10 неделя беременности от зачатия


  1. Что происходит на 10 неделе беременности
  2. Самочувствие женщины на 10 неделе
  3. Отзывы женщин на 10 неделе
  4. Развитие плода на 10 неделе
  5. Фото УЗИ плода
  6. Рекомендации на 10 неделе
  7. Видео о 10 неделе беременности

Десятой акушерской неделе беременности соответствует восьмая неделя беременности от зачатия и середина третьего месяца беременности по календарю.

Что происходит на 10 неделе

Подходит к завершению один из наиболее критичных этапов развития ребенка. Основная масса патологий и пороков развития могут образовываться до конца 10 недели. Это своеобразный «рубикон» или рубеж, преодолев который, будущая мамочка может быть уверена более чем на 90%, что угроза опасных патологий миновала ее дитя.

Завершается органогенез – процесс формирования органов в ходе эмбрионального развития организма. Впоследствии, практически до самых родов, наступает период активного совершенствования, развития внутренних органов и систем, находившихся в зачаточном состоянии, их дальнейшее взаимодействие для поддержания самостоятельной жизнедеятельности, как плода, так и новорожденного.

Малыш находиться на начальной стадии фетального развития, которая при благополучном исходе завершиться процессом родов и чудом рождения новой жизни.

Как и в предыдущие недели, развитие плода происходит в постоянной взаимосвязи с организмом матери, при возрастающей функциональной активности плаценты.

Самочувствие женщины на 10 неделе

Прежде чем приступить к детальному рассмотрению этого вопроса каждая беременная женщина должна дать себе отчет и осознать тот факт, с какими колоссальными перегрузками приходится сталкиваться ее организму в процессе адаптации к той «новой жизни» зародившийся внутри вас.

Все ваши органы и системы должны справляться с дополнительными нагрузками – гормональными и физиологическими преобразованиями, которые несет в себе процесс беременности.

Возможные физические ощущения:

  1. Токсикоз. Основная масса женщин на этой неделе все еще испытывают его проявления, разновидность и сила которых крайне индивидуальна. Так у одних все остается по-прежнему, у других на данном этапе отмечается значительное уменьшение его проявлений, а некоторые счастливицы отмечают факт отсутствия беспокойства по этому поводу. Подробнее о токсикозе читайте здесь.
  2. Изменение веса. Здесь может быть два варианта: вы понемногу, но стабильно набираете вес – это один из показателей правильного развития плода, либо же вы, смогли восстановить свой вес, т.е. потерянные килограммы за время токсикоза.
  3. Изменение размеров матки. Приблизительно начиная с десятой недели, матка увеличивается до таких размеров, когда ей становится тесновато в области малого таза и соответственно ее связки натягиваются. Все это приводит к возникновению в области паха малоприятных ощущений определенной тяжести и тянущих болей. О динамике изменений размеров живота читайте здесь.
  4. Тахикардия – это нарушение сердечного ритма, проявляющееся в увеличении частоты его сокращений (более девяноста ударов в минуту). Не бойтесь! Это не болезнь, а просто симптом. К тому же у беременных он более явственно проявляется, где-то начиная с двенадцатой недели. Факторы, провоцирующие ее проявление крайне индивидуальны и одновременно многообразны. Возможно, учащенное сердцебиение вызвано увеличившейся практически вдвое нагрузкой на сердце матери (скажем, «спасибо» гормонам), ускоренным метаболизмом, курением, употреблением кофеин содержащих напитков или определенных, порой даже невинных лекарственных препаратов. Это состояние характеризуется чувством определенного дискомфорта, но без ярко выраженных болевых ощущений. В обратном случае – это повод срочно обратиться к специалистам.
  5. Нарушение сна. Бессонница. Быстрая утомляемость. Слабость. Рассеянность.

В различных нарушениях сна, в том числе и бессоннице, повинны физиологические и гормональные изменения и перестройки, происходящие в организме матери. Так при повышении уровня прогестерона и ряда других гормонов силы женского организма мобилизуются и концентрируются на решении «сверх задачи» – вынашиванию дитя и таким образом просто не дают возможности расслабиться.

