Как остановить частое мочеиспускание в домашних условиях


Мочеиспускания

Мы все должны мочиться в течение дня, — но когда у вас есть мочиться чаще, чем обычно, вы можете иметь проблемы с частым мочеиспусканием. Существует целый ряд различных причин частого мочеиспускания. Когда мы говорим о частом мочеиспускании, мы говорим о сильном и внезапном позыве мочеиспускания. Потому что вы не могли бы использовать ванную комнату сразу, один из симптомов частого мочеиспускания является то, что вы чувствуете дискомфорт в мочевом пузыре. Это может быть трудно отложить заголовок в ванную, если вы испытываете проблемы с частым мочеиспусканием.

Частое мочеиспускание у мужчин

В отличие от женщин, одной из ведущих причин частого мочеиспускания у мужчин часто является увеличенная предстательная железа. Как мы становимся старше, наша простата растет вместе с нами.

Это одна из самых распространенных причин частого мочеиспускания у мужчин. Одна из проблем с большинством мужчин является то, что они имеют симптомы, но не активно принимают меры для лечения этой проблемы. Важно для лечения основной причиной частого мочеиспускания у мужчин, чтобы убедиться, что Есть нет серьезных проблем, которые должны рассматриваться медицинским работником.

Частое мочеиспускание у женщин

По словам медицинских работников с акцентом на мочевыводящую систему, того, чтобы мочиться более 8 раз в 24 часов считается частым мочеиспусканиему женщин. Наиболее распространенной причиной частого мочеиспускания у женщин является инфекция мочевыводящих путей (UTI).

Инфекция мочевыводящих путей может произойти, когда бактерии входят через уретру и войти в мочевой пузырь. По оценкам, около 50 процентов женщин будут испытывать проблемы с инфекцией мочевыводящих путей в какой-то момент в течение своей жизни.

По данным Национальных служб здравоохранения:

Одна из причин того, что инфекция мочевыводящих путей является распространенной причиной частого мочеиспускания у женщин, потому что их уретры короче, поставив их на риск инфекции мочевыводящих путей. Бактерии не будет двигаться так далеко, чтобы заразить мочевыводящих путей.

Симптомы частого мочеиспускания

Хотя Есть целый ряд различных причин, что люди испытывают проблемы с частым мочеиспусканием, симптомы частого мочеиспускания, как правило, то же самое. Есть несколько симптомов частого мочеиспускания, которые являются относительно распространенными:

  • Частота — Если вы мочиться более 8 раз в течение дня (и один раз в ночное время), это один из наиболее распространенных симптомов частого мочеиспускания.
  • Срочность — Вы испытываете ощущение, что вы должны пойти «прямо здесь и сейчас», это один из самых разочаровывающих симптомов частого мочеиспускания.
  • Нерешительность — Каждый раз, когда вы мочиться, вы заметите, что вы не завершить пустой мочевой пузырь.

Это может быть трудно, чтобы начать поток мочи или опыт давления в мочевом пузыре, что заставляет вас чувствовать себя неловко.

  • Недержание мочи — Там может быть прерывистый или постоянная утечка из-за невозможности контролировать поток мочи.
  • DysuriaDysuria означает, что после мочеиспускания (во время или сразу после) вы испытываете жжение или болезненные ощущения. Это также может быть признаком инфекции мочевыводящих путей.
  • Nocturia — Если у вас есть, чтобы проснуться, чтобы помочиться в ночное время, вы можете иметь проблемы с nocturia.
  • Причины частого мочеиспускания

    Есть несколько различных условий, которые вызывают у людей проблемы с частым мочеиспусканием. В зависимости от возраста и пола, причины могут варьироваться. Некоторые из причин частого мочеиспускания являются относительно незначительными, в то время как другие являются более серьезными. Вот несколько распространенных причин, которые затрагивают как мужчин, так и женщин:

    • Инфекция мочевыводящих путей — Наиболее распространенной причиной частого мочеиспускания является инфекция мочевыводящих путей. Мочевой пузырь не в состоянии держать мочу, а из-за воспаления, вызванного инфекцией.
    • Диабет — Если у вас возникли проблемы с частым мочеиспусканием, это может быть показателем диабета типа 1 или 2 типа.
    • Диуретики — Если вы уже принимаете мочегонные средства (например, высокое кровяное давление лекарства) может привести к частому мочеиспусканию. Это потому, что избыток жидкости в настоящее время вымывается из организма.
    • Рак мочевого пузыря — Хотя это относительно редкий симптом, это тот, который преследует как мужчин, так и женщин. Если вы заметили кровь в моче это может быть одним из предыдущих показателей.

