Как выбрать зубную пасту и не навредить своим зубам


Зубная паста для детей: как выбрать подходящее средство и на что обратить внимание в ее составе

К регулярной чистке зубов приучают с самого детства. Ведь от состояния молочных зубиков напрямую зависит процесс формирования постоянных. Поэтому с появлением у ребенка первого зуба еще до года стоит задуматься о мерах профилактики кариеса – самое время начать приучать малыша к поддержанию гигиены полости рта. Одну из главных ролей в данном вопросе играет зубная паста. О том, какое средство выбрать и на что обратить внимание в его составе, поговорим в нашей статье.

Какую зубную пасту купить ребенку

Чем детская зубная паста отличается от взрослой? С виду может показаться, что никаких ощутимых различий нет, однако в первом случае производители заботятся еще и о том, чтобы помочь ребенку привыкнуть к ежедневной чистке зубов. Поэтому они добавляют в свою продукцию специальные компоненты для приятного вкуса и предупреждения рвотного рефлекса. Некоторые компании прилагают к тюбикам яркие игрушки, раскраски и головоломки – все это делается для того, чтобы заинтересовать малыша, сделать процедуру веселой и приятной. Тем не менее, при выборе подходящей пасты, прежде всего, следует обращать внимание на ее состав.

Как правильно выбрать детскую зубную пасту

Какой зубной пастой чистить зубы ребенку? Для начала стоит заметить, что деткам не подходит продукция, рассчитанная на взрослых. Также не рекомендуется использовать средства для всей семьи, если ребенку еще нет 12-14 лет. Дело в том, что «взрослая» концентрация активных компонентов может причинить вред его организму. Поэтому сперва стоит разобраться с тем, какую пасту выбрать с учетом возраста.

Делаем выбор, исходя из возраста

  • от 0 до 3 лет: первая паста для самых маленьких должна максимально бережно очищать молочные зубки, поэтому показатель абразивности в данном случае не должен превышать 20 условных единиц. Мировые эксперты в области детской стоматологии утверждают, что пока дети не научились правильно полоскать рот, порядка 30% содержимого тюбика они просто съедают, поэтому средство не должно содержать слишком мощных действующих компонентов. В данном случае фтор должно быть на самом минимальном уровне – не более 200 ppm. Лучше, если фтора не будет вовсе,
  • от 3 до 6-7 лет: примерно в это время начинается постепенная смена молочных зубов постоянными, и это необходимо учитывать. Средство должно обеспечить защиту от кариеса. При этом некоторые дополнительные компоненты способствуют уменьшению неприятных ощущений, связанных со сменой зубов. Показатель RDA не должен превышать 50 единиц, в то время как оптимальной концентрацией фтора для данного возраста является показатель в 500 ppm,
  • от 7 до 10 лет и старше: как правило, у детей в этом возрасте большая часть молочных зубов уже сменилась постоянными. В соответствующих пастах содержание фтора приближено к показателям, характерным для взрослых средств по уходу за зубами – около 2020 ppm1. При этом уровень абразивности не должен превышать планку в 50 единиц.

На каждый возраст должна быть своя зубная паста

На какие компоненты обратить пристальное внимание

Как выбрать зубную пасту ребенку? Ответ на этот вопрос предполагает тщательный анализ состава средства. Некоторые недобросовестные производители пичкают свою продукцию опасными веществами, поэтому родителям остается самостоятельно проверять состав покупаемых средств. Итак, обратите внимание на следующие компоненты:

  • антибактериальные вещества: хлоргексидин и триклозан могут навредить микрофлоре полости рта, поэтому такие пасты лучше не покупать без предварительной консультации со специалистом,
  • пенообразующие: SLS и Е 487 характеризуются довольно высокой степенью токсичности, пересушивают слизистую и нередко провоцируют аллергические реакции,
  • связующие: безопасными считаются только натуральные загустители – смола дерева или, например, морских водорослей. Избегайте средств, содержащих целлюлозу и акриловую кислоту,
  • фториды: допускаются в детских пастах, однако перед их использованием лучше проконсультироваться со стоматологом,
  • консерванты: данная группа компонентов обеспечивает длительный срок годности, однако может представлять определенную опасность для ребенка,
  • вкусовые добавки: предпочтение стоит отдавать продукции с натуральными подсластителями, то есть без сахарина и синтетических красителей,
  • абразивные вещества: важно, чтобы показатель концентрации абразивности был в допустимых пределах, учитывая возраст ребенка.

Специалисты рекомендуют обратить внимание на натуральные зубные пасты для детей, которые гарантированно не содержат вредных и токсичных компонентов. Здесь важно выбрать не только безопасное, но и полезное средство, которое бы способствовало нормальному росту и развитию зубов.

Полезные компоненты

Качественная зубная паста для детей обычно содержит в себе молочные ферменты, которые стимулируют иммунную систему и защитные свойства слюны. Нередко в нее добавляют казеин – натуральный белок обеспечивает накопление кальция в эмали. Также допускается использование средств с фтором в органической форме. В описании состава он может быть обозначен как олафлюр или аминофторид.

ТОП-5 лучших детских зубных паст по мнению экспертов

  • Lakalut: под этим немецким брендом выпускается паста Lacalut Baby – отличный выбор для детей в возрасте до 4-х лет. В составе нет вредных веществ, но зато есть приятный малиновый привкус. Среди полезных компонентов можно отметить органические фториды, а также витамины A и E,

«Сейчас доченьке 2 годика, недавно попробовали детскую пасту фирмы LACALUT. Немецкая продукция всегда славилась своим качеством, и на этот раз мои ожидания полностью оправдались. Сама попробовала – очень приятный вкус, легкий и ненавязчивый. Дочка чистит зубы с удовольствием. Перед этим обсудила этот бренд с нашим стоматологом – он тоже его одобрил».