Соответственно недостаточный или тревожный сон приводит и к быстрой утомляемости, слабости, снижению концентрации внимания и даже раздражительности. Лучшим выходом из данной ситуации является дополнительный отдых в течение дня и эмоциональная разрядка.

Старайтесь освободить свою голову от тревожных мыслей, которые не дают вам уснуть.

Возможные эмоциональные переживания

Основная психологическая проблема на этом этапе – страх потерять ребенка или возможность обнаружения генетических аномалий или патологий у плода. Если в результате медицинского обследования женщина здорова и угрозы для беременности нет, помните, что все это, в скором времени закончится, и вы начнете наслаждаться своей беременностью.

Перепады настроения (радость и неуверенность; ожидания и опасения). Продолжающаяся гормональная перестройка организма и как следствие определенная эмоциональная нестабильность, проявляющаяся в перепадах настроения, выматывает и истощает как Вас, так и ваших близких.

Потерпите, во втором триместре буря уляжется, и вы сможете ощутить все прелести своего деликатного состояния. Помните, что перемена настроения в этот период происходит не у вас одной, и чем лучше вы будете понимать природу происходящих с вами изменений, тем легче вам будет справиться с ситуацией.

Отзывы женщин о 10 неделе беременности

Каролина: «Боже, уже 10 неделя! Время летит незаметно. Сколько мыслей в голове, просто буря эмоций захлестывает. Иногда заснуть не могу, наверное, от эмоционального перевозбуждения. Тревоги, надежды, предвкушение – все переплелось и смешалось. Внешне заметных изменений не произошло, хотя небольшой животик имеется, да и кроха напоминает о себе утром или в транспорте легкой тошнотой».

Анастасия: «Несмотря на определенные физические недомогания (небольшая тошнота, головокружение, запоры), духом не падаю и стараюсь насладиться моментом. Мы с моим крохой просто отличный тандем – вместе спим, принимаем пищу, работаем, встречаемся с друзьями! Ну и конечно спасибо нашему папочке, который старается нас баловать».

Полина: «А у меня животик заметен! Теперь не могу влезть в свои любимые джинсы. Наверное, пора уже задуматься о шоппинге, хотя в магазин для беременных пока рано. Я люблю разговаривать со своим «бейбиком». Я верю, что он меня слышит, и вообще жду с нетерпением, когда смогу ощутить шевеления малыша».

Александра: «А я, не смотря на 10 неделю, только на днях узнала о своей беременности. Просто мой цикл нерегулярен, а токсикоз отсутствует, да и не худышка я совсем. Вот и получилось все очень неожиданно».

Елизавета: «У меня проблема – молочница! У меня началась с середины 10-й недели, я до этого с ней не сталкивалась, только по телевизору в рекламе слышала не более. Знаю, что надо принимать антибиотики, но ведь они могут повредить малышу!»

Лилия: «Пока первые ассоциации приходящие  мне на ум после слова беременность – усталость и вечная сонливость. У меня иногда ощущение, что я готова спать стоя, сидя где угодно. Надеюсь, что в дальнейшем станет легче, а то я не привыкла быть пассивной, а муж вообще в шутку, ласково называет меня «сонной мушкой».

Развитие плода на 10 неделе беременности

Внутриутробное развитие плода продолжается в интенсивном темпе.

На данный момент плод весит около 5г, и его размеры составляют где-то 3–4см.

Малыш комфортно разместился в плодном пузыре с амниотической жидкостью (околоплодные воды), которая выступает его естественной средой и играет значимую роль в процессе его жизнедеятельности.

Ваш малыш начал двигаться, непроизвольно реагируя на внешнее раздражение. Так случайно коснувшись стенки матки, в качестве ответной реакции может согнуть ножку или ручку, повернуть голову. Это свидетельствует о развитии мышц и рефлексов.

Кожа  головы прозрачна, с розоватым оттенком, без волос. Только начинает закладываться волосяные луковицы. Глазки плода закрыты тонкими и прозрачными веками. Голова непропорционально большая в соотношении с телом, которое практически сформировалось.

У малыша сформированы локтевые суставы, пальчики на ручках и ножках, ушные раковины, начинают развиваться молочные зубы. Наружные гениталии четко не выражены, и об определенной половой принадлежности разговаривать пока рано, но у мальчиков на данном этапе яички начинают вырабатывать мужской гормон – тестостерон.