    Причины частого мочеиспускания у мужчин

    Как мужчины, так и женщины имеют причины частого мочеиспускания, которые являются либо эксклюзивными, либо гораздо более распространенными для обоих полов. Несколько примеров причин частого мочеиспускания у мужчин включают в себя:

    • Проблемы простаты — Основной причиной частого мочеиспускания у мужчин являются проблемы с простатой. Мочевой пузырь может стать раздраженным и контракт, когда увеличенная простата блокирует поток мочи.
    • Камни в мочевыводящих путях — Часто камни в мочевыводящих путях могут привести к проблемам с частотой мочевыводящих путей.

    Причины частого мочеиспускания у женщин

    Несколько примеров причин частого мочеиспускания у женщин включают в себя:

    • Беременность — Большинство беременностей имеют частое мочеиспускание как относительно безвредный симптом. По мере того как младенец и uterus растут, они идут унести больше давления на мочевом пузыре. Это приводит к необходимости мочиться чаще.
    • Вагинит — Одной из других причин частого мочеиспускания у женщин является вагинит. Воспаление влагалища.
    • Менопауза — Менопауза может негативно повлиять на контроль мочевого пузыря. Потому что производство эстрогена резко уменьшается, как слизистая оболочка мочевого пузыря и уретры страдают. Это приводит к женщинам, нуждающихся в мочеиспускании чаще.

    Как остановить частое мочеиспускание?

    Одна из самых важных вещей, чтобы помнить, когда мы смотрим на то, как остановить частое мочеиспускание является то, что мы не только сосредоточиться на том, как вылечить частое мочеиспускание, но понимают, что часто существует основная проблема, которая вызывает частое мочеиспускание.

    Вместо того, чтобы просто решать проблему (частое мочеиспускание) важно, чтобы добраться до первопричины и сделать долгосрочные изменения. Часто поведенческие терапии являются отправной точкой для лечения гиперактивного мочевого пузыря. Часто это может быть возможным для укрепления основных мышц, которые собираются, чтобы помочь вам бороться с частым мочеиспусканием или, по крайней мере, желание мочиться.

    К счастью для людей, которые хотят знать, как предотвратить частое мочеиспускание или хотите знать, как остановить частое мочеиспускание в целом, Есть целый ряд различных средств правовой защиты, которые могут управлять проблематичными симптомами. Как и во всех решениях, с разной степенью успеха. Если вы хотите уменьшить поездки в ванную комнату и лечить гиперактивный мочевой пузырь Есть несколько решений.

    Хирургия недержания мочи

    Есть целый ряд различных типов хирургии недержания мочи доступны. Как и все виды хирургии, Есть всегда риск, когда вы считаете, этот вариант. Особенно для женщин это не всегда отличный вариант. В первую очередь потому, что женщины все еще хотят иметь детей, обнаружите, что физическое напряжение беременности и родов может привести к провалу лечения.

    Национальные институты здравоохранения:

    Различные осложнения, которые вы можете иметь с этим типом операции включают в себя неспособность полностью очистить мочевой пузырь, необходимости идти в туалет чаще и срочно, и дискомфорт во время секса. Как вы можете сказать по нескольким выбранным побочным эффектам, неуспешная операция не только дорого и больно, но может сделать вещи гораздо хуже. Это одна из причин, что это часто считается гораздо менее желательным вариантом для большинства людей, которые хотят знать, как вылечить частое мочеиспускание.

    Природные лекарства для частого мочеиспускания

    Особенно, когда контрастирует с хирургией, природные лекарства для частого мочеиспускания имеет ряд различных преимуществ, которые сделали бы его привлекательным вариантом для тех, кто активно хочет иметь дело с симптомами частого мочеиспускания.

