Как бороться с выпадением волос


Всем женщинам, кого беспокоит сильное выпадение волос, предлагаем 10 проверенных народных средств для качественного домашнего лечения.

Для лечения выпадения волос важно определить вид выпадения

Врачи — трихологи различают три вида выпадения волос, каждый из которых имеет свои причины и, соответственно, свое направление в лечении выпадения волос. Их важно определить, чтобы вы смогли дополнить домашнего лечение проблемы выпадения волос необходимыми медицинскими или косметическими компонентами.

  • Очаговое выпадение – волосы выпадают на определенном участке головы. Обычно это связывают с проблемами иммунитета вследствие стрессов, перенесенных болезней, нарушениями в работе желез внутренней секреции.  К домашним и народным средствам, описанным ниже, необходимо добавить успокоительные препараты или чаи, укреплять иммунитет, а также сдать анализы для проверки работы щитовидной и других желез, из косметологических процедур рекомендована лазерная терапия.
  • Диффузное выпадение – волосы равномерно выпадают по всей площади волосяного покрова головы.  Причинами данного вида называют нехватку в организме необходимых витаминов,  гормональные проблемы, а также недостаток белковой пищи. Нужно принимать витаминные комплексы, есть рыбу, морепродукты, творог, бобовые, проверить свой гормональный фон, в домашних условиях использовать питательные маски и мезотерапию волос.
  • Андрогенное выпадение – у женщин волосы выпадают по пробору, у мужчин в лобно-теменной зоне.  Ученые склоняются к выводу, что здесь «виновато» повышенное содержание мужских гормонов.  Желательно обращение к специалисту для назначения анализа на половые гормоны для подтверждения или опровержения данной версии и назначения соответствующего лечения.

Домашние маски для лечения сильного выпадения волос у женщин

Маски для лечения выпадения волос у женщин направлены, в первую очередь, на витаминизацию самих волос и укрепление корней. Это базовый компонент домашнего лечения, без которого сильное выпадение волос вряд ли возможно остановить.

  • Самая известная в народной медицине маска против выпадения волос, конечно, луковая. Она же самая простая – очищенную луковицу натирают на мелкой терке, полученную кашицу втирают в кожу головы на 15 минут.  Чтобы потом не беспокоил запах, нанесите после смывания маски на волосы кефир (для сухих волос) или раствор яблочного уксуса (столовая ложка на стакан) на 10 минут, в финале вымойте голову шампунем.
  • Очень хорошие отзывы среди женщин заслужила маска с соком алоэ, которую тоже часто рекомендуют для лечения выпадения волос. Сейчас он продается практически в каждой аптеке. Сок смешивают с медом в пропорции 1 к 1 и наносят на кожу головы и волосы на 20 минут.
  • Третий рецепт построен на базе косметической бесцветной хны, которая тоже продается в косметических магазинах. 2 столовые ложки хны заливаются 100 гр. теплого кефира (для жирных волос) или таким же количеством зеленого чая ( для сухих). Перемешайте, дайте настояться 15 минут, потом перемешиваете еще раз и на такое же время наносите на волосы.
  • Мы предложили вам три маски – если нужно больше, в статье домашние маски от выпадения волос вас ждет еще 10 проверенных рецептов.

Ополаскивания значительно ускоряют лечение выпадения волос у женщин

Ополаскивание – еще один хороший способ домашнего лечения сильно выпадающих волос у женщин. Ополаскивания для волос нейтрализуют вредную химическую среду, которая остается после мытья  и еще больше усиливает выпадение.

  • Лучшим народным средством для темных волос народная медицина считает крапиву – если есть свежая, можно заваривать листья,  в холодное время года легко купить сухую. Для светлых волос лучше подойдет сушеная ромашка.
  • Пропорции – столовая ложка травы (2 пакетика) на литр кипятка, дайте ей настояться 10-15 минут и ополаскивайте подобным составом волосы от выпадения после каждого мытья.
  • Если лечение требуется сильно выпадающим волосам, полезно добавить к полученному настою пару ложек 9-процентного полезного волосам яблочного уксуса.

Массаж волос – непременное условие качественного лечения волос в домашних условиях

Используя данные варианты домашнего массажа, вы сможете качественно изменить состояние волос и быстро остановить их выпадение.

  • Первый вариант домашнего лечебного массажа – так называемый сухой способ, направленный на укрепление луковиц волос.  Выполнять его лучше перед маской, поскольку он стимулирует приток крови к корням и питательные вещества будут усвоены быстрее. Делать его очень просто – смотрите фото – зажимаем между пальцами небольшие пряди волос и осторожно тянем их в стороны. Именно осторожно, иначе можно повредить и без того сильно выпадающие волосы, нам нужно лишь создать небольшое напряжение. Волосы держим в натянутом состоянии 20-30 секунд, потом переходим к другим прядям и так прорабатываем весь волосяной покров.
  • Второй вариант совмещает в себе и массаж, и маску. Мы подробно описали его в статье выпадают волосы — что делать. Вам потребуется репейное масло (3-4 ложки) и мед (1 ложка).  Все тщательно перемешиваем и втираем в кожу головы, после чего  подушечками пальцев с небольшим усилием проводим массаж в течение 5-7 минут.  Далее волосы собираем под шапочку для душа и даем маслу побыть на волосах еще 30-40 минут. 

Никотиновая кислота — современный метод домашнего лечения выпадения волос у женщин

Никотиновая кислота, более известная как витамин В3 – прекрасное средство для лечения даже очень сильного выпадения волос как у женщин, так и у мужчин. Ее огромный плюс в том, что она не требует вмешательства косметолога, процедуры с ней легко можно сделать самостоятельно в домашних условиях.  Она продается в аптеках и специализированных косметических магазинах в двух видах – в таблетках (для приема внутрь) и ампулах (для наружного использования). Отзывы о ней самые благоприятные – большинство женщин, использовавших это средство для лечения сильного выпадения волос в домашних условиях, отметили заметное улучшение состояния волос. Все инструкции по использованию данного средства вы найдете в нашем специальном материале никотиновая кислота для волос – проверьте его на себе и убедитесь в высокой эффективности.

Домашний мезороллер от выпадения волос

Еще недавно процедура мезотерапии была доступна лишь в салонах косметологов – сегодня лечение сильного выпадения волос стала доступна в силу появления домашних мезороллеров. Это небольшой валик с иглами длиной до 1 мм. Благодаря этому домашнему массажеру, вы сможете не только остановить выпадение волос, но и значительно улучшить состояние кожи лица, корректировать фигуру, избавиться от целлюлита, убрать растяжки и надоевшие жировые отложения –  в статье мезороллер вы найдете все подробности использования данного инструмента,  очень рекомендуем для ознакомления.

Для Arabio.RU — женский журнал
Анна Шахматова © Все права защищены

Источник: www.arabio.ru

Бороться с выпадением волос нужно начинать сразу же, как только вы его заметили. Причин выпадения волос существует достаточно много, о них вы можете здесь подробно прочитать. Скажем одно: обязательно обратитесь к врачу для установления точного диагноза.