Десятая неделя время формирования лимфатической и иммунной систем плода. Щитовидная железа начинает самостоятельно накапливать йод.

Нервная система полностью разделена на центральную и периферическую части.

Начинается формирование диафрагмы – мышцы выступающей перегородкой, разделителем брюшной и грудной полости.

На этой неделе завершится развитие кишечника, прямой кишки, желчных протоков и полости рта. Печень активно развивается: постепенно вырабатывает эритроциты, функционально заменяя собой редуцируемый (исчезающий) желточный мешок. Желудочно-кишечная система может поглощать сахар и глюкозу.

Сердце уже сформировалось, а частота сердечных сокращений сейчас 160–170 ударов в минуту.

На этой неделе исчезнет маленький хвостик.

Фото УЗИ плода

 

Рекомендации на 10 неделе

  1. Постановка на учет в женской консультации, если вы до сих пор этого не сделали.
  2. Плановое посещение женской консультации: сдача анализов мочи и крови. Есть вероятность, что врач направит на скрининг (комплексное исследование, оценивающее риск генетических аномалий плода во время беременности) первого и второго триместра. Скрининг состоит из двух процедур: УЗИ и биохимического анализа крови. Подробнее о скрининге первого триместра читайте здесь.
  3. Старайтесь контролировать уровень сахара в крови. Особенно этот нюанс необходимо учесть будущим мамам возрастной категории «25+», женщинам с избыточным весом либо же обладательницам наследственной предрасположенности к сахарному диабету. Помните, что повышение уровня сахара в организме может быть связано с сильными эмоциональными переживаниями или чрезмерным чревоугодием. Нормальные показатели должны варьироваться: 4–5.2 ммоль/л натощак и 6,7 ммоль/л через пару часов после приема пищи. Если показатели завышены, и вы относитесь к одной из выше перечисленных групп риска, имеете проблемы со щитовидной железой, то вас ожидает консультация специалиста эндокринолога. Подробнее о гестационном диабете беременных читайте здесь.
  4. Выделения. Обратите свое пристальное внимание на характер выделений из половых органов. Для того чтобы они соответствовали норме, они должны быть прозрачными, однородными и без резкого запаха. В обратном случае необходимо в срочном порядке обратиться к доктору, особенно если ваши выделения имеют кровянистый характер и сопровождаются болезненными ощущениями в области живота. Также это необходимо сделать, если вы испытываете жжение, резь, или какой либо дискомфорт во время мочеиспускания. Все это может быть проявлениями жизнедеятельности инфекций в вашем организме, а это крайне опасно для развития плода и увеличивает вероятность выкидыша на любой стадии беременности. О характере выделений во время беременности читайте здесь.
  5. В этот период большинство женщин может беспокоит молочница (кандидоз) Грибы, которые проявляют себя в белых, творожистых выделениях с кисловатым запахом. Сильные эмоциональные переживания либо снижение иммунитета – основные причины возникновения данного заболевания. Не принимайте лекарств без назначения врача. Подробнее о молочнице во время беременности читайте здесь.
  6. Полноценный сон – лучшее лекарство от усталости. Изменения, происходящие в вашем организме, требуют колоссальных затрат энергии. Фактически организм матери работает в авральном режиме с удвоенной нагрузкой на все органы и системы. Поэтому усталость, слабость являются закономерными результатами этих процессов. Сон – лучший способ для восстановления ваших сил, сделайте его своим главным приоритетом. Старайтесь просыпаться естественным путем, без помощи посторонних людей или предметов (будильника), это будет лучшим сигналом отдохнувшего организма.
  7. Правильное питание. Старайтесь исключить или ограничить употребление вредной пищи: копчёностей, жирной и жареной еды. Обогатите свой рацион тушенной, варенной, запеченной или приготовленной на пару пищей. Ограничьте употребление соли и сахара. Подробнее о правильном питании в период беременности читайте здесь.
  8. Физическая активность. Прогулки на свежем воздухе, гимнастика для беременных, плавание не навредят. Более того способствуют улучшению обмена веществ и обогащают кислородом кровь. Не допускайте перегрузок, но воспользуйтесь моментом, когда животик не выступает помехой.
  9. Займитесь самообразованием: читайте литературу, просматривайте видео посвящённое тематике материнства.
  10. Старайтесь делать больше приятных вещей – гуляйте, встречайтесь с друзьями, получайте положительные эмоции. Займитесь своим хобби, дайте себя чем-то увлечь, и душевное равновесие не заставит себя долго ждать.
  11. Не допускайте обезвоживания организма. Пейте много воды, свежевыжатых соков (фреши), а также помощь окажут вам и первые блюда, например ароматные супы. Употребляйте сезонные ягоды и фрукты, содержащие большое количество воды и витаминов (арбуз, дыня, апельсин и т.д.). Дополнительная жидкость понадобится вам:
  • для сохранения эластичности вашей кожи;
  • увеличения объема крови матери;
  • поддержания нормального объема околоплодных вод;
  • для эффективной борьбы с запорами;
  • снизит риск возникновения инфекций мочевых путей;
  • улучшит общее самочувствие беременной.