    Потому что вы выбираете для естественных лекарств для частого мочеиспускания, а не выбирают что-то серьезное, как операция, вы знаете, что вы не будете иметь проблемы с серьезными побочными эффектами. Все природные виды лечения будут гарантировать, что вы сможете получить преимущества, не добавляя многие недостатки.

    FDA:

    Некоторые из различных ингредиентов, которые показали огромные преимущества включают yarrow, эхинацея, мелисса, зверобоя, черника, и видел palmetto. Многие из них были доказаны, чтобы быть полезным в терапевтической дозировке. Вам просто нужно убедиться, что вы получите качественный продукт, если вы хотите быть уверены, что вы получите лучшие природные лекарства для частого мочеиспускания для лечения симптомов частого мочеиспускания.

    Лучшие лекарства для частого мочеиспускания

    Как мы уже упоминали ранее, вы должны убедиться, что вы найдете качественные продукты, если вы ищете лучшие лекарства для частого мочеиспускания. Есть несколько различных вариантов, которые приходят очень рекомендуется и имеют несколько различных клинических исследований, чтобы доказать их эффективность:

    1. Флотрол — 96 баллов.
    2. Biogetica BedWetFormula — 80 баллов.
    3. SawPalmetto 320 — 64 баллов.

    #1 — Flotrol , 96 очков из 100. Флотрол предназначен для содействия мочевого пузыря и мочевыводящих путей здоровья и может безопасно использоваться как мужчин, так и женщин. Клинические исследования показали, что сочетание соевых зародышей и экстрактов семян тыквы отметилобщее улучшение здоровья мочевыводящих путей. Первоначальные улучшения пришли уже через неделю после начала лечения.

    Гарантия на флотрол: 90 дней. Если вы не видели результатов, которые вы ожидали или не удовлетворены в любом случае, отправить затем обратно ваши пустые или частично используемые контейнеры.

    Формула flotrol представляет собой комбинацию экстракта соевых микробов и экстракта семян тыквы без липидов. Соя считается полезным для поддержания здорового мочевого пузыря. Использование семян тыквы восходит к 16-го века, когда он был использован для здоровья мочевого пузыря.

    Рекомендуемое использование: Как пищевая добавка, взрослые должны принимать 2-4 капсулы утром и 2-4 капсулы в ночное время. Если диарея продолжается, увеличить дозировку на одну капсулу и продолжать принимать продукт до желаемых эффектов реализуются, или по указанию врача.

    Почему #1? Flotrol клинически доказано, чтобы помочь! В клиническом исследовании, испытуемые получили природные лекарства для частого мочеиспускания (Flotrol) в течение нескольких недель. Заметное улучшение здоровья мочевого пузыря и качества жизни было показано после первой недели.

    Заказать Flotrol

    #2 — Biogetica BedWetFormula , 80 баллов из 100. В отличие от многих других вариантов на рынке, Biogetica BedWetFormula имеет три части подхода, который будет направлена на ряд различных вариантов в качестве природного средства правовой защиты. Каждый из трех различных компонентов нацелен на различные причины частого мочеиспускания. Biogetica BedWetFormula предназначен для поддержки системного баланса в мочевой системе, одновременно способствуя общему здоровью мочевыводящих путей.

    Biogetica BedWetFormula Гарантия:Просто попробуйте Biogetica BedWetFormula, по крайней мере 30 дней. Если вы не полностью удовлетворены — по какой-либо причине — вернуть продукт для полного возврата меньше сборов за доставку.

    Biogetica BedWetFormula включает в себя 3 продукта:
    Biogetica BedWetFormula содержит следующие ингредиенты: Apis mel 30C HPUS, Cantharis 30C HPUS, Equisetum arv 30C HPUS, Ferrum phos 8X HPUS, Sarsaparilla 30C HPUS.
    Triple Complex UT Tonic содержит следующие ингредиенты: Ferrum phos 8X HPUS, Kali sulph 6X HPUS, Nat phos 6X HPUS.
    UTI-Clear является 100% травяные формулы, которая содержит следующие ингредиенты в терапевтической дозировке: Bearberry листьев, Bilberry, Бучу, Зеленый овес, зверобой, лимонный бальзам, эхинацея, и Ярроу.