Выпадение волос может быть как у мужчин, так и у девушек или у женщин.

Как устранить выпадение волос: советы трихолога

Если у вас выпадают волосы – это признак того, что в вашем организме что-то идет не так. Именно поэтому так важно обратиться вовремя к врачу. А еще лучше отнестись к проблеме комплексно. То есть, принимать прописанные врачом лекарственные препараты (если нужно) и к этому добавить домашние средства. Также вам помогут советы от трихолога:

  1. Массируйте кожу головы. Это повысит циркуляцию крови. Вследствие чего волосы перестанут выпадать, станут быстрее расти, а корни будут более крепкими.
  2. Применяйте маски на основе масел. Особенно вам помогут репейное масло и масло облепихи. Их необходимо втирать только в корни волос, а через 20 минут можно уже мыть голову.
  3. Попробуйте применять витамины A и E. Они укрепят ваши волосы и придадут им роскошный вид. Здесь вы можете прочитать подробнее об этих витаминах.
  4. Обязательно делайте протеиновую маску на основе кефира. В этой статье мы очень подробно о ней рассказывали.
  5. Придерживайтесь правильного питания. Сделайте упор на продукты, богатые витаминами группы B. Здесь мы рассказывали о них.
  6. Если у вас выпадают волосы из-за гормонального сбоя (к примеру, после родов или в подростковом возрасте), незамедлительно обратитесь к гинекологу. Иначе вы потеряете кучу волос. Прочитайте реальную историю одой девушки, которая успешно вылечила сильное выпадение волос, хоть на это и ушло достаточно много времени.

Что делать, если есть угроза облысения

Если вы невооруженным глазом видите, как ваши пряди редеют – бегите к врачу, так как вы рискуете остаться с тремя волосинками.

Желаем вам иметь здоровую, красивую и густую шевелюру, а также никогда и ничем не болеть!

Отзывы посетителей нашего сайта

Алеся, 43 года

Помню, 6 лет назад после родов у меня волосы посыпались, просто ужас. Я реально думала, что облысею, если они такими темпами и дальше будут выпадать. Но после визита к гинекологу проблема решилась. Мне прописали гормональные и все нормализовалось. Вспоминаю теперь, как страшный сон…

Ирина, 26 лет

В один «прекрасный» день у меня внезапно начали выпадать волосы. Я долго думала, с чем эта проблема может быть связана, но визит к врачу постоянно откладывала. В итоге выяснилось, что у меня элементарная нехватка витаминов в организме. И это напрямую связано с питанием. Спустя 3 месяца я уже забыла о том, что у меня когда-то выпадали волосы. Мне помогли витамины Inneov.

Источник: VolosyTvoi.ru

Каждый человек индивидуален. Никто не в силах сказать точную цифру выпавших за день волосков.

Норма зависит от типа волос, их цвета, возраста и пола человека.

Рыжеволосые красавицы имеют около 70 тысяч фолликул, шатенки – 90 тысяч, брюнетки – 110 тысяч, блондинки и русые – 150 тысяч.

Норма выпадения волос

Такой большой разброс в количестве волосяных фолликул на голове объясняется плотностью и толщиной волосков. У рыжеволосых дам сечение одного волоска составляет 0,7 мм. Это делает их локоны густыми, а кожу головы толстой.

Толщина одного волоска брюнеток и шатенок – 0,5 мм. Блондинки и русые женщины имеют наименьшую толщину волоса – 0,3 мм.

Доказано, что у женщин после 30 лет волос на голове становится меньше на 15% от всего количества. Это связано с возрастными изменениями. Также мужская кожа на голове более грубая, чем женская, поэтому у мужчин волос меньше на 10%. Узнайте также о причинах выпадения волос после 40-ка и 50-ти лет. А также как остановить выпадение при климаксе?

Нормой выпадения за один день у женщины является от 50 до 180 волосков. Мало кто будет рассматривать, и считать все свои выпавшие волоски. Каждый человек знает свою норму выпадения, поэтому с выявлением данной проблемы сложностей не возникает.

Осенью и весной процесс выпадение может усилиться. В день у человека может выпадать от 80 до 200 волосков. Этот процесс не должен вызывать панику, потому что с наступлением лета/зимы он обычно прекращается. Если этого не происходит, следует немедленно обратиться за помощью к терапевту и трихологу.

Первые признаки

Большинство женщин тщательно следят за своим внешним видом, поэтому видят изменения в качестве и количестве своих волос практически сразу. Насторожиться нужно в следующих случаях:

  1. Волос в ванной после мытья с каждым разом становится только больше.
  2. При каждом расчесывании на расческе остается небольшой пучок волосинок.
  3. После расчесывания нужно взяться за волосок на расстоянии 1 сантиметра от корня и потянуть за него. Волосок не должен легко поддаваться манипуляции и выпадать.
  4. После расчесывания следует провести рукой по волосам от корней до кончиков (запуская их в шевелюру). На второй — третий раз волос на руке быть не должно.
  5. Волоски выпадают пучками или клочьями.
  6. У корней невооруженным взглядом видно кожу головы, выпадают волосы на макушке (она «светится»).
  7. Большинство выпавших волосков с луковицей. Выпавший корень указывает на серьезность проблемы.
  8. Волосы редеют, при этом болит кожа головы. Может быть связано с плохой циркуляцией крови в коже головы или неудобным головным убором.
  9. Процесс сопровождается себореей и сильным кожным зудом.

Фото

Как выглядит выпадение волос у женщин, фото ниже:




Причины выпадения

Точную причину поредения локонов может назвать только специалист. Частые причины с чем связано выпадение волос у женщин:

  • Сезонное выпадение волос (осень/весна).
  • Период лактации, беременность, послеродовое выпадение.
  • Заболевания внутренних органов (почки, эндокринная система, ЖКТ, ИППП, онкология и т.д.).
  • Заболевания иммунной системы.
  • Гормональный дисбаланс (преобладание мужского полового гормона тестостерона над женским половым гормоном эстрогеном).
  • Химиотерапия.
  • Прием сильнодействующих медицинских препаратов (антибактериальные, антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты и т.д.).
  • Сильный стресс, постоянные стрессовые ситуации.
  • Несбалансированное питание, диеты.
  • Недостаток витаминов в организме.
  • Экстремальные прически (механическое воздействие на корни волос). Плетение афрокос, дреды и т.п.
  • Механическое воздействие на волосы (окрашивание, химическая завивка, процедура наращивания и т.д.).

Факторы риска:

  • наследственность;
  • вредные привычки;
  • хронические заболевания, острые инфекции (подробнее о болезнях вызывающих выпадение);
  • ЗППП;
  • любовь к тугим прическам (хвосты, косы, экстремальное плетение);
  • авитаминоз, поливитаминоз;
  • поликистозные яичники;
  • работа, связанная с переживаниями.

Чтобы волосы всегда оставались красивыми и ухоженными, следует вести здоровый образ жизни.

Диагностика

При обнаружении у себя чрезмерного выпадения волос, необходимо обратиться к специалистам для постановки точного, правильного диагноза.