Прислушайтесь к себе, смените приоритеты. Ваша главная задача – вынашивание ребенка.

Видео о 10 неделе беременности

Источник: mama.neolove.ru

??????: ?????? ????????????
???????? ?????: ????????? ???????????? ?? «?????? ?????????»

?????? ??? ??????????! ??? ? ????????? 10? ?????? ????????????. ? ????? ???? ?????? ?????????? ?????????????? ??????? — ??????? ????????? ? ?????? ?????. ??????????? ??????, ???? ????????? ??????? ?????? ???????? ????? ???? ? ????? ?????????, ? ???????? ??????, ??????? ? ????? ???? ? ???? ??? ????????????!

?? ????????? 10?? ?????? ???????????? ????? ??????????? ????????????? ?????? ???????????, ????? ??????? ??????????? ? ????? «??????» ? ?????? ???????? ?? ????, ? ? ????? ????? ?????????? ????? ? ??????????????? ??????? ?????? ????????. ?? ? ??????? ??????? ???????! ? ??? ??????? ???? ?? ???????? ? ?????????? ???? ???-?????? ??????? ? ????????, ????????, ????????? ????? ??? ?????????!

? ??? ??????? ???? ?????? ?? ??? ?????? ???????? ?? ?????????? ?????? ?????????. ??????? ????????? ??? ??? ? ???? ?????????? ? ???????????. ??????? ??? ??????? ???????, ? ? «????????????» ?????? ??? ????? ?????. ? ???? ????? ??????? ?? ????? ?????? ??????? ????? ?????? ??????? ??????, ? ????? ?? ????? ?????? ? ??????????????? ?? ??????? ????? ????. ? ?????????? ?????? ?????? ?????????? ?? ????? ???????.

?? ????? ???????? ???????? ????? ??? ?? ???????? ? ? ????????? ?????? ????????. ?????? ? ?????? 10-12 ?????? ??? ?????????? ???????? ???????????? ? ??????-????????? ?? ????????? ???????????? ?????????? ? ???????? ?????????. ?? ????? ?????????? ????? ????????????. ???????? ??????????? ??? ? ?????? ????? ?? ????. ???? ???? ?????????, ??? ??????? ???? ? «?????? ?????», ????????, ?? ???????? — ????? ?? ?????? ???????????? ????????? ? ???????? ?????? 35 ???, ??? ?? ?????? ????????, ?? ?? ????????? ????????? ???? ?? ?????????????? ???????????? — «??????? ???????? ???????» ??? «???????????» (??????? ???????? ??????).

??? ??? ??????? ????????? ??????? ????????? ????????? ??????????, ????????, ???? ?? ??? ??????? ?????. ???????? ??? ???????? ????? ?????? ???????????? ? ?????? ????????? ???????????? ? ???????? ??????????, ??? ?????????? ??????????????. ??????? ?? ?????? ? ????????? 100 % ???????, ??? ??? ?????????? ?????????? ?????????????, ? ???? ??????????? ??????????? ?? ???? ??????? ????, ?? ???? ?????????? ???????????? ?????????.