    Почему бы не #1? Biogetica BedWetFormula не является постоянным лекарством. Он предназначен для временного облегчения симптомов частого мочеиспускания. Biogetica BedWetFormula включает в себя три средства правовой защиты, и это немного завышена; другие продукты предлагают те же преимущества по более низкой цене.

    Заказать Biogetica BedWetFormula

    #3 — SawPalmetto 320 , 64 балла из 100. Это специально концентрированная натуральная добавка, предназначенная для использования мочевых функций и поддержки здоровой простаты. SawPalmetto предназначен для улучшения общего здорового метаболизма мужских гормонов. Вы получаете сильную исследовательскую формулу с SawPalmetto 320.

    Гарантия SawPalmetto 320:Возврат будет приниматься только в течение 30 дней с момента получения клиентом. Неоткрытые продукты, возвращенные в оригинальной, запечатанной упаковке, получат 100% кредит.Открытые продукты (или любые поврежденные продукты или продукты с поврежденными уплотнениями) получат 50% кредит, максимум 1 открытую бутылку на продукт sku.

    Каждая капсула SawPalmetto 320 включает в себя 320 мг пилы Palmetto (Serenoa repens) Экстракт.

    Почему бы не #1? SawPalmetto 320 включает в себя только один ингредиент, который делает его менее эффективным в лечении частого мочеиспускания. Гарантия возврата денег составляет всего 30 дней, только неоткрытый продукт получает 100% возврат.

    Заказ SawPalmetto 320

    Как предотвратить частое мочеиспускание?

    Если вы хотите знать, как предотвратить частое мочеиспускание у вас есть несколько различных вариантов, которые помогут вам сделать это. Вот некоторые из лучших вариантов.

    • Переподготовка мочевого пузыря
      При переподготовке мочевого пузыря, вы принимаете свыше 12 месяцев, чтобы увеличить интервалы между использованием ванной комнаты. Это поможет вам мочиться реже, потому что это помогает переподготовки мочевого пузыря.
    • Мониторинг подокажив жидкости
      Вы хотите, чтобы убедиться, что вы пьете достаточно, чтобы избежать чрезмерной концентрации мочи и запоров,но вы также хотите, чтобы убедиться, что вы не пьете прямо перед сном — потому что это может привести к ночному мочеиспусканию.
    • Модификация диеты
      Есть целый ряд различных продуктов, которые действуют как мочегонное средство или может в конечном итоге раздражает мочевой пузырь. Это может включать в себя острую пищу, искусственные подсластители, шоколад, томатные продукты, газированные напитки,алкоголь или кофеин. Вы также хотите, чтобы убедиться, что вы собираетесь есть продукты с высоким содержанием клетчатки.
    • Упражнения Кегеля
      Это различные упражнения, которые можно использовать для осуществления мышц вокруг уретры и мочевого пузыря. Это позволит уменьшить срочность и частоту мочевыводящих путей и помогает улучшить контроль мочевого пузыря. Некоторые замечают разницу в контроле мочевого пузыря после тренировки их мышц ыта к онуpel в течение пяти минут три раза в день.
    Источник: ru.yourwebdoc.com

    Учащенное мочеиспускание в медицине определяется термином «поллакиурия». Взрослый мужчина в норме должен посещать туалет 5-6 раз в сутки, в некоторых случаях норма составляет 10 раз, поскольку все зависит от индивидуальных физиологических особенностей организма, рациона, питьевого режима, наличия хронических заболеваний и пр. факторов. Как остановить частое мочеиспускание в домашних условиях, расскажет врач, исходя из первопричины тревожного симптома. Рассмотрим этиологию поллакиурии, а также методы борьбы с ней.

    Причины частого мочеиспускания у мужчин

    В большинстве клинических картин учащенное мочеиспускание базируется на инфекциях мочевыделительных путей. Патогенная микрофлора способствует раздражению рецепторов мочевыделительной системы, вследствие чего у мужчины наблюдаются позывы в туалет в любое время суток – утром, днем и ночью. На частоту позывов место локализации воспалительного процесса не оказывает влияния.