Ника_ 89, г. Москва, из переписки на тематическом форуме

  • President: под данной маркой производится детская паста President Baby, которая рассчитана на малышей от 0 и до 3-х лет. В составе есть глицерофосфат кальция для укрепления тканей зубов и вещества, которые нейтрализуют разрушающие кислоты,
  • Splat: российский производитель предлагает свою версию – Splat Juicy Set. Состав включает в себя вещества, способствующие восстановлению и укреплению эмали, а также многочисленные полезные ферменты. В ассортименте компании также есть особые средства с пенистой структурой. Родители могут не волноваться, если малыш случайно проглотит воздушную пенку – в ее составе нет опасных для здоровья компонентов,
  • R.O.C.S.: специально для деток до 3-х лет производитель выпускает «R.O.C.S. Baby – душистая ромашка». Средство не дает обильной пены, чтобы ребенку было удобно проводить чистку зубов, если он еще не научился нормально ополаскивать рот и сплевывать воду. В составе экстракт цветков ромашки и альгинат – вытяжка из водорослей. В линейке продукции также представлена паста «R.O.C.S. – PRO Baby» с глицерофосфатом кальция для укрепления эмали,
  • Silka: немецкий бренд предлагает средство под названием Silka Putzi для чистки зубов детям от 0 до 6 лет. В составе присутствует пирофосфат, который предупреждает образование зубного камня. Это средство без фтора, что несколько снижает его рейтинг, если говорить о детях от 3-х лет.

Сложно ответить на вопрос, какие детские пасты являются самыми лучшими, так как выбор конкретного средства во многом зависит от состояния полости рта ребенка и его возраста. Выше мы рассмотрели самые популярные и гарантированно безопасные пасты для зубов, однако перед покупкой все же лучше проконсультироваться со своим детским стоматологом. Не стоит забывать, что немаловажную роль в вопросе здоровья зубов играет зубная щетка, к выбору которой также следует подходить внимательно и вдумчиво.

  1. Кузьмина И.Н. Принципы разработки индивидуализированной программы профилактики стоматологических заболеваний, 2009.
Источник: DentConsult.ru

Плохое питание, быстрый ритм жизни, экологическая обстановка – все это становится причиной развития заболеваний десен и зубов. Именно поэтому большинство людей озабочены состоянием здоровья своей ротовой полости.

Пример здоровых зубов

Каждый должен знать, как выбрать зубную пасту правильно, на что обращать внимание, чему отдавать предпочтение. Среди всего многообразия подобной продукции лишь некоторой можно по-настоящему доверять свои зубы.

Преимущества зубных паст

Стоматологи советуют регулярно чистить ротовую полость, но многие выполняют процедуру только в утреннее время суток и не находят для нее время вечером. Есть и такие, кто вообще никогда не берет в руку зубную щетку, при этом зубы остаются в целости и сохранности до самой старости, но такие случаи единичны. Большинству необходимо регулярно проводить гигиенические процедуры, в противном случае могут начать развиваться неприятные заболевания – пародонтоз, периодонтит и прочее.

Интересно! Более ста лет назад зубы чистили порошками на основе песка, мела и иных компонентов. Вещества, входящие в их состав, доказали свою эффективность, поэтому многие из них включены в состав современных паст.

Рекомендуется проходить профилактические осмотры у стоматологов несколько раз в год

Выбор зубной пасты огромен, однако стоматологи рекомендуют приобретать известные бренды.

Переоценить их достоинства просто не возможно, относят к ним следующее:

  • подходят для укрепления эмали;
  • уничтожают патогенные микроорганизмы;
  • избавляют от запаха изо рта;
  • не допускают развитие стоматологических заболеваний.

На деле же не все пасты так безопасны и эффективны, как нам показывают по телевизору, рассказывают в аптеке или больнице. На рынке современной фармацевтики можно приобрести много паст, которые наносят вред, а не пользу.

Вредные компоненты

Многие наверняка знают, что жевательные органы состоят из твердых тканей, находятся которые в самой толще десны. Особенно уязвим для микробов верхний слой, под влиянием кислот или иных веществ его разрушение происходит в первую очередь. Основными компонентами в структуре эмали являются фтор и кальций, при их нормальной концентрации зубы здоровы.

Вредный компонент, входящий в состав многих паст — Лаурилсульфат

Главное действие зубных паст – избавление от недостатков в полости рта. К сожалению, многие производители не учитывают тот факт, что многие компоненты могут быть опасными.

По этой причине каждый должен знать, как выбрать зубную пасту хорошую и каких компонентов в ее составе быть не должно:

  1. Лаурилсульфат – это пенообразователь, входит в состав многих современных моющих средств. Во время химических превращений он преобразует оксиды и нитраты, они оседают в организме человека и становятся причиной развития аллергии, проявляется, которая, в виде жжения и зуда.
  2. Пропиленгликоль – это растворитель, входящий в состав антифриза и тормозной жидкости. При попадании в организм он скапливается в печени и почках, постепенно способствует разрушению мембраны и клеточных белков.
  3. Триклозан – антибиотик, под действием которого погибают патогенные микроорганизмы. В медицинской практике вещество может использоваться строго по назначению врача, а также под его контролем. Вещество губительно сказывается на состоянии почек, легких, а также ЖКТ.
  4. Парабен – консервант, используется для того, чтобы увеличить срок хранения продуктов. При накапливании в железах внутренней секреции может стать причиной развития злокачественных опухолей.
  5. Полифосфаты – это смягчители воды и стабилизаторы реакции, добавляются во многие стиральные порошки. Компоненты повышают уровень холестерина, становятся причиной развития воспалительного процесса в ротовой полости.
  6. Фтор – для эмали зубов компонент необходим, но добавлять его в пасту можно только по разрешению стоматолога. В случае его повышенной концентрации зубы становятся темного цвета, может развиваться флюороз.

Компонент, применять который нужно крайне осторожно

Это далеко не все вредные вещества, которые могут добавлять в состав зубных паст. Даже если необходимость в их использовании возникает, делать это ежедневно категорически запрещается.

Классификация зубных паст

Думая о том, как правильно выбирать зубную пасту, нужно учитывать много факторов: в каком состоянии находится зубная эмаль, возраст, наличие зубного камня и прочее.

Для того, чтобы выбрать пасту правильно, нужно опираться на ее классификацию:

  1. Гигиеническая паста для профилактики. Подходит на каждый день, защищает эмаль зуба от пародонтоза и кариеса, а также избавляет от зубного налета. Рекомендуется использовать тем, кто не испытывает проблем с зубами и ротовой полостью в целом.
  2. Антикариозные пасты. Помогают от кариеса, блокируют дальнейшее разрушение эмали. Вещества, входящие в состав камня, с легкостью проникают в самые трудные места, эмаль становится крепче.
  3. Отбеливающая. В составе есть абразивные компоненты, благодаря им можно устранить застарелый налет. Для чувствительных зубов такие пасты не походят.
  4. Пасты при кровоточивости десен. В составе есть растительные компоненты, под их воздействием заживают раны, останавливается кровь, оказывается противовоспалительное действие. Если правильно подобрать средство, то уже через месяц после использования можно полностью оздоровить ротовую полость.
  5. Паста для ребенка. Всем детям нужно чистить зубы только той пастой, что обладает щадящим эффектом. Рекомендуется отдавать предпочтение тем, в составе которых есть кремний, дикальций фосфат. Детям до трех лет нельзя применять пасты, в составе которых есть фтор.