? ????? ?????? ??????? ? ?????????? ???? ???????? ???????? ?? ???????? ??????????, ? ????? ????? ?? ?????? ???????????????.

? ????? ??? ???????? ?????????? ????? ? ???????????. ?????? ?? ????? ????? 5 ???????, ? ???? ? ???? 30-40 ??. ?????? ????? ???????? ??? ????????? ?????????. ?? ????????? ?????? ???????? ??????, ???????????? ????????????? ?????????, ?? ????? ????? 20 ??. ????? ???? ????? ????????????? ?? ?????? ?????, ???? ? ??? ?????????, ?? ??????? ?? ???? ??? ???? ?? ?????????. ????? ?? ??????? ????? ??????????? ??? ????, ??? ????? ??? ?????????????, ? ??????? ?????? ????????????? ????. ? ?????? ?????????? ????????, ?????? ? ????????????? ??????. ? ?????? ?????????? ???? ?????? ????? ? ?????-??????. ?? ??? ????? ????????? ???? ?????? ?????????? ??????? ? ???? ???????? ?????? ??????? ?????, ? ?? ????????? ??? ????????? ??????????? ???????.

???? ???????????????? ? ?????????? ?????? ?????? 250 ????? ????????, ? ??? ? ?????? ???????? ????????????? ???????? ????????. ??????????? ??????? ??????????????? ????????? ? ???????? ?????. ????????? ???????? ????????? ??????, ??????? ??????? ??? ? ????????, ?? ????????? 140-160 ?????? ? ??????! ???? ?? ????? ???????-?????, ?? ? ??? ??? ?????????????? ??????????, ? ???? ??????????, ?? ??? ????? ??? ???????? ???????????? ??????????? ? ?????? ????? ?? ??? ????? ????? ?????????? ???????? ??????? ??????. ??? ????? ?????? ??????? ????????? ?? 10? ??????.

??????? ????????? ????????? ??? ??????? ?????????? ?? ???? ????? ???????? ?? ???????? ??????. ? ??????? ??????? ?? ?????? ????? ??????? — ??????? ??????? ? ???????, ??????? ? ??????? ? -????????? ??? ??? ????????? ? ??????????-???????????? ?????????? ?? ????? ????????. ?? ????? ??? ??????, ????? ???? ?????? ?????? ? ????????????, ??? ??????? ? ??????? ????? ???????? ??????? ??????? ???? ?????? ????????. ? ??? ???-?? ??? ??? ? ?????????? ?? ???????? ??? ??, ??? ?????? ?????? ? «??????????» ?????????. ? ???????? ??????????? ????????????! ? ?????? ?????? ?????? -??????? ????? ?????, ? ????-?????? ?????? — ????? ? ???????? ??????????, ? ? ???????????? ?????? ???????????? ??????, ? ?? ???????, ?????? ????? ? ????????? ???? ??????, ? ????? ??????? ?????? ?? ??????? ??????? ??? ???????? ??????????????.

?????? ??? ?????????? — ?????? ?? ????? ????????????? ?????? ???? ????????. ????????? ?????? — ??? ??????? ??????? ? ?????? ?? ?? ?????? ?????, ?? ? ?????! ????? ???? ??????????, ???? ????? ???????, ?? ????? ???????????? ?????? ???????, ? ?? ????????? ???????? ??????? ?????? ?????? ??? ???. ????-?????? ??????? ???? ?????, ?? ?? ???????????? ??????? ? ?????? ????????, ????? ?? ???????? ????? — ?? ????? ???????? ? ?????? ????? ? ?????????. ? ????? ??????????? ?????, ?? ?? ???????? ???? ??????, ???????? ? ??????? ?????????. ? ??? ???????????? ????????? ????? ???????? ???? ???? ?? ???????? ? ?????????? ?????????, ????? ??? ????? ??? ???????? ???????????.

????? ?????????? ?? ???????? — ?? ???????? ??????? ?????? ??? ?????? — ?? ?????? ????????????????, ? ???? ????? ??????????? ?????! ???? ????? ????? ???????? ?? ???? ? ??????? ???? ??? ????? ????? ???????? ???? ?? ??? ? ?? ????? ?? ???????? ?? ??????? ?????????. ??????? ????? ?? ??? ???????? ????? ???????? ? ???????? ????????, ??????? ??? ????? ????? ? ????????. ??????? ??????? ?????? ?? ?????, ?? ????? ??????????? ?? ?????? 2-3 ?????? ????? ?? ????????!