  1. Обратиться к терапевту. Он назначит общие анализы крови, мочи и кала. Врач должен исключить патологию или заболевания внутренних органов. При сомнениях терапевта список анализов и исследований может значительно расшириться (биохимический анализ крови, кал на яйца остриц, УЗИ и т.д.).
  2. Обратиться к гинекологу. Он возьмет мазок на инфекции, болезни (ИППП), проведет осмотр при помощи зеркала. По результатам мазка гинеколог может потребовать сдать еще ряд анализов (кровь, биопсия и т.п.).
  3. Обратиться к эндокринологу. Он назначит анализы крови на содержание гормонов, исключит гормональный сбой или патологию эндокринной системы.
  4. Обратиться к трихологу. Специалист проведет обследование волосков и кожи головы под специальным прибором (сделает трихограмму). Он сразу может определить вероятную причину выпадения.

Только после обследования у всех специалистов можно говорить о постановке точного диагноза. Лечение обычно ведется комплексно и согласовано со всеми врачами.

Предлагаем вашему вниманию обзоры эффективных средств от выпадения волос:

  • масс-маркет: спреи, сыворотки, бальзамы, лосьоны, комплекс System 4;
  • витамины: Аевит, Фолиевая кислота, Никотиновая кислота, эффективные комплексы, а также недорогие марки;
  • шампуни: бабушки Агафьи, Ducray, Dove, Лошадиная сила, Сульсена, Фитовал, Vichy, Алерана.

Психосоматика

Раздел медицины, занимающийся связью нервного напряжения и стрессов с их физическим проявлением в качестве различных заболеваний. Основная психосоматическая причина поредения локонов – «Стресс бьет по голове».

Практики считают, что достаточно уйти от всех житейских и мирских проблем в мир спокойствия, медитации и релакса, чтобы волосы начали расти с новой силой. Переживания, разочарования, расстройства только увеличивают количество выпадающих, и тормозят рост новых волосков.

Итак, а теперь поговорим о том, как бороться с выпадением волос у женщин?

Лечение

Способ устранения проблемы зависит от ее причины. Что помогает от выпадения волос у женщин:

  1. Корректировка диеты, нормализация питания (баланс белков, жиров, углеводов).
  2. Занятия с профессиональным психологом или психотерапевтом.
  3. Лечение заболеваний (ИППП, хронические болезни и т.д.).
  4. Корректировка количества витаминов в организме (прием витаминного комплекса или одного витамина). Для увеличения в крови витамина F используются растительные масла.
  5. Применение медицинских препаратов для удержания волос на голове.
  6. Механическое воздействие на кожу головы (массаж, скраб и т.п.).
  7. Использование косметики от выпадения волос (профессиональная, массмаркет, народные средства).

Народные рецепты

Специалисты сходятся во мнении, что лечение выпадения волос должно быть комплексным. Рецепты народной медицины можно использовать для поддержания качества волос, предотвращения выпадения, остановки процесса и стимуляции роста новых волосков.

Явными преимуществами народных средств являются их натуральность, мягкость действия, безопасность и доступность.

Минусами можно назвать отсутствие научных исследований, переменный успех терапии (какое-то из средств может не помочь, а усугубить проблему) и то, что химический состав некоторых трав содержит токсины. Средства и их дозировка должны быть подобраны правильно.

Прочитайте статьи о проверенных народных средствах от выпадения волос:

  • как использовать: кору дуба, соль, чеснок, хмель, хну, настойку красного перца и мумие;
  • маски: витаминная, с дрожжами, с коньяком, луковая, яичная и хлебная, а также кефирная;
  • масла: репейное и касторовое;
  • травы: эффективные отвары, а также советы по использованию крапивы.

Сроки лечения

После начала лечения выпадения волос на голове может пройти от 1 до 4 месяцев, прежде чем локоны перестанут активно редеть. Первые новые волосики появляются через 2-4 недели. Полностью волосы отрастают за 3-8 месяцев.

Если лечение выпадения волос не помогает, следует получить советы трихолога при выпадении волос у женщин и сделать фотографическую трихорамму, провести исследование волос на грибковые поражения (рассмотрение под лампой Вуда) и спектральный анализ волосков.

Потеря волос у женщин в большинстве случаев процесс обратимый. Не стоит запускать проблему, потому что небольшое выпадение волос может со временем перерасти в алопецию (облысение). Лечение необходимо начинать как можно быстрее.

Полезное видео

Личная история борьбы с выпадением волос:

Источник: hairhomecare.ru

Причины выпадения волос весьма разнообразны, и чтобы знать, как бороться с выпадением волос, нужно знать его причину. Интенсивный «волосопад» может спровоцировать нарушенный иммунитет, гормональный сбой или же генетическая предрасположенность. Также не исключено какое-то заболевание, поразившее кожу головы. Это может быть дерматит либо себорея. Множество внутренних заболеваний может спровоцировать проблему. Это происходит, например, при сахарном диабете, патологии печени, анемии и множестве других болезней.

Катастрофически на состоянии локонов сказывается химиотерапия и приём гормонов. Слишком интенсивный уход за волосами, их покраска, завивка также могут спровоцировать массированное выпадение волос. А еще это случается после родов и под воздействием неблагоприятной экологии. Часто наблюдается эта неприятность после операций. Постоянные стрессы и плохое питание — как не банально, самые распространенные причины. Выпадение волос бывает:

  • Временным.
  • Постоянным, то есть обширным облысением или локальной алопецией.

Временная проблема не сопровождается отмиранием корней, и вовремя начатое лечение восстанавливает рост довольно быстро. Намного проблематичнее справиться с патологическим выпадением. Здесь без врача трихолога не обойтись, особенно, если начали выпадать брови и ресницы.

Причины выпадения волос

Мужчины страдают от этой проблемы гораздо чаще, чем женщины. У них в основном лысеет темя и лобный участок. В большинстве случаев причиной является генная предрасположенность. Многое зависит также и от питания. Достаточно объемные прически бывают только у людей, у которых отсутствует дефицит витаминов группы B, а у курящих людей эти витамины усваиваются плохо.

Поэтому, выясняя, методы борьбы с выпадением волос у мужчин, сначала спросите – курит ли этот мужчина. И круг поиска причин сразу сузится. Определённое влияние могут оказать слишком высокие либо низкие температуры окружающей среды. Вот почему в жаркую и морозную погоду нужно прикрывать голову.

Самая банальная причина потери волос у женщин — в гормональных встрясках. Андрогены укорачивают жизнь волос, эстрогены — продлевают. Обычно баланс гормонов в здоровом организме — в норме. Но при стрессах, родах, климаксе, приёме гормональных средств появляется гормональный дисбаланс. При падении уровня эстрогена состояние прически сильно ухудшается.

Как бороться с выпадением волос?

Бороться нужно с причиной проблемы, а не с симптомами. А для начала ее нужно выяснить. Но после стресса волосы начинают выпадать не обязательно прямо сразу, а как минимум, месяца через два. Поэтому связать проблему выпадающих волос с чем-то конкретным обычно бывает трудно. Но придется поднапрячь память и проанализировать, что могло послужить для организма настолько сильным стрессом.