Выбирать пасты и щетки для детей нужно особенно внимательно

Какой зубной пастой лучше чистить зубы? Ответить на этот вопрос может стоматолог, с которым рекомендуется консультироваться.

Лучшие пасты, по мнению стоматологов

Существует и лучшая зубная паста, по мнению стоматологов, рейтинг представлен чуть ниже.

Лакалют

В рейтинге занимает первое место. Паста антибактериальная, разрешается применять как в целях профилактики, так и для лечения. В составе молочная кислота, это позволяет добиться антивоспалительного эффекта.

Сплат Лавандасепт

В номинации контрольная закупка паста заняла первое место. Большинство дантистов считают, что она полезна для десен, особенно если они чувствительны, оказывается противовоспалительное и антибактериальное действие.

Эффективная зубная паста

Несмотря на то, что в составе есть отбеливающие компоненты, действие их щадящее, благодаря этому удается сохранить целостность зубного покрытия. Стоимость средства высокая, но результат оправдывает ожидания.

Рокс

В топе качественных марок занимает второе место, результаты были подтверждены контрольной закупкой. В составе компоненты натурального происхождения, поэтому паста самая безопасная и многие отдают предпочтение именно ей.

Продукция, выпускаемая данной фирмой, качественная. Присутствует в составе и витамин Е, он сохраняет целостность зубной эмали.

Ападент

Паста, рекомендуемая многими стоматологами

Лучшая зубная паста с лечебным эффектом. В составе нано-гидраксиапатит, вещество укрепляет зубную эмаль, не допускает ее разрушения.

Многочисленные исследования подтверждают тот факт, что помимо своего лечебного действия паста обладает пломбирующим эффектом, избавляет от воспалительного процесса. Рекомендуется использовать при пародонтозе.

Правила выбора пасты

Трудно встретить человека зубы которого были бы полностью здоровыми. Даже если пародонтоза, кариеса или иных заболеваний нет, зубная эмаль может быть разрушена, в ней может не хватать кальция, фтора или иных компонентов. При злоупотреблении вредными привычками или частом распитии кофе зубы приобретают иной цвет, постоянно нуждаются в профилактике.

При выборе зубной пасты следует прислушиваться к мнению стоматологов

По поводу правильного выбора зубной пасты лучше проконсультироваться со своим стоматологом. Если куплено средство правильно, оно быстро избавит от зубного налета, не допустит появление зубного камня, кариеса и иных заболеваний.

Видов зубной пасты несколько, все зависит от того, какой эффект на ротовую полость должен оказываться:

  1. Для чувствительных зубов чистка должна быть качественной и щадящей, нельзя допускать повреждения естественной защиты. Из-за разрушения эмали происходит обнажение дентина, в будущем зуб может быть разрушен. Защитить его можно только путем постановки пломбы, либо нанесением фтора. Паста в дальнейшем нужна для того, чтобы обеспечить хорошую защиту. Для особенно чувствительных зубов следует выбирать пасту в составе которой есть соли калия, хлорид стронция, именно они делают зубную эмаль крепче. Стоматологи советуют обращать внимание на упаковку пасты, индекс RDA должен быть не менее 75.
  2. Потемневшим зубам требуются пасты с отбеливающим эффектом, однако применять их можно только в том случае если эмаль крепкая. Частота использования таких средств – максимум три раза в неделю, в противном случае всего через несколько месяцев эмаль начнет разрушаться. Индекс абразивности в таких пастах должен быть выше двухсот. Темная эмаль станет более светлой, но естественно ждать белоснежного эффекта не стоит. Производитель, заявляющий о таком результате, всего лишь рекламирует свой товар, на деле такого быть не может. Помните, если в составе отбеливающих паст есть мел, то это спровоцирует разрушение шейки зуба.
  3. Антисептические пасты. Пожалуй, все знают о том, что именно в ротовой полости содержится самое большое количество бактерий. Важно регулярно очищать рот от них, в противном случае зубы начнут разрушаться.
  4. Противокариозные – в их составе должен быть фторид натрия, аминофториды, глицерофосфат кальция. Количество фтора не должно быть большим, ведь он и так есть в воде, а при переизбытке ничего кроме вреда ожидать не придется. Если кальция не хватает, стоит отдать предпочтение тем пастам, в составе которых есть глицерофосфат кальция, со временем с эмали он не смоется.
  5. Детские пасты – требования к данной категории паст особенные. Это именно тот случай, когда нельзя доверять только одной упаковке. Компоненты в составе должны быть щадящие, избегайте кремния диоксида, дикальцийфосфата. Индекс не должен превышать пятидесяти.

Выбирая зубную пасту следует внимательно изучать ее состав

Как уже было сказано выше, есть и такие пасты, которые рекомендуется использовать курильщикам и любителям кофе. Они имеют прямое сходство с отбеливающими, однако в качестве дополнения придают освежающий эффект.

Почему зубы становятся чувствительными

Многие жалуются на то, что их зубы становятся крайне чувствительными, однако не все знают, с чем это связано.

Чаще всего сам человек провоцирует подобные проблемы:

  • несоблюдение правил личной гигиены в ротовой полости;
  • плохое питание;
  • частое употребление кофе;
  • злоупотребление вредными привычками;
  • применение некачественных зубных паст.

Из-за истончения зубной эмали зубы становятся крайне уязвимыми, в момент употребления горячей или холодной пищи с жидкостью человек чувствует сильный дискомфорт.

Многочисленные проблемы возникают из-за истончения зубной эмали

Для того, чтобы избежать таких ощущений следует придерживаться простых правил, относят к которым следующее:

  1. Регулярная санация ротовой полости. Движения, в момент чистки зубов, должны быть мягкими и плавными, запрещается давить на зубную щетку.
  2. Выбирать пасту и щетку следует правильно. В составе средства не должны присутствовать агрессивные отбеливающие компоненты, а также иные агрессивные вещества. Жесткость щетки должна быть средней.
  3. Пейте как можно больше жидкости. Помимо этого следует кушать творог, молоко сыр. Откажитесь от сочетания горячих и холодных напитков, в противном случае зубная эмаль начнет разрушаться.

