минут)

    5000 руб

  • Лимфодренажный массаж конечностей (икр + бедер + ягодичных зон, 30 минут)

    2800 руб

Клиника перезвонит утром после 11:00

ПолиКлиника Отрадное – многопрофильный медицинский центр на северо-востоке Москвы. Ведется прием по 32 специальностям, оказывается около 3,5 тысяч медицинских услуг, взрослых и детских. Есть собственная лаборатория и стационар, проводится УЗИ, рентген, эндоскопия. 

г.Москва, Алтуфьевское ш., д.28, к.1

Отрадное (1.2 км)

Стоимость услуг

  • Лимфодренажный массаж (детям)

    1100 руб

  • Лимфодренажный массаж

    2000 руб

Клиника перезвонит утром после 11:00

Современный медицинский центр, где проводят как процедуры общего характера, так и сложные операции, включая удаление опухолей, лечение позвонковых грыж. Также предлагают комплексную реабилитацию после перенесенных заболеваний и оперативных вмешательств.

г.Москва, ул.1905 года, д.7, стр.1

Улица 2020 года (400 м)

Стоимость услуг

  • Лимфодренажный массаж конечностей (пораженной)

    1000 руб

Клиника перезвонит утром после 11:00

Центр традиционного акушерства — это сеть московских клиник, специализирующихся на планировании беременности, организации комфортных родов и послеродового периода.   Врачи центра также проводят профилактические осмотры детей всех возрастов, осуществляют диагностику и лечение различных заболеваний у взрослых.

Клиника ЦТА на Октябрьском Поле

г.Москва, ул. Маршала Соколовского, д. 4

Октябрьское поле (300 м)

Стоимость услуг

  • Лимфодренажный массаж (общий)

    3000 руб

  • Лимфодренажный массаж конечностей (нижних)

    1125 руб

Клиника перезвонит завтра после 09:00

Источник: napopravku.ru

Я пришла на лимфодренажный массаж лица. У меня сначала спросили, что меня беспокоит, какого эффекта я хочу. Я рассказала, что у меня болит спина, редко, но болит — это правда. Мне предложили посмотреть спину. После осмотра были выявлены проблемы — сколиоз, отложение солей, застой воды. Также мне… Читать дальше

намекнули на состояние бедер и боков. Я худенькая, поэтому даже небольшой изъян на бедрах и попе смотрится отвратительно, поэтому решила с этим тоже поработать. Мне сделали мануальный массаж спины и лимфодренажный массаж всего тела с обертываем. Я не была настроена на мгновенное излечение, а также понимаю, что взять и начать лечить, например, сколиоз, нельзя. Я наметила массажа по избавлению от женских неприятностей на бедрах, мягкой точке и боков, а также планирую пройти курс по лечению спины. Однако лечить сколиоз я буду только после МРТ, так как человек, к сожалению не сможет понять на 100% какое реальное состояние позвоночных дисков, есть ли изменения внутри и т.д. В отношении мастера могу сказать, что его подход мне близок. Как я писала, мы делали мануальный массаж и это сомнительное удовольствие, ручками не гладят и не сюсюкали. А как вы хотели? Мы не занимаемся спортом, сидим все время в офисе, портим свою спину и здоровье. Возникает проблема. Мы хотим, чтобы нас погладили и произошло чудо — НЕТ. Такого не бывает. Любая терапия — это труд и терпение. Дальше будет приятный результат. Я реально почувствовала себя лучше после массажа. Немного начала тянуть спина внизу, но это скорее мышцы. О массаже лица мы тоже не забыли — массаж сделали отлично. Эффекта волшебного нет, так как пришла не на запущенной стадии, а для того, чтобы предотвратить изменения. Итого. Массаж тела — ОК, массаж лица — ОК. После прохождения обследования буду планировать курс лечения спины более основательно.

Источник: profi.ru

Лимфатическая система отвечает за выведение вредных веществ, образующихся в процессе жизнедеятельности человека. Ухудшение работы лимфосистемы приводит к тому, что отработанные продукты жизнедеятельности не удаляются, а накапливаются, следовательно, наступает интоксикация организма. Ко всему прочему лимфатические узлы способствуют уничтожению микробов. Для стимулирования работы лимфатической системы и облегчения движения жидкости в организме необходим лимфодренажный массаж.

Что такое лимфодренажный массаж?

Это физиотерапевтическая процедура, которая выводит токсические образования и излишнюю жидкость из организма. Основное действие лимфодренажа содержится в увеличении скорости лимфотока. Это помогает органам быстрее избавиться от продуктов распада и получить больше питательных веществ и кислорода.