    Стоит знать: воспалительное изменение железистого органа – простаты, это наиболее распространенная причина учащенного мочеиспускания у мужчин после 50-летнего возраста. Воспаление органа протекает наряду с раздражением практически всех нервных рецепторов, что приводит к рези и жжению в процессе мочеиспускания.

    Гиперплазия предстательной железы доброкачественной природы стоит на втором месте среди причин частых позывов в туалет. Это заболевание диагностируется у мужчин зрелого возраста после 55 лет. На начальной стадии патологического процесса выявляется поллакиурия, с течением времени, если не лечить частое мочеиспускание в домашних условиях в соответствии с назначениями врача, существенно затрудняется отток урины по уретральному каналу, что провоцирует острую задержку мочи.

    В молодом возрасте причиной учащенного мочеиспускания выступают половые инфекции, которые развиваются вследствие патогенной активности микроорганизмов, локализовавшихся в семенных пузырьках и простате.

    К поллакиурии приводят следующие венерические болезни:

    • Трихомониаз. Данная патология характеризуется воспалительными преобразованиями в мочеиспускательном канале. В большинстве картин позывы в туалет проявляются в утреннее время, количество биологической жидкости скудное, присутствуют белесые вкрапления с кровяной примесью;
    • Хламидиоз развивается вследствие размножения особых возбудителей, которые поражают половые органы и мочевыводящие пути. Основной признак патологии – боль при опорожнении мочевого пузыря. Частые походы в туалет проявляются только при обострении заболевания;
    • Гонорея. Патогенные микроорганизмы поражают уретральный канал и прямую кишку мужчин. Пациенты жалуются на частое посещение туалета, дискомфорт либо сильный болевой синдром при опорожнении мочевого пузыря.

    Иногда патогенез симптома обусловлен такой патологией как пиелонефрит. Болезнь характеризуется воспалительными изменениями почечных лоханок и мочевого пузыря. У мужчин встречается относительно редко, если сравнивать с женщинами. Однако продолжительное воспаление может привести к хроническому заболеванию, соответственно, учащенному мочеиспусканию.

    Уретрит – воспаление уретрального канала. Кроме постоянных походов в туалет пациенты жалуются на резь при опорожнении мочевого пузыря, неспецифические выделения из уретрального канала.

    К более редкой причине относят несахарный диабет. Вследствие патологии нарушается функциональность почек, поэтому в течение суток в мочевой пузырь попадает большее количество биологической жидкости, что приводит к постоянному желанию помочиться.

    Как избавиться от частого мочеиспускания – вопрос достаточно актуальный. Однако ответы на него разнообразные, поскольку лечение обусловлено первопричиной. Поэтому нужно обратиться за помощью к медицинскому специалисту и пройти диагностику. На основании результатов инструментальных и лабораторных исследований доктор назначит терапию.

    Эффективные народные средства

    Лечение народными средствами частого мочеиспускания у мужчин подразумевает применение лекарственных трав, на основе которых готовят отвар, настой либо чай. Практика показывает, что добиться терапевтического эффекта с помощью средств народной медицины можно в течение нескольких дней, если строго придерживаться всех рекомендаций.

    Важно: нетрадиционная терапия – это дополнение к медикаментозному лечению, которое назначает лечащий врач. Перед использованием того или иного средства рекомендуется убедиться в отсутствии противопоказаний к каждому компоненту рецепта.

    Итак, как избавиться от частого мочеиспускания народными средствами? В этом помогут следующие народные средства:

    1. Мятный отвар. Для приготовления необходимо залить 20 г компонента (сухого и измельченного) 2020 мл кипящей воды. Настаивают в течение нескольких часов, после отфильтровать. Принимать по 250 мл три раза в сутки. Длительность терапевтического курса составляет одну неделю. Мята положительно влияет на мочевыделительную функцию, обладает успокаивающим эффектом, нормализует процесс мочеиспускания, избавляет от позывов в туалет.
    2. Отвар на основе хвоща полевого. Необходимо 50 г ингредиента залить 250-300 мл кипятка, настоять два часа. После того как средство остынет, добавить 2 литра чистой воды комнатной температуры. Настоять два дня. Принимают по 50 мл четыре раза в сутки до приема пищи. Продолжительность лечебного курса варьируется от 4 до 10 суток.
    3. Настой на основе зверобоя и тысячелистника помогает лечить частое мочеиспускание в домашних условиях. Пять грамм зверобоя и такое же количество тысячелистника залить 400 мл горячей воды. Настоять 10 минут. Принимать по 50 мл три раза в сутки. Народное средство разводится в обычной воде в пропорции один к пяти.