Для того, чтобы никогда не столкнуться с зубной болью и сохранить их здоровье надолго необходимо ответственно подходить к гигиене рта.

Пасты для чувствительных зубов

Лучшая паста для чувствительных зубов

Какая должна быть зубная паста для чувствительных зубов?

Рейтинг представлен чуть ниже:

  1. Sensodyne F – это популярная паста, в составе которой есть хлорид калия. При регулярном использовании исчезает болезненность, дентинные канальцы покрываются специальным защитным слоем, а действие раздражителей уменьшается.
  2. MEXIDOldent – эффективно воздействует на зубную эмаль, после регулярного применения верхний слой укрепляется, болезненность полностью исчезает. Поверхности не царапается. Не рекомендуется использовать больше полутора месяцев.
  3. Oral-B Original – в составе компоненты способствующие укреплению дентина, верхнего слоя зубов. Чувствительность зубной ткани после регулярной чистки снижается.
  4. Colgate – в составе есть фторид натрия, нитрат калия. Многие стоматологи отдают предпочтение именно этой пасте.

Зубы укрепляются не только зубной пастой, но и правильным питанием

Для оценки состояния ротовой полости периодически необходимо посещать стоматолога. При необходимости врач даст все рекомендации и научит, как правильно ухаживать за своими зубами и ртом в целом.

Частые вопросы к врачу

Чем лучше чистить зубы

Здравствуйте, хотелось бы узнать, что лучше зубной порошок или зубная паста?

Не существует универсального продукта который мог бы подойти всем. В сравнении с зубной пастой, порошок можно выбирать по следующим пунктам:

  1. Эффективнее удалять зубной камень, налет и иные загрязнения сухим гигиеническим средством. Даже если щетинка у щетки будет мягкой продукт все равно справится со своей задачей.
  2. Зубной порошок не только отбеливает зубы, но и полирует их. Спустя несколько чисток можно заметить первый результат, добиться такого эффекта пастой не получится.
  3. Порошок укрепляет зубную эмаль, улучшает состояние десен.
  4. С помощью порошка можно нормализовать кислотно-щелочной баланс в ротовой полости.

Таким образом, можно сделать вывод, что по многим параметрам зубной порошок превосходит зубную пасту.

Что помогает от зубного камня?

Можно ли узнать, от зубного камня выбрать лучше какое средство?

Лучшее средство, по мнению многих стоматологов, с помощью которого можно размягчить камень – это Белагель-Р. Применяется в целях профилактики, достаточно нанести средство на зубы на несколько минут, затем прополоскать рот и произвести чистку.

Какая паста лучше?

Скажите, какая лучшая российская зубная паста существует или лучше отдать предпочтение иностранным?

Лучшая зубная паста, изготавливаемая в нашей стране – Новый жемчуг фтор. Она обладает хорошим отбеливающим эффектом, освежает ротовую полость, содержит много кальция. Стоимость продукта низкая. Из недостатка можно выделить лишь то, что у некоторых после применения возникает аллергическая реакция.

Источник: Denta.help

Чистка зубов – ежедневная обязательная процедура, необходимая для поддержания здоровья ротовой полости. В современных аптеках и магазинах представлен широкий выбор зубных паст с различным составом и свойствами (противовоспалительными, укрепляющими, антибактериальными). Определить подходящее средство, которое не только бы справлялось с возложенными на него функциями, но и не вредило организму – задача не из простых.

Историческая справка

Древние римляне вместо зубной пасты пользовались подручными натуральными средствами – корнями растений, древесной золой, смолой. ЗП в тюбиках появилась лишь в XIX веке – такой гигиенический продукт пришелся по вкусу общественности, поэтому он быстро вытеснил из обихода природные «аналоги».

Важно! В настоящее время в аптеках, помимо ЗП, еще можно найти зубной порошок – это химически осажденный мел, обогащенный полезными добавками и ароматизаторами. Он не безвреден: большое количество абразивных частиц в составе средства при регулярном использовании негативно сказывается на состоянии зубной эмали, травмируя, стирая ее.

Состав современных ЗП и влияние на организм

Любая ЗП содержит:

  • абразивы;
  • пенообразующие поверхностно активные вещества (ПАВ);
  • связывающие элементы;
  • консерванты, подсластители, ароматизаторы и т. д.

Остальные составляющие ЗП зависят от ее вида (гигиеническая, лечебно-профилактическая – противовоспалительная, отбеливающая и т. д.). Вред зубной пасты для организма при ежедневном использовании этого гигиенического средства заключается в постоянной «поставке» в кровь через слизистую активных веществ, негативно сказывающихся на обменных процессах и работе внутренних органов.


Стоматологи рекомендуют отдавать предпочтение белым, а не цветным ЗП

Так, рассмотрим вредные компоненты, которые содержат практически все современные зубные пасты:

  • окись алюминия – вещество, которое представляет опасность для людей с почечной дисфункцией;
  • хлоргексин, метронидазол, бисаболол – антибактериальные компоненты в составе зубных паст (далее – ЗП), которые обуславливают дисбактериоз сначала ротовой, а после – кишечной слизистой. Если использовать средства, содержащие эти вещества регулярно, можно «заработать» кариес, повышенную чувствительность зубной эмали или повысить риск развития кандидоза (грибкового поражения) полости рта.
  • Триклозан – еще одна антибактериальная «добавка» ЗП, которая, попадая в кишечник, уничтожает не только вредные, но и полезные бактерии, участвующие в переваривании пищи. Отсюда – кишечный дисбактериоз.
  • В список вредных компонентов ЗП входит и сорбитол – всасываясь в кишечнике, может обуславливать диарею, проблемы со стулом (обладает слабительными свойствами).
  • Лаурил, лаурилсульфат натрия – самые «тяжелые» составляющие ЗП, могут аккумулироваться во внутренних органах и, к тому же, провоцировать развитие широкого спектра стоматологических заболеваний. В их число входят, в частности, воспалительные процессы и аллергические реакции в ротовой полости, истончение зубной эмали и т. д.

Важно! Чтобы снизить степень опасности зубной пасты, многие производители добавляют в нее ментол – это вещество, охлаждая слизистую, замедляет скорость всасывания вредных компонентов.


Зубные пасты, независимо от состава, должны хорошо удалять налет, снижать риск развития кариеса и воспалительных процессов, освежать дыхание

Какие еще компоненты ЗП могут навредить здоровью человека: рейтинг небезопасных составляющих гигиенических средств для чистки зубов возглавляет фтор и его соединения (бинарные и сложные неорганические фториды).