Только выяснив причину, можно устранить последствия. Даже обычный прием антибиотиков или других лекарств может стать для организма стрессом, то есть, нужно искать в прошлом какие-то события, из ряда вон выходящие. Не обойтись также и без консультации с специалистом. Особенно, если в данный момент вы проходите курс лечения.

Если массированное выпадение волос стало заметно после болезни, то первое, что нужно сделать — это полноценно восстановить организм, и лишь после этого заниматься волосами. Также нужно исключить заболевания кожи головы, потому что никакие маски и примочки в таком случае помочь не в силах, пока вы не излечитесь от самого заболевания.

Волосы могут начать «лезть» из-за недостаточного кровоснабжения волосяных луковиц. Такое бывает даже при слишком тесном головном уборе. Эту проблему устранить совсем просто — достаточно поменять головной убор или вообще походить некоторое время в капюшоне. Лишь после устранения причины стресса для организма, нужно интенсивно заняться восстановлением роста волос.

Терапия для восстановления волосяного роста

Во-первых, научитесь делать самомассаж головы. Это улучшает кровоснабжение и питание корней. При мытье головы возьмите за правило массировать кожу кончиками пальцев, также купите массажную щётку и массируйте ею голову перед сном.

Начните делать для волос питательные масляные. Лекари в этом плане — репейное и облепиховое масло. Небольшое их количество втирают в голову и держат под полиэтиленовой шапочкой около 20 минут, на пленку нужно наматывать полотенце или надевать теплую шапку, потому что масло лучше впитывается и действует в тепле. Затем голову нужно хорошо промыть шампунем.

В аптеках можно купить ампульные витамины для волос. Вскройте одну ампулку, капните туда несколько капелек сока лимона и добавьте 2 столовые ложки облепихового или репейного масла. Полученную смесь тщательно разотрите по коже, закатайте пленкой и утеплите полотенцем либо шапочкой. Смесь нужно держать на голове около часа. Потом голова хорошо промывается.

Хорошо действуют кисломолочные маски, потому что в них много витаминов группы B, а это главные витамины для хорошего роста волос. Это достаточно делать по выходным. Для мытья головы используйте только качественные моющие средства и применяйте косметику, насыщенную специальными компонентами против выпадения волос. Откажитесь от привычки расчесываться сразу после мытья головы. Также до ликвидации проблемы сведите на нет использование фенов, утюжков, плоек и средств укладки.

Ну и самое главное — сбалансированное питание! Если вы теряете волосы, нужно увеличить в рационе витамины В. Это ягнятина, крольчатина, зелёный горошек, крупы. Не забываем и про аскорбинку. В рационе должно быть много фруктов, овощей, в первую очередь — квашеной капусты.

Если установлено, что выпадение волос было спровоцировано гормональным всплеском, например, после родов или при менопаузе, то нужно подождать, когда организм сам справится с проблемой. Но попытаться уменьшить интенсивность выпадения волос с помощью питательных масок и улучшения питания, конечно нужно обязательно.

Что делать при облысении

Когда выпадение волос настолько интенсивно, что явно угрожает облысением, нужно срочно идти к врачу. Вы сдадите кровь на гормоны и сделаете ее полный биохимический анализ. Также вам придется сделать УЗИ щитовидки и анализ волосков, как микроскопический, так и спектральный. Только после анализов Вам назначается лечение:

  • Инъекции стероидных препаратов в проблемную зону кожи головы (при локальных алопециях).
  • Вакуумные массажи.
  • Аппаратная квантовая терапия.
  • Высокоэффективные мази и кремы и т.д.

Если ваша проблема слишком сложна для перечисленных методов, есть радикальный способ от облысения — это пересадка волос.

Краткое резюме

Итак, чтобы волосы были густыми и красивыми, вы должны обеспечить им нормальное питание и нормальный образ жизни, а также регулярный самомассаж головы и маски для волос. Если, несмотря на наши усилия, проблема с волосами всё же не решается, обращайтесь к врачам. Медицинская наука и косметология достигла в последнее время невиданных результаты, и скорее всего, врачи вам действительно помогут.

Об авторе: Екатерина Носова

Сертифицированный специалист в области реконструктивно-восстановительной и эстетической хирургии. Большой опыт работы , ведущий специалист Москвы в области по нитевому лифтингу, блефаропластике и эндопротезировании молочных желез, провела более 11000 операций. Подробнее обо мне в рубрике Врачи-Авторы.

Источник: info-cosmetology.ru

Как бороться выпадение волос. Как бороться с сильным выпадением волос?

Собирая вот такие клоки волос с расчески, невольно впадаешь в бешеную панику, но паниковать нельзя! Выпадение волос только увеличится на нервной почве.
Я расскажу, как за месяц я сократила выпадение волос почти в 2 раза.

Первое , как я уже говорила, не поддавайтесь панике. Постарайтесь выяснить причину.
Я не следила за своим рационом питания
. Частенько перекусывала в кафешках, дома готовила пиццу. Неправильное питание, употребление фаст-фуда ведет к тому, что мы насыщаемся, но не получаем никаких полезных веществ. А выпадение волос как раз таки напрямую связано с нехваткой в организме витаминов группы B. Я купила комплекс Виташарм, который как раз рассчитан на месяц применения.
Его принимают по 1 таблетке после еды. В состав комплекса также входит витамин А — ретинол ацетат. Недостаток витамина А также вызывает выпадение волос. При недостатке ретинола волосы теряют блеск, становятся тусклыми и ломкими. Вот так, собственно, выглядели мои волосы:
Второе , я немного подстригла кончики, чтобы снизить нагрузку на волосяные луковицы . Волосы оживились
Прошу заметить, что фотографии сделаны без вспышки, на втором фото они еще немного влажные. Как видите, длину необходимо периодически стричь, обновлять. Но после стрижки, важно не допустить тех же ошибок, что привели к такому состоянию волос.
Витамины я продолжала пить, но и уход играет не менее важную роль. В период выпадения лучше отказаться от раздражающих кожу головы масок, это может усугубить ситуацию. В погоне за ростом волос я совсем не учла этот важный момент. Итак, я отказалась от «пекучих» масок.
Также, при выпадении волос, нельзя наносить масло на корни! Если вы долгое время делали такие маски, возможно это и послужило причиной выпадения волос
. Масла могут забивать поры головы, а забитая пора как бы «выталкивает» волос и он выпадает.
А вот делать массаж кожи головы можно, и даже нужно
. Массаж помогает улучшить кровоснабщение волосяных луковиц и укрепить их. Его можно делать как подушечками пальцев, так и массажной расческой. Для массажа кожи головы я воспользовалась расческой Tangle Teezer . Этой расческой можно мягко массировать кожу головы, благодаря упругим зубчикам, которые не травмируют кожу головы:
И вот такого результата я добилась спустя месяц, выпадение волос уменьшилось! На первой фотографии волосы были свернуты в клоки, на этой один клочок, просто волосы длинные и кажется, что еще очень много. На самом деле, в пределах нормы. Нормой считается выпадение до 100 волосинок в день.
Итак, если вы страдаете выпадением волос:

    Обратите внимание на свой рацион питания. Отдавайте предпочтение здоровой и полезной пище.
    Устраните причины выпадения волос по причине недостатка витаминов
    . Выберите витаминный комплекс, который включает в себя витамины, необходимые при выпадении волос.