В основе сеанса лимфодренажа лежит знание расположения лимфатических узлов и направления движения лимфы. Это абсолютно безболезненный процесс, основанный на поглаживании и надавливании.

Специалисты по косметологии и медицинские работники настоятельно советуют проводить эту несложную, но результативную процедуру как минимум раз в неделю, что поможет без вмешательства хирургов выглядеть молодо.

Показания и противопоказания

Основанием для назначения курса могут служить следующие проблемы организма:

  • отечность кожных покровов;
  • варикозное заболевание конечностей;
  • избыток жировых отложений;
  • сниженный тургор кожи;
  • нарушение метаболизма;
  • наличие послеоперационных и ожоговых рубцов и растяжек;
  • ослабление лимфотока при целлюлите;
  • снижение иммунитета;
  • нарушение кровообращения в конечностях.

Как и любая терапевтическая процедура лимфодренаж имеет противопоказания:

  • острая стадия тромбофлебита;
  • повышенная ломкость сосудов;
  • различные кожные болезни;
  • заболевания кроветворной системы;
  • болезни лимфатических узлов;
  • наличие злокачественных опухолей;
  • склонные к росту доброкачественные опухоли;
  • беременность и период лактации;
  • частые головные боли неясной этимологии;
  • заболевания сердечнососудистой системы;
  • почечная недостаточность;
  • сахарный диабет любой формы;
  • менструация;
  • инфекционные заболевания.

Зоны для лимфодренажа

Излишки жидкости могут накапливаться в разных частях тела, особенно часто от этого страдает лицо и ноги:

  • Лимфодренажный массаж лица снимает отечность, покраснения, вялость кожи, изменить цвет лица. Его назначают также при угревой сыпи, при наличии мимических морщин. Помогает он и при послеоперационном восстановлении кожи.
  • Лимфодренаж участков под глазами выполняется во время массажа лица. Эта процедура избавляет от отеков под глазами, возвращает эластичность коже, придает здоровый, свежий вид. Лимфодренаж для лица и области вокруг глаз должен проводить специально обученный врач-косметолог или массажист в условиях салона, так как неквалифицированное обращение в этом случае может причинить вред здоровью. Нельзя его проводить при наличии гнойников на коже, невралгиях лицевого нерва, онкозаболеваниях.
  • Лимфодренажный массаж тела применяется в антицеллюлитных программах и для моделирования тела. Он стимулирует процессы обмена, ускоряет движение крови и лимфы, что помогает уменьшить объемы и вес тела.
  • Лимфодренаж ног поможет тем, кто мучается отеками и ощущением тяжести в конечностях. Сеанс может проводиться отдельно или входить в общий массаж тела. Серьезным противопоказанием в этом случае является тромбофлебит.

Техники лимфодренажного массажа

По степени воздействия на тело можно отметить три методики:

  1. Поверхностный лимфодренаж оказывает положительное влияние на мелкие сосуды. Массажист делает круговые движения с легким нажатием на ткани, что облегчает продвижение лимфы к узлам, снимает спазмы сосудов. Для усиления эффекта предварительно нужно с помощью расслабляющих приемов снять мышечное напряжение.
  2. Глубокая техника соответственно стимулирует мышечные слои тканей. В этом случае предполагается наиболее интенсивное воздействие массажиста на тело пациента. Углубленные приемы усиливают кровоток, улучшают тонус в мышцах, расширяют сосуды, что помогает жидкости активно перемещаться по межклеточным пространствам. Эта техника отлично снижает объемы в области ягодиц и бедер.
  3. Точечный или проекционный лимфодренаж прорабатывает области проекций основных лимфоузлов. Это предполагает использование терапии микротоками, прессотерапии или массажа LPG.

По способам действия на тело имеются две основные техники: ручная и аппаратная, которые часто дополняют друг друга:

  1. Ручная предполагает точное, нежное, размеренное воздействие рук массажиста на лимфатические области тела, поэтому здесь очень важны квалификация мастера и его опыт. Деликатность проведения процедуры улучшает ее качество, что приводит к отличным результатам. Интенсивность воздействия возрастает постепенно к середине сеанса. При этом необходимо строго следовать направлению движения от нижней части тела к верхней, что позволяет жидкости плавно менять направленность и темп движения.
  2. Массаж с использованием аппаратуры основывается на использовании электрических импульсов, которые при влиянии на ткани стимулируют отвод накопившейся лимфатической жидкости. Он бывает следующих видов:
    • Гальванизация. Процессы обмена в коже активизируются током невысокого напряжения, что избавляет ее от излишков жидкости.
    • Электроионофорез. В кожный покров с помощью электродов вводятся вещества, которые стимулируют выведение токсических образований из пор кожи одновременно увлажняя ее.
    • Процессотерапия. Специальный костюм, надетый на клиента, и два подсоединенных микропроцессора создают давление на все тело, что ускоряет циркуляцию жидкости и ее выведение естественным путем. Это самый результативный метод, действие которого аналогично работе рук массажиста.
    • Вакуумный массаж. Усиление дренажа лимфатической жидкости вызывает влияние отрицательного давления. Этот метод достаточно сложный, требует совершенных знаний, и доверить его проведение лучше профессионалу, который может проконтролировать силу действия, иначе можно повредить ткани эпидермиса.
    • Лимфодренаж на микротоках. Очень низкие электроимпульсы, направленные на верхний слой кожи, расслабляют мышцы лица. Это способствует разглаживанию морщин на лбу и около губ.

Каждая методика проведения лимфодренажа оказывает свое специфическое действие на организм человека. В зависимости от проблемных зон тела пациента применяют следующие методики:

  • Лимфодренажная техника применятся при противоотечной коррекции фигуры. Массажистом используются плавные и скользящие растирания, мягкие ритмичные движения и поглаживания. Углубленная техника предполагает затрагивание ткани мышц, приемы в этом случае выполняются интенсивнее. Этот же метод эффективен для предупреждения осложнений при варикозном расширении вен и в противоцеллюлитной программе, обладает успокаивающим действием.
  • Антицеллюлитная техника убирает гипертрофию жировых отложений, так называемую апельсиновую корочку. Расслабление мягких тканей, выведение излишков жидкости и токсинов, разрыхление соединительной и жировой тканей восстанавливает кровообращение в местах, затронутых целлюлитом. Делается локально, на местах с выявленными нарушениями. Если таких областей много, то они чередуются. Основной целью этой техники является возобновление микроциркуляции в отдельных проблемных местах, так как это главное в лечении целлюлита.
  • Липолитическая техника сосредоточена на уменьшение величины подкожно-жировой клетчатки. Она результативна лишь в случае локальных косметических дефектов тела в сочетании с целлюлитом. Главное условие при этом – отсутствие застоя жидкости, поэтому эту технику используют после ликвидации застоя лимфы и антицеллюлитных сеансов. Суть методики состоит в плавном переходе от поверхностного к более глубокому воздействию исключительно на подкожно-жировую клетчатку, поэтому здесь используются особые приемы, которые позволяют держать под контролем глубину проникновений.
  • Моделирующая техника на данный момент самая известная методика коррекции фигуры. Все внимание при использовании этого вида уделяется наилучшему действию на конкретные зоны. Интенсивность воздействия подбирается персонально для каждого пациента. Эта методика очень комфортна, в ней нет болезненных приемов, при этом значительно уменьшается жировой слой, облегчается выход жидкости, коже становится легче дышать.
  • Лифтинг методика используется при остром нарушении состояния кожи, например, после резкого похудения, беременности и родов. Техника усиливает обмен веществ, стимулирует производство коллагена, что предупреждает увядание кожи.

Проведение процедуры – пошаговая инструкция

Сеанс лимфодренажного массажа включает в себя три основных этапа:

  1. Подготовка. Курс подбирается персонально для каждого клиента в зависимости от проблемы. Как правило, профилактические курсы составляют 6 – 12 сеансов, проводимых через день. Для достижения наилучшего результата перед сеансом пациент должен выпить достаточно жидкости. Клиент раздевается и укладывается на кушетку. Очищающим гелем массажист убирает с кожи загрязнения, затем наносит крем или масла. Если предполагается использование аппаратных средств, то рекомендуется предварительно разогреть кожу с помощью ручного массажа, после чего нанести специальный состав. На время проведения создаются все условия для полного расслабления пациента, обязательно поддерживается комфортная температура воздуха в помещении.
  2. Выполнение. Принципы лимфодренажа основываются на правилах классического массажа. Процедура всегда начинается с воздействия на лимфоузлы. Все дальнейшие приемы выполняются строго по течению лимфы к ближайшим лимфоузлам. Поглаживания должны быть нежными, волнообразными, выполняться медленно и достаточно мягко. Длительность сеанса в зависимости от размера проблемных зон составляет от 30 минут до 2 часов.
  3. Завершение. По окончании сеанса кожа в зоне обработки очищается от остатков массажного крема или масел (при сухой коже этого можно не делать), после чего наносится увлажняющее молочко или крем.