Фториды – это нейротоксины, негативно сказывающиеся на когнитивных способностях человека (мышлении, речи, памяти, внимании). Лидером среди этих веществ является фторид натрия – 2–5-граммовая порция этого яда способна убить ребенка. Еще один «вредитель» – аминофторид, который, по результатам исследований, присутствует в составе больше части отбеливающих ЗП.

Как выбрать безопасную ЗП

Чтобы польза зубной пасты была максимальной, а вредоносное воздействие ее компонентов на организм, наоборот, сведено на нет, необходимо с особой тщательностью подходить к подбору этого гигиенического средства. Так, главным источником информации для покупателя является тюбик ЗП – на нем присутствуют цветные полоски, которые «транслируют» данные о составе продукта.

Черная горизонтальная полоска оповещает потребителя, что в ЗП присутствуют компоненты, которые могут спровоцировать развитие (обострение) пародонтоза. Соответственно, людям, склонным к воспалительным заболеваниям десен, лучше отказаться от таких паст.

Полоска красного цвета указывает на присутствие в ЗП триклозана, лаурила, оксибензола и других опасных веществ. Какая зубная паста «помечена» синим цветом: безвредная, но содержащая в своем составе синтетические добавки. Самая безопасная зубная паста – та, которая имеет зеленую маркировку. Она полностью натуральная.

Важно! При выборе ЗП стоит обращать внимание не только на состав, но и на цвет гигиенического средства – так, зубные пасты белого цвета безопаснее цветных «собратьев».

Чем заменить менее вредным?

Необходимость зубной пасты для ежедневного ухода за полостью рта неоспорима. Но поскольку не все ЗП безопасны (в первую очередь, для детей), многих людей интересует, чем лучше чистить зубы в домашних условиях. Так, достойной альтернативой зубному порошку на основе мела является «Радетель» – натуральное средство, изготовленное на основе полезных компонентов: сухого имбирного порошка, измельченной дубовой коры, экстракта мяты перечной и пищевой соды.


Фториды, антибактериальные добавки и лаурил сульфат натрия (ПАВ) – главные «вредители» в составе ЗП

Плюсы порошка для чистки зубов «Радетель»:

  • «поставляет» в организм ценные вещества – натрий, цинк, соли калия, магния;
  • ускоряет заживление ран, микротрещин на слизистой, обладает вяжущими свойствами;
  • купирует местные воспалительные процессы;
  • освежает дыхание, убирает неприятный запах изо рта;
  • бережно очищает зубную эмаль от скопившегося налета, механически не травмируя ее;
  • подходит детям и взрослым;
  • не вызывает аллергических реакций;
  • играет роль местного антисептика;
  • предотвращает развитие кариеса, гингивита и других стоматологических проблем.

Кроме этого, в аптеках появились так называемые R.O.C.S пасты – безопасные средства, которыми можно пользоваться даже для ухода за ротовой полостью у малышей при появлении первых зубов. Такие ЗП рекомендованы стоматологами для ежедневного применения, решают спектр важных лечебных и гигиенических задач:

  • реминерализуют (восстанавливают) эмаль, предотвращают появление кариозных очагов;
  • защищают десны от развития воспалительных процессов;
  • освежают дыхание;
  • обладают отбеливающими свойствами.

Важно! В список минусов таких средств входят высокая цена и неэкономичность.


Эксперты рекомендуют родителям покупать малышам ЗП, разработанные специально для детей – риск появления неприятных последствий при заглатывании гигиенического средства будет минимальным

Итак, зубная паста – гигиеническое, лечебно-профилактическое средство, предназначенное для ежедневного ухода за ротовой полостью. ЗП должны решать массу полезных задач – удалять налета, убивать вредные бактерии – возбудители кариеса, снимать воспаление и отечность, снижать кровоточивость мягких тканей, укреплять, отбеливать зубы. Наряду с этим, современные производители «обогащают» такие средства множеством вредных компонентов – фторидами, лаурилом, антибактериальными и синтетическими добавками.

При регулярном применении ЗП с такими веществами, не только ухудшается здоровье зубов и десен, но и страдают внутренние органы, обменные процессы в организме. При выборе ЗП рекомендуется обращать внимание на маркировку на тюбике (синяя и зеленая горизонтальная полоса свидетельствуют о ее безопасности). Альтернативой могут стать натуральные зубные порошки и тайские, R.O.C.S зубные пасты.

Источник: pcvoice.ru

Очень многое в нашей жизни стало настолько обыденным и привычным, что мы перестали обращать на это внимание. Это касается, среди прочего, и ухода за полостью рта. Все мы ежедневно чистим зубы и для большинства людей это простое действие уже не представляется возможным без применения какой-либо зубной пасты, разнообразие которых в настоящее время столь велико, что от этого изобилия буквально рябит в глазах.

Тем самым создаётся ложная иллюзия богатства выбора, хотя в действительности выбора никакого нет — практически ВСЕ имеющиеся в продаже зубные пасты содержат в своём составе множество различных химических веществ, каждое из которых представляет собой опасность для здоровья человека:

  • окись алюминия – представляет опасность для людей с нарушенной почечной функцией;
  • метронидазол, хлоргексин, бисаболол, биклотимол – всё это антибиотики. Приводят к дисбактериозу слизистой, затем дисбактериозу кишечника, разрушению зубов и кандидозу (молочнице);
  • триклозан – используется как антибактериальная добавка. Кроме вредных бактерий уничтожает и полезные, что может вызвать дисбактериоз. Особенно вреден триклозан беременным женщинам. Он может нарушать приток крови к матке, что вызывает кислородное голодание плода;
  • сорбитол – слабительное средство;
  • лаурил и лауритсульфат натрия — обладают способностью проникать и накапливаться в органах. Вызывают отравления, болезни глаз и раковые заболевания. Лауритсульфат натрия высушивает слизистую оболочку рта, повышает чувствительность десен к аллергенам и таким раздражителям, как пищевые кислоты. Кроме того, данное вещество является сильнейшим абразивом, что приводит к истончению эмали;
    и т.д.

При этом нас уверяют, что благодаря применению той или иной зубной пасты и дёсны будут здоровые, и дыхание будет наполнено свежестью морозного утра… Однако никто из производителей никогда не рассказывает всей правды о действии тех веществ, которые входят в состав производимого ими продукта. При внимательном же рассмотрении оказывается, что большинство зубных паст представляет собой токсичную массу, опасную для здоровья человека.