Массаж поможет укрепить корни волос. Главное, это регулярность. Массаж можно делать хоть каждый день по 10-15 минут.

    Избегайте стрессовых ситуаций. Стресс может усугубить выпадение волос.

Желаю всем красивых и здоровых волос!

Как остановить выпадение волос у мужчин. 7 Способы лечения мужского облысения

Некоторые крупные косметические производители предлагают решить проблему выпадения волос с помощью специальных шампуней, сывороток и бальзамов. Однако стоит понимать, что лечение благодаря одним шампуням, не может быть полноценным и принести желанный результат.

Данные средства могут быть лишь дополнительным подспорьем, чтобы остановить выпадение прядок. Шампуни профессионального типа помогающие остановить алопецию необходимо приобретать в аптеках или непосредственно у лечащего врача — трихолога, работающего с данными продуктам. Специалист может не только подобрать линию по уходу и лечению, но и дать гарантию, что средства в клинике от официального представителя.

Чтобы остановить выпадение волос у мужчины косметические средства стоит приобретать линейкой, в которую включены разные продукты для использования. Они направлены на улучшение циркуляции крови, что способствует ускорению роста волосяных фолликул, дает им питание и силу.

Прежде чем начать полноценное лечение любого типа алопеции, стоит обратиться к специалисту, который сделает фототрихограмму пораженного участка. Благодаря данной процедуре определяется степень тяжести облысения и возможность восстановления волос. После этого трихолог назначает определенное количество анализов, возможный визит к эндокринологу и УЗИ щитовидной железы.

Для полноценной подпитки волос, чтобы остановить выпадение волос, назначается сбалансированное питание. Из пищи необходимо исключить жирные, жареные, копченые и сладкие блюда, а употреблять больше клетчатки, овощей, фруктов и белка. Помимо этого, врач назначает витамины категории А и В, многие из которых ставятся внутримышечно.

Медикаментозное лечение дает большие результаты, если четко придерживаться рекомендации специалиста. Препараты для остановки выпадения волос часто имеют высокую стоимость.

Одним из способов лечения может быть курс, который проводят именно в клинике. Это могут быть лекарственные препараты, вводимые непосредственно в кожу головы, чтобы лечебный эффект наступил гораздо быстрее, чем от применения таблеток или витаминов.

Электростимуляция направлена на применение импульсивных токов. Эти токи способствуют восстановлению тканей волоса, а также положительно сказываются на обмене веществ, за счет капилляров, на которые направлен ток.

Иногда, чтобы остановить выпадение порядок применяют массажные банки. Банки в зоне очагового поражения выводят токсины и способствуют улучшенному попаданию кислорода в ткани волоса, в клиниках данная процедура носит название вакуумного массажа.

Лазер в минимальных количествах при регулярном применении дает волосу возможность уплотнения, тем самым обеспечивая наименьшую ломкость. При значительном облысении лазерное лечение не даст того результата, который хотелось бы получить. В таком случае мужчине лучше прибегнуть к трансплантации волос, но по разрешению врача.

Выпадение волос лечение. Народные методы лечения

С эстетической проблемой облысения люди сталкиваются с каждым годом всё больше и больше. В последнее время довольно много мужчин и женщин в разных вековых группах прибегают к действенной реабилитации волосистой части головы с помощью народных методов, которые можно без проблем приготовить в домашних условиях. Действенное лечение выпадения волос основано на приготовлении различных масок, основой которых являются свежие продукты, масла, соли, глина и другие составляющие.

Рецептами народной медицины может пользоваться буквально каждый. Наиболее распространёнными считаются такие средства, как:

  1. Маски на основе лука. Ещё с давних времён овощ использовался в самых различных целях благодаря его ценному составу, в который входят сера и кератин. Эти вещества способны восстановить структуру волос, улучшив их внешний вид, укрепив корни локонов и уменьшив выпадение прядей.

Для приготовления маски рекомендуется натереть лук на крупной тёрке и нанести кашицу на кожу головы. Держать маску стоит до 60 минут, после чего волосы промыть тёплой водой с шампунем. В луковую маску можно добавить и такие ингредиенты, как перец, чеснок, мёд, яйцо, масло, пиво, ром или коньяк.

Девушка наносит луковую маску на волосы

  1. Маски, основанные на целебных маслах, отлично питают волосы, насыщая их всеми полезными веществами. Сухие и ломкие локоны становятся увлажнёнными, выпадение останавливается.

Для таких лечебных масок можно использовать масло бэй, оливковое, репейное, касторовое, кокосовое, льняное и др. Масло наносится на кожу головы и распространяется по всей длине локонов. Выдерживается лечебное средство 1-2 часа, пряди необходимо замотать в полотенце или же платок. Смыть масло будет легко тёплой водой и шампунем.

  1. Довольно эффективным средством против выпадения волос в домашних условиях считается и настойка жгучего стручкового перца. Такое средство возможно приобрести в аптеке или же сделать самостоятельно. Для этого необходимо стручковый красный перец разрезать вдоль и залить водкой или спиртом. Настаивать лечебное средство советуется 2 недели в тёмном и прохладном месте. Настойка оказывает раздражающий и согревающий эффект и способна лечить алопецию, вызывая рост новых волосинок. Средство можно использовать, только если на коже головы нет повреждений.
  2. Крупная поваренная соль. Такой тип лечения кудрей применялся ещё в глубокой древности и считается эффективным методом врачевания волосяного покрова от облысения. Соль обладает такими целебными воздействиями на пряди, как:
  • способна отшелушить ороговевший слой кожи;
  • отлично вбирает в себя грязь, пыль и остатки косметических средств;
  • в процессе массажа стимулирует кровяной поток к фолликулам;
  • оказывает антисептическое воздействие на кожные покровы головы;
  • питает волосы йодом и хлором, а также натрием, кальцием, бромом, магнием и другими микроэлементами.

С помощью поваренной соли в домашних условиях проводят самомассаж кожи, благодаря которому стимулируется рост волосинок.

  1. Маски с крапивой. Для приготовления чудодейственной маски для волос необходимы такие составляющие: масло, настой крапивы, желток. Чтобы сделать настой крапивы самостоятельно в домашних условиях, нужно залить сухую крапиву (купленную в аптеке) крутым кипятком и настоять около 30-60 минут. Все ингредиенты взбиваются до однородной массы, и наносится смесь на корни волос и всю длину локонов. Маска выдерживается на прядях около 40 минут, после чего смывается тёплой водой.