    Целители, на вопрос, как лечить частое мочеиспускание в домашних условиях, рекомендуют использовать сок листьев подорожника. Он нормализует не только мочевыделение, но и помогает при такой проблеме как недержание мочи. Курс лечения длится 10 дней, утром и вечером принимают по чайной ложке свежего сока. Если время года не позволяет найти свежее растение, то его можно заменить сушеным компонентом, на основе которого готовится отвар: чайную ложку измельченного подорожника залить 200 мл воды, настоять час. Принимают «лекарство» по 10 мл до пяти раз в день. Прием не зависит от потребления еды.

    Диетическое питание

    Народные средства от частого мочеиспускания – это не единственный пункт восстановления мужского здоровья. Немаловажное значение имеет и правильное питание, исключающее продукты, негативно влияющие на мочевой пузырь.

    К сведению, диетическое питание подразумевает исключение кофе. Кофеин выступает прямым раздражителем мочевого пузыря, обладает диуретическим эффектом. Если невозможно отказаться от этого напитка, то рекомендуется выбирать сорта без кофеина.

    Вылечить частое мочеиспускание возможно. Для этого следует исключить из своего рациона продукты, которые раздражают мочевой пузырь:

    • Пряности и специи;
    • Кисломолочные продукты;
    • Помидоры;
    • Любые цитрусовые фрукты;
    • Сладкая газировка;
    • Искусственные заменители сахара;
    • Шоколад и шоколадные конфеты.

    «Останавливать» учащенное мочеиспускание надо грамотно. Полный отказ от жидкости не поможет восстановиться. Рекомендуется пить больше воды в первой половине суток. Этот совет кажется странным, однако если пить мало жидкости, то урина становится большей концентрации, что пагубно сказывается на состоянии здоровья. Полный отказ от воды либо ее минимальное употребление также не приносит пользы, поскольку организм начинает задерживать жидкость для предотвращения обезвоживания.

    Чтобы избавиться от поллакиурии в меню включают такие продукты:

    1. Яблоки (сладкие сорта).
    2. Малина, бананы.
    3. Сладкий картофель.
    4. Рис (коричневый).
    5. Вишня.
    6. Бобовые продукты.

    Использование народных средств от частого мочеиспускания у мужчин должно согласовываться с лечащим врачом. Нетрадиционная медицина предоставляет сотни рецептур, однако они не являются универсальными, при этом не могут воздействовать на непосредственную причину тревожного симптома.

    Профилактика заболевания

    Профилактика необходима в тех случаях, когда частые походы в туалет являются симптомом какого-либо хронического заболевания. Если же временная поллакиурия – это реакция организма на потребление большого количества жидкости, то профилактика либо лечение частого мочеиспускания у мужчин народными средствами не требуется.

    Профилактические мероприятия ориентированы на предупреждение болезней, которые протекает наряду с частыми походами в туалет. Для сохранения мужского здоровья рекомендуется соблюдать такие моменты:

    • При половом акте всегда использовать барьерный контрацептив (презерватив), чтобы предотвратить заражение венерическими болезнями;
    • Правильно и сбалансировано питаться. Ограничить потребление спиртосодержащих напитков, кофе и крепкого чая;
    • Профилактическое обследование у уролога на предмет выявления заболеваний на ранних стадиях развития.

    Если частое мочеиспускание сопровождают симптомы как лихорадочное состояние, жар, боль в области живота либо в области промежности, изменение цвета урины, то требуется незамедлительная помощь медицинских специалистов. При наличии такой клиники лучше вызывать скорую помощь.