С целью снижения вредного воздействия зубной пасты на здоровье, производители добавляют в зубные пасты ментол, что позволяет охладить слизистую полости рта на несколько градусов и тем самым уменьшить всасываемость в кровь содержащихся в зубной пасте вредных веществ. Известно, что скорость всасывания в кровь находящихся в полости рта веществ составляет всего 30 секунд! Этой способностью слизистой оболочки рта давно пользуются производители лекарственных препаратов, предлагая для лучшего проникновения в организм какого-либо лекарства подержать его под языком.
Таким образом, через обычную процедуру чистки зубов совершается ежедневное самоотравление, причём делается это совершенно добровольно
. Каждый раз в процессе подобного «гигиенического» ухода за полостью рта небольшое количество зубной пасты через слизистую оболочку полости рта всасывается в кровь и разносится по всему организму, а также частично попадает в органы пищеварения. Кроме того, дети иногда умудряются есть зубную пасту, потому что производители добавляют в неё различные пищевые ароматизаторы, такие как «клубника», «апельсин» и др., и ребенок неосознанно стремится съесть попавшее в рот «лакомство».
Но это далеко ещё не весь вред, который способна нанести здоровью человека обычная зубная паста
. Негативное воздействие зубной пасты на организм может быть многократно усилено, если в состав зубной входят фтор содержащие соединения.
Справка:
Фториды — химические соединения фтора с другими элементами
. К фторидам относят как бинарные соединения — ионные фториды, так и сложные неорганические соединения. Фториды являются нейротоксинами, которые уменьшают когнитивные способности человека (изучение языка, речи, мыслительная способность) и ухудшают память, т.е. делают людей тупыми. Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов США (Food and Drug Administration, US FDA[1]) зарегистрировало фторид натрия как КРЫСИНЫЙ яд. Инъекция 2-5 грамм фторида натрия является смертельной дозой для ребенка.
На сегодняшний день в результате множества проведённых исследований доказан огромный вред фторидов здоровью человека
.

Вот лишь некоторые результаты исследований:

  • 1. врач Дженифер Люк из Университета Суррея (The University of Surrey) [2] доказала, что воздействие фтора на шишковидную железу блокирует её деятельность, что приводит к серьезным дисфункциям, провоцируя раннее половое созревание и уменьшая способность организма бороться со свободными радикалами.
  • 2. согласно исследованию, опубликованному в журнале «Behavioral Brain Research», потребление воды с содержанием фтора в концентрации одна частичка на миллион (стандартная концентрация, достигаемая при фторировании воды) усиливает абсорбцию алюминия в мозговой ткани (эксперимент на крысах), что вызывает изменения в мозговой ткани аналогичные изменениям тканей при болезни Альцгеймера и некоторых других форм слабоумия [3];
  • 3. фтор активно вступает в реакцию с алюминием, который по-прежнему применяется при изготовлении кухонной посуды. Взаимодействуя, фтор и алюминий образуют фторид алюминия, который способен преодолевать гематоэнцефалический барьер. Гематоэнцефалический барьер служит защитой для мозга, проникая через него, фторид алюминия откладывается в нервных клетках. Последствия влияния фторида алюминия на мозг катастрофические — он способен вызвать слабоумие, широкий ряд нервных и психических расстройств. Согласно имеющейся статистике, с момента популяризации фтора число случаев болезни Альцгеймера значительно увеличились [4];
  • 4. доктор А.Е. Банник приходит к выводу, что «Фторирование … это химическая война. Фтор не только не укрепляет зубы, от него также отвердевают артерии и мозг» [5];
  • 5. Джон Йамуяннис считает, что «фторирование хронически отравляет миллионы людей» [6].

Таким образом, сложившаяся на сегодняшний день ситуация со средствами ухода за полостью рта является крайне тревожной и с каждым днём она только ухудшается. Мы же предлагаем, сделав выбор в пользу здоровья и здорового образа жизни, вернуться к традициям наших Предков и вместо различных химических веществ применять для ухода за полостью рта только натуральные и целебные компоненты.
Справка.

Наши Предки для очищения ротовой полости применяли различные натуральные средства — золу, корни растений, соль, смолу и т.д. Зубные пасты появились лишь в конце XIX века, после того, как дантисту Вашингтону Шеффилду в 2020 году пришла идея о создании тюбика. Поскольку тюбики с зубной пастой зарекомендовали себя как более удобный в применении гигиенический продукт, то со временем зубная паста практически полностью вытеснила из обихода все другие средства. В настоящее время в аптеках ещё можно встретить зубной порошок, который представляет собой химически осаждённый мел с активными добавками и ароматизирующими веществами [7], однако у него есть большой недостаток – он обладает высокой абразивностью, что при ежедневной чистке зубов негативно влияет на зубную эмаль, стирая ее. По этой причине, зубной порошок на основе мела непригоден для каждодневного применения.
Альтернативой зубной пасте, содержащей множество различных химических веществ, и порошкам на основе мела является зубной порошок «РАДЕТЕЛЬ», разработанный в Методическом центре Древо Рода. Он включает в себя натуральные и целебные компоненты – сухой порошок имбиря, измельченную кору дуба, порошок мяты перечной и пищевую соду.
Каждый из входящих в состав зубного порошка компонентов сам по себе обладает целебными качествами:

Имбирь:
очень полезен для человека, как лечебное средство известен несколько тысяч лет;
богат витаминами A, B1, B2, С, цинком, а также солями калия, натрия, железа, кальция, фосфора, магния;
имеет терпкий и пряный аромат, т.к. в нем содержатся эфирные масла, а жгучий вкус, зависит от наличия гингерола. К тому же имбирь содержит все незаменимые аминокислоты – метионин, триптофан, борнеол и др.;
восстанавливает иммунитет, повышает устойчивость организма к инфекциям и убивает микробы;
замедляет процессы старения;
положительным образом воздействует на половое влечение;
выводит из организма токсины, открывает закупорки в печени, укрепляет память;
улучшает пищеварение;
лечит большинство кожных и аллергических заболеваний;
повышает психическую стойкость в стрессовых ситуациях;
избавляет от головной боли, тошноты и морской болезни;
снимает ощущение тошноты и у беременных женщин, не вызывая при этом побочных эффектов.