??? ????? ?????????? ? ???????????? ????? ? ???????? ??????, ??? ????? ??????????, ??????? ????????????? ?? ?????? ?????? ?????? ? ???????? ? ???????.

??? ?????? ??????????!

Источник: www.kid.ru

Ожидание чуда меняет женщину, открывая в ней лучшие качества. Каждая неделя беременности приносит свои удивительные моменты и ощущения. Поэтому для представительниц прекрасного пола, которые готовятся стать матерями, очень важно учитывать особенности разных периодов развития плода. Это необходимо не только для будущего ребенка, но и для родителей, которые желают наблюдать за своим чадом долгие годы.

На 10 неделе беременности от зачатия происходит окончательный этап формирования органов плода, а женщина замечает признаки развития новой жизни, отражающиеся на ее организме. Продолжаются субъективные неприятные симптомы, приходится испытывать дискомфортные ощущения, которые скоро отступят.

Отличительные особенности периода

Отмечаются внешние изменения. Однако для глаз окружающих этот факт еще не доступен, поэтому будущая мама, при желании, может скрывать свое интересное положение. Внутренние органы и системы также перестраиваются под потребности ребенка. В надлобковой области появляется небольшое выпячивание, свидетельствующее о росте матки. У худых девушек на 10 неделе от зачатия изменения более заметны. При наличии большого слоя подкожной жировой клетчатки размеры живота не увеличены.

Отмечаются следующие процессы:

  1. Завершение развития пуповины и плаценты.
  2. Инволюция желтого тела, функцию которого на себя берет плацента.
  3. Функционирование сосудов, связывающих мать и плод.
  4. Изменение состояния кожи — появление пятен, угревой сыпи или, наоборот, улучшение качества дермы.
  5. Усиление пигментации определенных участков — сосков, срединной линии живота, зоны промежности.
  6. Формирование узелков Монтгомери в области ареол грудных желез.
  7. Колебание весовых показателей — в норме прибавка составляет от 150 до 300 грамм в неделю, однако, при выраженном раннем гестозе, может отмечаться потеря массы, которая, при небольших значениях, восстанавливается во втором триместре беременности.
  8. Появление выделений из сосков при надавливании в редких случаях.
  9. Отмечаются необильные прозрачные выделения из половых путей без резкого запаха.

Внимание! Необычные выделения в виде творожистых масс или с примесью крови — неблагоприятный симптом, который требует немедленной консультации специалиста.

Увеличение массы тела более 500 грамм в неделю, которое сопровождается появлением отеков нижних конечностей или других частей тела говорит о патологическом течении беременности. В этом случае врач проведет дополнительные обследования для выяснения причины изменений и определит тактику ведения женщины.

Появление болей внизу живота — опасный признак, который может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности. Если отмечается подобный симптом, то визит к гинекологу откладывать не стоит. Специалист может назначить лечение амбулаторно или порекомендовать госпитализацию в стационар. Это необходимо для сохранения здоровья мамы и ребенка.

Ощущения будущей мамы

Под действием гормональных факторов происходят процессы в организме женщины, которые изменяют ощущения и поведение на десятой неделе беременности от зачатия. То, что происходит в этот период, многие представительницы прекрасного пола переносят не очень легко. Перестраивается работа почти всех систем, что снижает физические возможности и ухудшает самочувствие будущей мамы. Период характеризуется такими признаками:

  • Токсикоз разной степени выраженности, который проявляется тошнотой и рвотой.
  • Ощущение комка в области гортани.
  • Вкусовая лабильность, появление новых пристрастий к пище.
  • Снижение или нарастание аппетита.
  • Повышение чувствительности ареолы сосков.
  • Усиление восприятия запахов, особенно неприятных.
  • Нарушения сна.
  • Нестабильное поведение, раздражительность, перепады настроения.
  • Вялость, повышенная утомляемость.
  • Отек слизистых оболочек носовых ходов.
  • Ухудшение зрительного восприятия.
  • Увеличение температуры тела да 37,4 градусов.