Источник: https://krasivyepricheski.com/vidy-prichesok/vypadenie-volos-u-devushki-20-let-prichiny-vypadeniya-volos-u-devushek

Причины выпадения волос у молодых девушек. Причины выпадение волос у молодых женщин и девушек

Потеря волос называется алопецией и затрагивает мужчин и женщин всех возрастов. По мнению экспертов, нормально терять около 25-100 волос на голове в день. Потеря большего количества у молодых женщин может быть признаком проблемы со здоровьем, временными изменениями уровня гормонов или последствиями некоторых заболеваний.

Гормоны

Изменение уровня гормонов может привести к тому, что волосы начнут выпадать сильнее и выглядеть редкими. Гормональные изменения могут возникать во время полового созревания, вскоре после рождения ребенка (см. также  выпадение волос после родов ) или при приеме контрацептивов. Некоторые заболевания также могут вызывать гормональные дисбалансы, среди них синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и нарушения работы щитовидной железы.

Процедуры по уходу

Некоторые виды ухода за волосами, такие как частые окрашивания, постоянная и химическая укладка, могут вызывать потерю волос, называемую тяговой алопецией. Это происходит, когда волосы сильного и слишком частого натяжения прядей, в результате чего травмируются волосяные фоликулы. Солнце и туго затянутые косички также могут вызывать такой тип облысения.

Наследственность

Андрогенная алопеция – это генетически обусловленная потеря волос, связанная с повышенным уровнем мужских гормонов или повышенной чувствительностью к ним, которую женщины могут унаследовать от своей матери и отца. Она может нести ответственность за редкие волосы, но не полную их потерю. Выпадение волос, вызванное генетикой, может произойти уже в период полового созревания. Хотя нет никакого лечения этого типа облысения, некоторые лекарства могут помочь остановить сам процесс.

Лекарства

Выпадение волос, вызванное препаратами, называется анагеновой алопецией. Это происходит, когда некоторые лекарственные средства или химиотерапия внезапно воздействуют на клетки волосяных фолликулов, разрушая их. Волосы вернутся к первоначальной густоте примерно через шесть месяцев после прекращения употребления препарата.

Стресс

Сильный стресс, вызванный серьезной болезнью или эмоциональным расстройством, может вызвать потерю волос под названием телогеновая алопеция. Это происходит, когда нормальный цикл роста волос нарушается, в результате чего волосы быстро переходят в фазу выпадения. Такой тип облысения является временным, но иногда требует длительного лечения.

Вырывание волос

Выпадение волос может быть вызвано психологическим расстройством, называемым трихотилломанией , которое характеризуется навязчивым вырыванием своих волос . Регулярное выдергивание прядей волос приводит к их потере по всей голове. Данная проблема может быть решена под наблюдением специализированного врача.

Сильно выпадают волосы, что делать в домашних условиях. Почему очень сильно выпадают волосы — основные причины

Волосяной покров – орган, чувствительный к состоянию организма. Волосы реагируют на плохое питание, заболевания, гормоны, внешние воздействия и стрессы: от изменений в структуре и внешнем виде шевелюры до появления видимых очагов облысения.

Выделим основные группы причин, почему сильно выпадают волосы:

  1. Погрешности в уходе за волосами и кожей головы. Использование неподходящих косметических средств, агрессивная окраска, частая сушка горячим феном и другие факторы негативно влияют на стержни и корни волос, нарушают питание и кровообращение скальпа. Минимизация негативного влияния и мероприятия по восстановлению волос помогают устранить усиленное выпадение волос, которое в данном случае больше относится к косметологическим дефектам, нежели к нездоровью. В эту же группу входят воздействие холодом, ветром, солнцем – голову необходимо защищать от климатических факторов, чтобы не подвергать кожу переохлаждению, перегреву и вредному облучению ультрафиолетом.
  2. Заболевания кожи головы. Дерматит, себорея, грибковое поражение часто приводят к ослаблению корней и потере волос.
  3. Хронические болезни и нездоровые привычки. Плохое кровоснабжение луковиц – результат спазмов сосудов, возникающих как по объективным причинам, например, из-за сердечно-сосудистой патологии, остеохондроза, так и вследствие курения, злоупотребления кофеином и алкоголем.

  4. Ослабленный иммунитет. Длительные болезни, прием антибиотиков, нарушенная кишечная микрофлора не лучшим образом отражаются на состоянии волос.
  5. Дефицит витаминов и микроэлементов. Главная причина этого состояния – неправильное питание, диеты, сезонные авитаминозы.
  6. Физиологические причины. Активная потеря волос может происходить по естественным причинам. В частности, у женщин колебания гормонального фона, связанные с беременностью, приемом оральных контрацептивов приводят сначала к повышению густоты шевелюры, а затем – к «линьке» на фоне так называемого эффекта отмены. Так, на время вынашивания ребенка женские гормоны замедляют процесс развития фолликулов, задерживая их в фазе роста. Сильно выпадают волосы после родов, когда действие эстрогенов приходит в норму, и все невыпавшие волосы начинают «сыпаться» с удвоенной силой. По аналогичному принципу работают противозачаточные гормоны.
  7. Гормональные нарушения. В отличие от естественных колебаний гормонального фона, эндокринные патологии не являются нормой, и облысение, вызванное одним из таких заболеваний, может иметь необратимый характер. Проблемы с щитовидной железой, дисбаланс половых гормонов и у мужчин, и у дам способствуют поредению прически. Сильно выпадают волосы у женщины при гиперандрогении, у сильной половины человечества виновником алопеции тоже является мужской гормон дигидротестостерон. В гормональном облысении большая роль принадлежит наследственному фактору.

  8. Лекарственное воздействие. Ряд лекарств вызывают негативную реакцию организма, от аллергической до токсической, в результате чего повреждаются волосяные луковицы. Сильное воздействие на фолликулы оказывают гипотензивные препараты, антидепрессанты, химиотерапевтические вещества.
  9. Анемия. Патологическая нехватка железа в организме сопровождается низким гемоглобином, слабостью, повышенной утомляемостью и сонливостью. Внешне это заболевание выражается тусклой бледной кожей и редкими волосами.
  10. Стресс. Хронический стресс – один из факторов спазмирования сосудов головы и плохого питания фолликулов.

Источник: https://krasivyepricheski.com/vidy-prichesok/vypadenie-volos-u-devushki-20-let-prichiny-vypadeniya-volos-u-devushek

Источник: krasivyepricheski.com

Не раз встречал тут откровения лысеющих мужиков, так что держите.

Примерно в 29-30 лет я вдруг заметил, что кожа головы неприятно просвечивает сквозь волосы. Да и при утреннем душе в слив утекало немало волос, это стало напрягать. Можно конечно ныть, что это всё генетическое, ничего не поможет, блаблабла, но я предпочёл всё-таки попытаться остановить неприятный процесс. Безуспешно протестив всякую ерунду, типа шампуня «Фитовал» и витаминов, решил записаться к «волосяному» врачу — трихологу. С момента первого тревожного сигнала прошло около полутора лет. Это важно.