Кора дуба:
ценный продукт, как для классической, так и для традиционной медицины;
помогает избавиться от различных заболеваний, прежде всего от воспаления слизистой оболочки полости рта, зева, гортани, глотки;
обладает вяжущим, противовоспалительным и противогнилостным свойствами;
содержит большое количество полезных для человеческого организма веществ: дубильных веществ, пектины, различные кислоты, белки, жирные масла и т.д.;
основное дубильное действие обусловливают дубильные вещества растения (танин). При нанесении танина на раны или слизистые оболочки наблюдается его взаимодействие с белками, при этом образуется защитная пленка, предохраняющая ткани от местного раздражения. Это тормозит процесс воспаления и уменьшает боль. Дубильные вещества денатурируют протоплазматические белки патогенных микроорганизмов, что приводит к задержке их развития или гибели;
входит в состав многочисленных биологически активных добавок, используемых для лечения и профилактики самых разнообразных заболеваний;
для наружного применения употребляется как сама по себе, так и в смесях с другими веществами.

Мята перечная:
содержит большое количество ароматических веществ, эфирных масел, ментол, в небольшом количестве присутствуют витамины A и C, а так же дубильные вещества;
используется для симптоматического облегчения зубной боли;
обладает седативным, т.е. успокаивающим свойством;
проясняет работу мысли;
применяется при бессоннице, упадке сил, нервных расстройствах;
входит в состав бронхиальных лекарственных сборов;
используется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и для улучшения аппетита.

Пищевая сода:
0,5-2% раствор соды используется для промываний и полосканий при ринитах, стоматитах, ларингитах, конъюнктивитах и пр.;
нейтрализует кислоты, образующиеся во рту в результате жизнедеятельности бактерий, разрушающие эмаль зубов;
нейтрализует неприятные запахи во рту;
уменьшает воспаление дёсен после втирания смеси из пищевой соды с небольшим количеством воды;
при попадании внутрь нейтрализует соляную кислоту желудочного сока и оказывает выраженный антацидный эффект;
оказывает легкое абразивное действие, полирует зубы, не повреждая эмали.

С целью усиления благотворного эффекта рекомендуем подержать во рту зубной порошок примерно минуту, что позволит входящим в состав порошка растительным компонентам в результате контакта с водой хорошо размягчиться и в полной мере проявить свои целебные качества.

При желании каждый может самостоятельно у себя на кухне приготовить зубной порошок «РАДЕТЕЛЬ». Все необходимые компоненты для него можно приобрести в продовольственном магазине и аптеке, а затем с помощью кофемолки останется измельчить их до мукообразного состояния и смешать в следующем соотношении: 7 частей сухого порошка имбиря, 1 часть измельченной коры дуба, 1 часть порошка мяты перечной, 1 часть пищевой соды (другие названия соды пищевой — натрий двууглекислый, бикарбонат натрия, гидрокарбонат натрия, химическая формула NaHCO3).
Срок годности сухого порошка имбиря 2 года, коры дуба 5 лет, листьев мяты перечной 2 года, соды пищевой – не ограничен, поэтому срок годности готового зубного порошка РАДЕТЕЛЬ может составлять до 2 лет
. Полученный зубной порошок нужно хранить в плотно закрытой ёмкости.
Таким образом, затратив совсем немного времени, вы получите безопасный и состоящий только из натуральных и целебных компонентов зубной порошок «РАДЕТЕЛЬ», который способен прекрасно очистить зубы без риска повреждения эмали, защитить дёсны и помочь утром побыстрее проснуться за счёт жгучего вкуса имбиря.

Источники:
[1] Food and Drug Administration, US FDA, http://www.fda.gov/
[2] The University of Surrey, Guildford, United Kingdom, http://www.surrey.ac.uk/
[3] Behavioural Brain Research http://www.journals.elsevier.com/behavioural-brain-re.. Daily Health News, November 16, 2004
[4] Научный центр психического здоровья РАМН. Сборник трудов конференции «Болезнь Альцгеймера и старение: от нейробиологии к терапии». Материалы Второй Российской конференции 18 — 20 октября 2020 г. Редактор Гаврилова С.И.
[5] Д-р А.Е
. Банник, «Выбор чистота».
[6] Джон Йамуяннис, «Фтор, фактор старения» — John Yiamouyiannis, «Fluoride the Aging Factor».
[7] ГОСТ 5972-77
. Порошок зубной. Технические условия

Будьте здоровы!

Источник: slawa.su

С самого детства нас учили, что нужно чистить зубы. При этом мало кто знает, как выбрать зубную пасту, чтобы она подходила конкретному человеку. На самом деле это не так просто, если вы действительно заботитесь о здоровье полости рта. Неправильно подобранная паста может оказать не только бесполезной, но и принести вред.

В зависимости от состояния зубов и десен, а также наличия каких-либо заболеваний, подбирается конкретный вид зубной пасты. В идеале, конечно, лучше всего, если это сделает для вас стоматолог – после тщательного обследования полости вашего рта. Он и подскажет, какую выбрать зубную пасту, как долго ею можно пользоваться и каким образом следует чередовать те или иные средства по уходу за зубами. Если поход к стоматологу у вас не запланирован, то наши простые советы помогут сделать этот выбор самостоятельно.

Виды зубных паст

Производители наперебой рекламируют свой продукт, обещая потребителю белоснежную улыбку и здоровую полость рта. Наверняка заявленные в рекламе свойства имеют место быть, но нужно понимать, в какой ситуации. Каждый вид пасты имеет свое назначение и применим в конкретном случае. Вряд ли вам поможет отбеливающий порошок, если у вас активно развивается кариес. Чтобы знать, как выбрать зубную пасту правильно, нужно иметь представление о том, каких видов она бывает в принципе.

Гигиеническая

Предназначена для поддержания полости рта в здоровом состоянии – очищает зубы от остатков пищи, освежает дыхание, помогает убрать налет. Гигиенические пасты в своем составе не содержат активные компоненты, которые борются с различными заболеваниями (кариесом, пародонтозом и пр.). Такой вариант отлично подойдет людям, регулярно совершающим профилактические визиты к стоматологу и не забывающим ежедневно чистить зубы.

Отбеливающая

По названию уже понятно, для чего предназначены такие зубные пасты. Они воздействуют на эмаль зубов, полируя ее и осветляя на 1–2 тона. В качестве основного активного вещества используются химические реагенты, абразивные материалы (механическое отбеливание) либо их сочетание. Отбеливающие зубные пасты не рекомендуется использовать постоянно – их нужно чередовать с гигиеническими и другими.