Рекомендации до и после процедуры

К этой процедуре не нужно специально готовиться. Есть лишь несколько условий, выполнение которых сделает его более эффективным:

  • в течение всего курса нежелательно курить и пить алкоголь;
  • в вечернее время нежелательно принимать большое количество пищи и жидкости;
  • проводить лучше вечером, через несколько часов после приема пищи.

Перед сеансом нужно:

  • тщательно очистить тело, приняв душ;
  • желательно провести скрабирование, чтобы улучшить проникновение используемого массажистом средства в кожу.

После процедуры рекомендуется:

  • минут десять оставаться в состоянии покоя, лучше лежа;
  • необходимо обильное питье, желательно просто теплой воды;
  • применить лимфодренажное обертывание для продления оттока лимфы.

Результат

Курс лимфодренажного массажа – эффективное средство расслабления и укрепления организма. После первой же процедуры в теле наблюдается легкость, уменьшение отечности, а после полного курса из 6 – 12 процедур отмечаются следующие положительные изменения:

  • существенно снижается масса тела, особенно отечного происхождения;
  • исчезают головные боли;
  • проходит хроническая усталость;
  • кожа становится ровной, эластичной, приобретает здоровый цвет;
  • улучшается настроение;
  • укрепляется иммунитет;
  • улучшаются обменные процессы в тканях;
  • повышается упругость кожных покровов;
  • корректируются недостатки фигуры.

Лимфодренажный массаж – до и после процедуры

Возможные осложнения и побочные эффекты

Лимфодренажный массаж является физиологичной процедурой, поэтому при отсутствии противопоказаний практически не вызывает осложнений и нежелательных эффектов. Иногда после сеанса, проведенного с помощью аппарата, появляются легкие синяки. Причиной этого является повышенная ломкость сосудов, которая чаще всего встречается у курящих пациентов. Как правило, эти косметические дефекты не доставляют беспокойства пациенту и быстро проходят.

Перед проведением курса для предупреждения возникновения осложнений и нежелательных побочных эффектов необходима консультация врача для исключения противопоказаний.

Лимфодренажный массаж в домашних условиях

Далеко не каждая женщина из-за загруженности делами или по финансовым проблемам может позволить себе полный курс лимфодренажного массажа. Но если уделять ему буквально несколько минут в день дома, то поход к массажисту можно отложить.

К проведению этой процедуры необходимо тщательно подготовиться, изучив расположение лимфатических зон, принципов движения лимфы, что позволит избавиться от неприятных последствий при неверной методике исполнения.

На первом этапе необходимо разогреть тело, приняв ванну или душ. Для массажа используются специальные лимфодренажные или антицеллюлитные кремы, эфирные масла, а использование меда сделает его еще эффективнее, так как мед усиливает выведение токсических образований.

Разминка при домашнем лимфодренаже не требуется. Движения рук для начала должны быть свободными, поглаживающими, постепенно переходящие в пружинистые и похлопывающие, идущие по направлению лимфотоков. Эти движения не должны быть разминающими и причинять боль.

По окончании процедуры необходимо отдохнуть на протяжении нескольких часов, поэтому лучше всего выполнять ее вечером. Длительность домашнего сеанса не больше 30 минут.

Массажисты и косметологи настоятельно не рекомендуют проводить дома лимфодренажный самомассаж лица. В любом случае для проведения этой процедуры во избежание нежелательных последствий необходима консультация врача.

Стоимость процедуры

Цена одного сеанса лимфодренажного массажа сравнительно невелика. Стоимость зависит от величины области проведения, от длительности процедуры и от квалификации мастера. Например, лимфодренаж лица в салоне стоит от 600 до 900 рублей. Массаж других частей тела немного дороже – от 2020 руб. Стоимость лимфодренажа всего тела начинается от 2020 руб. и выше. Как правило, за курс в 10-15 процедур во всех салонах и клиниках предоставляется скидка.

Отзывы

Лимфодренажный массаж рекомендуют 100% пациентов, которые когда-либо пробовали этот вариант.

Женщина, 30 лет, диагноз – начальная стадия варикозного расширения вен, мучили боли и отеки ног. После полного курса прошли боли, спали отеки, улучшилось общее самочувствие и настроение.

Девушка, 25 лет, гормональный сбой в организме привел к отекам. Гинеколог прописал курс лимфодренажного массажа. Процедуры помогли избавиться от отеков, снизился вес, восстановились контуры фигуры.

Девушка, 27 лет, курс ручного лимфодренажа прошла для коррекции фигуры. Кроме удовлетворения внешним видом тела, отмечает, что стала выглядеть моложе, ушел целлюлит, вес снизился до нормы.

Источник: skindows.ru