Потыкав в волосы специальной камерой, дохтур уверенно заявил — это у вас, батенька, алопеция. Вот гляньте, как редко волосики растут, ниже среднего по нашему региону, айай. Это всё по причине переизбытка мужского гормона (дигидротестостерон кажется). И если у женщин можно понижать его количество в организме без проблем, то мужикам ни-ни (причём лекарь этот никаких анализов не сделал).

Поэтому идём другим путём — устранение симптомов (Я не пишу сейчас «лечение», потому что врач честно сказал — эта болячка неизлечимая). Мы можем только убирать симптомы. Сейчас ударным путём и потом всю жизнь по чуть-чуть. Но не очкуйте, будете ниипаца Боб Марли.

Кстати, полтора года это ещё норм. Если бы затянул до 5 лет, то смысла лечиться при таком диагнозе уже не было бы. Луковицы мрут или что-то типа того.

Итак, назначенное лечение состояло из трёх параллельных этапов — лазеротерапия, озонотерапия и лекарства.

Ну с лекарствами всё понятно и просто:

— Витамины B6 10 дней

— Доппельгерц для волос.

— Цинктерал

— Алерана 5%

Лазеротерапия это почти как сушилка в советской парикмахерской. Выдают тёмные очки, на голову надевают кибер-шлем, сверху мигают лампочки, дует мега-полезный воздух. И так 10 минут. Ничего особенного. И эффективного, наверно.

Цитата из вики:

«Озонотерапия — вид физиотерапевтического лечения в нетрадиционной медицине, предполагающий использование газа озона (O3), который генерируется специальными приборами медицинского назначения — озонаторами. «

Как это проходит на деле — шприцом медсестра делает подкожные инъекции (от 30 до 60) в разные области волосистой части головы. Сразу бы не сказал, что это очень больно... Хотя чё уж там скрывать, ДА, это временами БОЛЬНО. Особенно височная и затылочная части. Хочется взять…. и убежать.

Многое зависит, конечно, от медсестры. Одна из них делала инъекции крайне неприятно, а в последний раз ещё и кровь потекла. Гадость короче, а не процедура.

Через полтора месяца наконец-то появились первые результаты — волосы действительно начали расти. В один день я просто увидел это в зеркале, даже особо не присматриваясь. И моя девушка удивлённо сказала «А на хрена оно здесь?». Сказала так потому, что волосы начали расти везде, но только не там, где мне нужно.

Вот примерный список этих мест:

— Запястья

— Кисти рук (не ладони)

— Там, где должен быть бицепс

— Вокруг бровей справа и слева

— Монобров.

— На щеках под глазами

— На носу

Не сказать, чтобы прямо РАСТУТ, но уже стало заметно на глаз, мелкие неприятные волосы. Вряд ли в 31 год должны появляться новые месторождения, так что скорее всего причина в миноксидиле.

Как там это распространяется (кровеносно/подкожно/лимфа), я понятия не имею. Это раньше читая в отзывах про лишние волосы, растущие не в тех местах пользователей спрея, я думал «Ахаха, во дебилы, прыснут на ночь, завалятся спать и трутся рожей о наволочку, лалки». Но теперь чё т я сам оказался таким дебилом 🙁

Через 5 месяцев повторное посещение врача. Результат — частота фолликулярных луковиц, или как-то так, поднялась с 80 до 120 на квадратную единицу. Что хорошо, но не отлично, так как надо бы 180-200.

Получил несколько вариантов на выбор:

1) Продолжить лечение усиленными темпами. Это миноксидил 10% и ещё пара лекарств. 10%-ный у нас не купить, направил меня на ебей или Али. Но тогда я вообще обезьяной рискую стать.

2) Остановится на достигнутом и поддерживать теми же лекарствами и меньшими дозами.

3) Побрить голову. Это уже не врач предложил, это я вслух размышлял над вариантами.

Узнав про новые месторождения в непривычных местах, доктор просто угарнул с меня, ну вы Росомаха, говорит. “Ничё, дамы любят волосатых, не горюйте”.

Остановился на 2 варианте. Волосы по-прежнему сыпятся, но постараюсь сохранить что есть.

Вывод.

Не смотря на то, что опыт оказался в целом скорее отрицательным, не хочу никого отговаривать от попыток вылечиться. Если есть возможность (время+деньги) — пробуйте. Лучше попытаться, чем потом винить себя, что даже не рискнули.

Хотя если у вас черепок ровно-красивый, то брейтесь и все дела.

Название клиники/фамилию врача не указываю, ибо не реклама. Фоты мои/из открытых источников в сети, бм увидел дам в сушилках, нувызнаете.

Источник: pikabu.ru

В этой статье:Стимуляция роста волосНайдите причину выпадения волосОбраз жизниИсточники

С выпадением волос сталкивается каждый человек. Большое количество причин приводит к выпадению волос. Существуют средства для лечения причин выпадения волос, однако, большинство предлагаемых средств направлены на лечение выпадения волос независимо от причины. Читайте далее, чтобы узнать, как бороться с выпадением волос.

Метод 1

Стимуляция роста волос

  1. 1

    Используйте натуральные средства. Если вы отмечаете выпадение волос, то попробуйте использовать натуральные и мягкие средства для волос. Большинство шампуней, кондиционеров, спреев для волос и других средств содержат большое количество консервантов, которые разрушают волосы и способствуют их выпадению.

    • Используйте шампунь, который не содержит сульфаты и различные спирты. Такие ингредиенты сушат и повреждают волосы.
    • Выбирайте кондиционер для волос, который не содержит силикон, так как такие средства не утяжеляют волосы.
    • Покупайте средства для укладки волос, которые содержат натуральные ингредиенты.
  2. 2

    Расчесывание волос. Расчесывание волос приводит к их вытяжению, особенно если делать это с мокрыми волосами. Для нежного расчесывания пользуйтесь расческами с широкими зубчиками. Начните расчесывать кончики волос, потом постепенно поднимайтесь выше до корней.

  3. 3

    Сушка на воздухе. Мягким полотенцем промокните волосы после душа, не надо отжимать, тереть или тянуть волосы. Дождитесь, пока волосы высохнут на воздухе, не используйте фен, поскольку жар может пересушить волосы и увеличить их ломкость. Описанный метод сушки волос будет способствовать росту новых волос.

  4. 4

    Используйте холодные методы укладки. К горячим методам укладки относятся щипцы для завивки, утюжки и другие. Попробуйте работать со своей естественной структурой волос без помощи тепла. Используйте максимально низкую температуру для укладки.

    • Существуют холодные методы укладки волос — экспериментируйте с этими способами, чтобы узнать какой подходит вам.
  5. 5

    Не носите прически, которые тянут волосы. Тугие косы, волны и другие прически могут приводить к потере волос. Попробуйте не затягивать волосы в таких прическах. Избегайте резинок и заколок, которые тянут волосы.