Лечебно-профилактические

Зубные пасты данного типа помогают бороться не только с налетом и несвежим дыханием, но и различными заболеваниями – кариесом, пародонтитом, болезнями десен и т.д. Они содержат активные компоненты, которые будут отличаться в зависимости от назначения пасты:

  • Противокариозные – содержат кальций, фтор и фосфор. Помогают при профилактике кариеса, но могут быть бесполезными, если болезнь уже запущена. В этом случае поможет только вмешательство стоматолога;
  • Противовоспалительные – содержат эфирные масла и экстракты лечебных растений (ромашка, кора дуба, шалфей и пр.). Хорошо справляются с воспалением десен и неприятным запахом, но не рекомендуются к частому использованию – как раз из-за сильной активности компонентов;
  • Солевые – содержат различные минеральные соли. Позитивно воздействуют на десны и помогают при таких заболеваниях, как пародонтоз или пародонтит. Очень полезны для профилактики зубного камня, но имеют специфический привкус;
  • Органические (биологические) – содержат натуральные компоненты. Безопасны как для взрослых, так и для детей – благодаря 100% содержанию натуральных компонентов. Хорошо показали себя для профилактики различных заболевания, но стоимость их достаточно высокая.

Чтобы знать наверняка, какую выбрать зубную пасту, для начала лучше всего проконсультироваться у стоматолога. После полного обследования полости рта вы будете точно знать, какие проблему у вас существуют и какими средствами нужно пользоваться.

Детские зубные пасты

Про них следует сказать отдельно. Многие люди ошибочно ведутся на рекламный слоган «для всей семьи» и покупают одну пасту для всех. Это в корне неверный подход, так как даже у взрослых будут, скорее всего, разные стоматологические проблемы. Что же говорить о детях, которым требуются совсем другие полезные компоненты. Поэтому если для вас актуален вопрос о том, как выбрать зубную пасту для ребенка правильно, то воспользуйтесь нашими рекомендациями:

  • Обращайте внимание на возрастную маркировку, которую наносит производитель. Обычно детская зубная паста по этому параметру делится на такие диапазоны: до 3-х лет, 4–8, 8 и старше;
  • Не ведитесь на яркую упаковку и не идите на поводу у ребенка по поводу выбора красиво оформленного тюбика – лучше дайте ему возможность подобрать себе зубную щетку (с учетом, конечно же, вашего мнения);
  • Обращайте внимание на содержание фтора. В больших количествах этот компонент вредит не только зубам, но и всему детскому организму. Для малышей до трехлетнего возраста предельный процент содержания фтора – 0,025%. Также можно встретить обозначение ppm (parts per million – частей на миллион). В этом случае значение должно быть не более 250 ppm. Для возраста 4–8 лет – не более 0,05% (500 ppm), для более старших – до 0,14% (1400 ppm);
  • Показатель абразивности (индекс RDA) не должен превышать 50. Для детских зубов лучше выбрать щадящий режим очистки. Из активных компонентов лучше отдать предпочтение диоксиду кремния или титана, а не более агрессивным карбонату кальция или бикарбонату натрия;
  • Выбирайте пасту с натуральными загустителями – чаще всего это будет смола растений или морских водорослей. По возможности откажитесь от синтетических компонентов;
  • Не переборщите с красителями, подсластителями и усилителями вкуса. Чаще всего в качестве таковых используются искусственные и/или сахаросодержащие компоненты. Нужно минимизировать их количество в пасте.

Как выбрать зубную пасту для ребенка – это проблема для каждого ответственного родителя. Если следовать нашим простым советам, то негативное воздействие компонентов, входящих в состав пасты, будет сведено к минимуму, а зубки вашего малыша будут радовать своей белизной и здоровьем.

На что обратить внимание при выборе

В первую очередь нужно понимать текущее состояние ваших зубов. Поэтому перед принятием решения о том, какую зубную пасту выбрать, следует навестить стоматолога. Возможно, у вас все в порядке и достаточно будет простого гигиенического тюбика. Но чаще всего проблемы все-таки имеются и тут не обойтись без авторитетного мнения зубного доктора.

Внимательно изучайте состав пасты, особенно если вы склонны к аллергии. По возможности нужно выбирать средства с минимальным содержанием консервантов, а также пенообразующих компонентов.

Если вы планируете стать обладателем белоснежной голливудской улыбки, то помните, что высокоабразивные пасты помогут в этом, но пользоваться ими длительное время не рекомендуется. Вы, конечно, сможете отбелить свои зубы. Но если переборщите, то просто повредите эмаль, а там недалеко и до кариеса или других болезней.

При явных проблемах с деснами предпочтение следует отдать противовоспалительным пастам. Они обладают сильным антисептическим эффектом, поэтому чередуйте их применение с более щадящими составами. В качестве таковых могут выступать солевые средства.

Независимо от состояния ваших зубов и полости рта не забывайте регулярно наведываться к стоматологу. В этом случае вы всегда будете в курсе вашего здоровья, а врач, при необходимости, подскажет, какую зубную пасту выбрать для вашего конкретного случая.

Советы по выбору щетки

Естественно, что паста используется только вместе со щеткой, которую также нужно уметь выбирать правильно. По этому поводу можно написать отдельную статью, поэтому сегодня мы остановимся на ключевом параметре – жесткости. Обычно производители маркируют зубные щетки следующим образом:

  • Soft – мягкие. Есть также разновидности Ultrasoft и Extrasoft – еще мягче. Такие щетки нужно выбирать для маленьких детей, а также взрослых, у которых очень чувствительные десны;
  • Medium – средняя жесткость. Подходят для детей от 12 лет и взрослых с нормальным состоянием зубов и десен;
  • Hard – жесткие. Подойдут для людей, страдающих от постоянного зубного налета. Использовать такие щетки следует с осторожностью, чтобы не травмировать зубы и десны.

Головка щетки должна быть не очень большой, чтобы эффективность ее была выше. Для взрослого человека достаточно длины в 30 мм, а для ребенка (в зависимости от возраста) – от 18 до 25 мм.

Наши простые, но действенные советы по тому, как выбрать зубную пасту, наверняка помогут вам. Правильно подобрав средства для ухода за зубами, вы не только увидите визуальный эффект от их применения. Это позволит вам сэкономить на походах к стоматологу приличную сумму – деньги можно потратить на куда более интересные и полезные вещи.

Источник: www.biglion.ru