    Частые походы в туалет в любое время суток – это не самостоятельная патология, а симптом какого-либо заболевания. Установить точную причину может только доктор после всесторонней диагностики пациента. Самостоятельное лечение может оказаться безуспешным и привести к серьезным осложнениям, если не воздействовать на причину болезни.

    Источник: ManExpert.ru

    Норма для мочеиспускания —  4-6 раз в день. Однако, если это количество увеличивается, вы можете страдать от частых проблем с мочеиспусканием, особенно когда вы мочитесь более восьми раз в день. Эта проблема может быть вызвана диабетом, беспокойством, беременностью, камнями мочевого пузыря, инфекцией мочевых путей, проблемой предстательной железы и инфекциями почек. Если вы не пьете лишнюю воду, но часто просыпаться ночью, вам нужно обратиться к врачу за выяснением причин частого мочеиспускания.

    В этой статье вы узнаете о 9 лучших способов остановить частые мочеиспускания, без какого-либо побочного эффекта.  Информация  предназначена исключительно для информационных целей.

    Лучшие 9 народных способов для лечения частого мочеиспускания

    1. Гранат

    Если ваша проблема вызвана проблемой простаты, гранат будет очень полезен. Гранаты имеют антиоксидантные свойства и некоторые природные компоненты, такие как полифенолы, эллагиновая кислота и антоцианы. Однако наиболее эффективным при частом мочеиспускании, вызванного проблемой простаты, является его сок, который может ингибировать фермент, продуцирующий эстроген, возможную причину доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) у пожилых мужчин. Кроме того, антиоксиданты граната уничтожают свободные радикалы, которые могут повредить клеточные мембраны или дезоксирибонуклеиновую кислоту, приводящую к раку предстательной железы.

    Ингредиент:

    • Гранаты — от 4 до 7 (достаточно, чтобы сделать от 1 до 1 ½ чашки сока)

    Вам неоходимо:

    • Во-первых, отделить семена
    • Выдавить сок.
    • Употреблять примерно от 1 до 1 ½ чашки гранатового сока в день.
    1. Семена пажитника

    Семена пажитника являются хорошим источником витаминов и минералов, включая цинк. Эти семена не только действуют как слабительное, средство от кашля и бронхита и пищеварительного средства, но также являются отличным способом остановить частое мочеиспускание..

    Смешать  ½ чайной ложки порошок жареных семян пажитника вместе с водой. Употреблять ежедневно.

    1. Упражнения Кегеля

    Мышцы тазового дна поддерживают ваш мочевой пузырь. Когда мышцы тазового дна слабы, у вас могут быть симптомы учащенного мочеиспускания. Упражнения Кегеля могут значительно улучшить силу мышц тазового дна и помочь вам избавиться от частых позывов.

    Чтобы почувствовать мышцы тазового дна, прекратите мочеиспускание в середине потока!

    • Теперь, чтобы выполнить упражнение кегеля, вы должны полностью очистить мочевой пузырь.
    • Затем лечь на спину
    • Затем сжимаете эти мышцы и удерживайте это сжатие в течение 5-10 секунд, расслабьтесь.
    • Вы не должны напрягать мышцы в ягодицах, ногах или брюшной полости. Также, не задерживайте дыхание.
    • Вы должны повторить этот процесс 5-11 раз подряд.
    • Вы можете делать это упражнение 3-4 раза в день.

    Как и другие упражнения, упражнения Кегеля постепенно и медленно укрепляют мышцы таза.

    1. Амла, Банан и Мед

    Амла, или так называемый индийский крыжовник, широко используется в различных лекарствах, которые готовят в индийской медицине. Высокие источники антиоксидантов в амла помогают вам очистить мочевой пузырь, а также улучшают силу его мышц. Кроме того, сок амла также может помочь в увеличении силы вашего сфинктера. Поэтому это хороший способ для людей, чей сфинктер и мышцы мочевого пузыря ослабевают.

    Ингредиенты:

    • Свежий амла — 1
    • Или порошок амла — ½ чайной ложки
    • Банан — 1
    • Мед — 1 чайная ложка

    Смешать ингредиенты и употреблять  от 2 до 4 раз в день в зависимости от серьезности вашей проблемы.