  6. 6

    Массируйте кожу головы с натуральными маслами, например, с яичным белком, миндальным, горчичным, кокосовым маслом или маслом жожоба. Считается, что массаж головы улучшает кровоток фолликулов, что способствует росту волос. Возьмите в привычку делать массаж головы, пока вы в душе. Погрузите кончики пальцев вглубь волос и совершайте круговые движения. Начните со лба, постепенно продвигаясь к затылку, обратите внимание на части головы, где выпадение волос наиболее интенсивно.

  7. 7

    Методы стимуляции роста волос. Наиболее популярным препаратом является миноксидил. Он выпускается в форме крема и пены, которая наносится на кожу головы дважды в день в течение 12 недель. Многие люди замечают рост волос после приема миноксидила. У миноксидила существуют побочные эффекты, с которыми необходимо ознакомиться перед приемом. К другим методам лечения выпадения волос относятся:

    • Пересадка волос. Волосяные фолликулы пересаживаются с места более густого роста место менее густого роста волос.
    • Хирургическое вмешательство. Проплешины хирургически удаляются, а дефект закрывается окружающими тканями с волосяными фолликулами.

Метод 2

Найдите причину выпадения волос

  1. 1

    Проверьте гормональный фон. Изменения гормонального фона, обусловленные наследственными факторами – это самая частая причина выпадения волос у женщин и мужчин. Предотвратить выпадение волос в таком случае невозможно, но можно замедлить процесс.[1]

    • На фоне гормональных колебаний волосы могут выпадать с разной степенью. Выпадение волос может наблюдаться у беременных женщин, у женщин после отмены оральных контрацептивов и у женщин, достигших постменопаузы.
    • Используйте натуральные средства для волос и смените прическу, чтобы замедлить гормонально-зависимое выпадение волос.
  2. 2

    Проконсультируйтесь с врачом. Некоторые заболевания способствуют выпадению волос. Лечение основного заболевания замедлит или остановит выпадение волос. Проконсультируйтесь с врачом, если выявили у себя следующие признаки.[2]

    • Заболевания щитовидной железы. Выпадение волос часто вызвано заболеваниями щитовидной железы.
    • Инфекционное заболевание кожи головы. Выпадение волос может быть проявлением инфекции стригущего лишая. После излечения волосы отрастут снова.
    • Алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует волосяные фолликулы.
  3. 3

    Проверьте лекарственные средства. Некоторые лекарства могут способствовать выпадению волос. Если в инструкции к препарату прописано такое побочное действие, как выпадение волос, проконсультируйтесь о возможности замены препарата с лечащим врачом. Возможно, вам потребуется пересмотреть лекарства, которые принимаются при следующих проблемах:

    • Опухоль
    • Депрессия
    • Заболевания сердца
    • Артрит
    • Артериальная гипертензия
  4. 4

    Возможно, виновником выпадения волос является стресс. Выпадение волос может быть результатом физического или психического шока, а также хронического стресса. Любой стресс обладает системным эффектом и часто проявляется выпадением волос.

    • Выясните причину хронического стресса, чтобы вернуть себя в нормальное состояние.

Метод 3

Образ жизни

  1. 1

    Избавьтесь от стресса. Стресс способствует выпадению волос, поэтому необходимо научиться справляться с ним. Если ваш образ жизни связан с напряжением, то попробуйте следующие методы, чтобы успокоиться:

    • Больше спите. Недостаток сна вызывает выброс гормона стресса — кортизола.
    • Увеличьте физическую нагрузку.
    • Попробуйте медитации или йогу.
  2. 2

    Ешьте больше белка. Белок является строительным кирпичиком для ваших волос, если вы не получаете достаточно белка, волосы начинают выпадать. С дефицитом белка часто сталкиваются вегетарианцы и веганы. Увеличьте потребление следующих продуктов:

    • Рыба, курица, говядина и свинина
    • Черные бобы, горох и другие бобовые
    • Тофу
    • Молочные продукты
  3. 3

    Ешьте продукты, содержащие жирные кислоты омега-3. Для волос необходимо достаточное количество омега-3 жирных кислот. Постарайтесь увеличить потребление следующих продуктов, чтобы насытить организм омега-3:

    • Лосось
    • Сардины
    • Грецкие орехи
    • Авокадо
  4. 4

    Добавки с биотином. Биотин – это витамин группы B животного происхождения, который укрепляет волосы, кожу и ногти.[3] Биотин может входить в состав средств для волос. Принимайте добавки с биотином или увеличьте потребление печени, других мясных продуктов, а также грецких орехов и зелени.

Советы

  • Начать лечить волосы нужно как можно раньше, как только вы заметите, что волос выпадать стало больше, чем обычно. Раннее лечение поможет избежать серьезной потери волос.
  • Если у вас выпадают волосы, постарайтесь хотя бы временно избегать использования химических реагентов и горячей укладки волос. Откажитесь от химической завивки и окрашивания волос. Замените средства по уходу за волосами с содержанием спирта на аналогичные, но без него. Сушите волосы без использования фена, горячих бигуди, утюжков для выпрямления волос и плоек.
  • Мужчины молодого возраста, которые столкнулись с проблемой выпадения волос, могут добиться значительных успехов в лечении этой проблемой.
  • Если вы пришли на консультацию к врачу по поводу выпадения волос, покажите все лекарственные средства, которые принимаете. Возможно, некоторые из них способствуют выпадению волос.

Предупреждения

  • Не прекращайте прием лекарств, которые способствуют выпадению волос. Лучше обсудите со своим врачом альтернативные варианты лечения.
  • Ряд медицинских препаратов, назначаемых мужчинам для лечения выпадения волос, для женщин абсолютно не подходят и даже могут вызвать проблемы со здоровьем. Не принимайте никаких лекарств, если они не назначены вашим врачом.
  • Не пропускайте прием препаратов для лечения выпадения волос. Для лучшего эффекта необходимо принимать препараты регулярно и согласно схеме.
  • Выбрав самый подходящий для вас вариант лечения, не отчаивайтесь, если положительного результата не последует. Лучше обсудите со своим врачом другие варианты, такие как пересадка волос или лечение с помощью лазера. Вы также можете узнать у своего стилиста о возможности использования парика или отдельных прядей волос.

Информация о статье

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 15 человек(а).

Категории: Волосы

На других языках:

English: Treat Thinning Hair, Español: tratar el adelgazamiento del cabello, Italiano: Trattare i Capelli Diradati, Deutsch: Schütteres Haar behandeln, Português: Tratar Queda de Cabelo, Français: traiter la chute de cheveux, Bahasa Indonesia: Mengatasi Rambut yang Menipis, 中文: 治疗头发稀疏, Nederlands: Dunner wordend haar behandelen, Čeština: Jak léčit padání vlasů, ไทย: ดูแลผมบาง, العربية: علاج الشعر الخفيف, Tiếng Việt: Điều trị tóc thưa mỏng, 한국어: 머리숱이 적어질 때 대처하는 방법, 日本語: 薄毛をケアする, Türkçe: Saç Seyrelmesi Nasıl Tedavi Edilir, हिन्दी: गंजेपन का इलाज करें

  • Печать
  • Править

Эту страницу просматривали 12 492 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник: ru.wikihow.com