    1. Семена кунжута с молоком

    Иногда дефицит цинка также связан с проблемой простаты, и одним из распространенных симптомов проблемы с предстательной железой является частое мочеиспускание. Поэтому вы должны есть больше овощей и фруктов, которые богаты цинком, такие как абрикосы и яблоки. Семена кунжута вместе с другими семенами, такими семена тыквы, семена огурца и т. д, имеют хороший источник цинка.

    Ингредиенты:

    • Семена белого кунжута — 1 часть
    • Чёрные семена кунжута — 1 часть
    • Семена тыквы — 1 часть
    • Ядра семян дыни — 1 часть
    • Семена огурца — 1 часть
    • Горячее молоко — 1 чашка

    Измельчить семена и принимать внутрь по  ½ чайной ложки подготовленного порошка или добавьте его в чашку горячего молока.

    1. Клюква

    Клюква и ее сок — эффективный способ остановить частое мочеиспускание, вызванное инфекцией мочевых путей. Клюква наполнена антиоксидантами.

    Смешать сок клюквы с водой и употреблять от 1 до 2 чашек этого сока в день.

    1. Обычный йогурт

    Один из других эффективных способов, как остановить частое мочеиспускание — это потреблять йогурт. Он имеет полезные бактерии, называемые Lactobacillus acidophilus. Они могут эффективно предотвращать развитие вредных бактерий во всей системе, включая мочевой пузырь и мочевыводящие пути. Поэтому, если ваше частое мочеиспускание вызвано бактериальной инфекцией, у вас дома должен быть простой йогурт, употребление которого может вам избавиться от проблемы.

    1. Абдоминальный массаж

    Большинство женщин испытывают проблемы с менструальным циклом, которые могут привести к проблемам мочевого пузыря, включая частое мочеиспускание, интерстициальный цистит или инфекции мочевого пузыря. Причиной этих проблем может быть наклонное положение матки, которое может оказывать избыточное давление на мочевой пузырь. В таких случаях абдоминальный массаж может быть полезным способом остановить частое мочеиспускание.

    Инструкции:

    • Поместить кончики пальцев на верхнюю часть лобковой кости.
    • Затем вы двигаете руками короткими ударами вверх (к голове) и внутрь (к спине)
    • Лучшее положение для занятий этим массажем — пока вы лежите, желательно перед сном.
    • Ваши руки должны совершать короткие удары руками от лобковой кости до пупка.

    Примечание: по возможности, лучше обратиться за помощью к массажисту при выполнении этого массажа.

    1. Диета

    Иногда достаточно изменить систему питания, чтобы остановить частые мочеиспускания. Вот несколько советов о питании для избавления от частого мочеиспускания.

    • Вы должны есть больше продуктов, богатых питательными веществами и клетчаткой. Волокно может помочь вам предотвратить запор. Большинство случаев частого мочеиспускания часто сопровождаются запором. Кроме того, вы также должны потреблять больше тех продуктов, которые богаты кальцием и магнием —  ячмень, бананы, картофель и коричневый рис.
    • Употреблять богатые антиоксидантами продукты. Антиоксиданты могут бороться с свободными радикалами или чем-либо, что является токсичным в организме, включая бактерии. Поэтому, томаты, вишня, черника и клюква, очень полезны для вас.
    • Очень важно пить достаточное количество жидкости и воды. Люди часто считают, что это основная причина частого мочеиспускания, и они всегда уменьшают потребление воды. Это серьезная ошибка. Это может привести к обезвоживанию. Поэтому вы не должны уменьшать потребление воды. Вместо этого вы должны выпивать не менее 6-8 стаканов воды в день.
    • Наконец, вы должны избегать употребления кислотных продуктов. Кислотные продукты могут увеличить проблемы, связанные с мочевым пузырем. Следовательно, вам будет лучше избегать их. Кроме того, вы также должны избегать употребления кислотных соков, таких как апельсиновый и грейпфрутовый сок, соленые, жареные, горячие и пряные продукты. Кроме того, сахар, искусственные подсластители, пастеризованные молочные продукты, красное мясо, газированные напитки.

    Если вы знаете другие способы остановки частого мочеиспускания, пожалуйста оставьте их ниже в комментариях.

    Источник: WomansPlace.ru