Важно! При повышении температуры тела выше 37,5 градусов следует немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить наличие острого заболевания.

В большинстве случаев неприятные симптомы отступают с окончанием первого триместра беременности. Поэтому женщина должна набраться терпения и подождать. Для того чтобы этот период прошел более благоприятно, необходимо следовать рекомендациям гинеколога и придерживаться охранительного режима.

Особенности развития плода

Десятая неделя беременности от зачатия характеризуется завершением органогенеза. Малыш приобретает человекоподобные очертания. Некоторые системы уже функционируют и продолжают развиваться дальше. Отмечаются следующие особенности этапа:

  1. Плод весит около 5 грамм, размер в среднем составляет 3-4 см, объем амниотической жидкости – до 20 мл.
  2. Начало продукции гипофизом ребенка гормонов — тиреотропного и адренокортикотропного.
  3. Повышение плотности хрящевых тканей на фоне отсутствия полноценных костных структур.
  4. Начало формирования мышц лица, глотки и шеи.
  5. Появление зачатков волосяного покрова.
  6. Дифференциация кровяных клеток с формированием группы крови и резус-фактора.
  7. Дальнейшее развитие нейронных связей мозжечка, которые отвечают за рефлекторную деятельность.
  8. Усиленная работа сердца, количество ударов достигает 170 в минуту.
  9. Определяется повышенная двигательная активность плода — разгибание и сгибание конечностей, сосание пальца, отталкивание от стенок пузыря.
  10. Завершение формирования ушных раковин и лицевой части головы.
  11. Разделение нервной системы на периферическую и центральную.
  12. Развитие диафрагмальной мышцы.
  13. Закладка зачатков молочных зубов.
  14. Редуцирование хвостовой части эмбриона.

Дополнительные обследования

Для того чтобы убедиться в том, что беременность протекает физиологически нормально, женщина регулярно посещает женскую консультацию. Врач назначает дополнительные обследования, чтобы следить за развитием плода и не упустить возможную патологию. Состояние будущей мамы также очень важно, учитывая, что от ее самочувствия зависит жизнь ребенка. Основными методами обследования являются следующие виды:

  • Анализы крови — развернутое исследование проводится для исключения воспалительных процессов, анемии. Также определяют уровень гормонов — ТТГ, ХГЧ и прогестерона. Биохимические показатели показывают функциональные показатели почек и печени, уровень электролитов.
  • Общий анализ мочи — выявляет воспалительные изменения и наличие белка, который свидетельствует о раннем гестозе.
  • Коагулограмма — параметры необходимы для подтверждения нормальной свертываемости крови.
  • Ультразвуковой метод — используют в качестве скрининга состояния матери и плода.

ЭХО-критерии УЗИ

Ультразвуковое исследование — это доступный и относительно безопасный метод, которому в настоящее время нет альтернативы при ведении женщин в период беременности. Аппараты различных классов позволяют получить картинку, как в двухмерном, так и в объемном варианте. С помощью обследования определяют срок гестации, соответствие параметров плода его календарному времени от зачатия, состояние плаценты, амниотической жидкости, наличие врожденных аномалий, размеры матки и ее анатомических частей.

На десятой неделе от зачатия главной задачей для специалиста является исключение грубых пороков развития. Для этого обращают внимание на такие показатели:

  1. отек воротниковой зоны;
  2. отсутствие визуализации носовой кости;
  3. водянка плода;
  4. нарушение показателя копчико-теменного параметра.

Необычные изменения фиксируются диагностом. В дальнейшем может понадобится консультация медицинского генетика, который определит тактику ведения беременности.

Правила для мамы в ожидании ребенка

Для того чтобы чувствовать себя комфортно и не переживать за здоровье малыша, женщина должна соблюдать охранительный режим и прислушиваться к своему состоянию. Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил на десятой неделе беременности:

  1. Увеличить пребывание на свежем воздухе, учитывая повышенную потребность мамы и плода в кислороде.
  2. Обогатить рацион питательными веществами, минералами и витаминами, при этом снизив употребление вредной пищи, такой как газированные напитки, жирная, острая еда, особенно с искусственными добавками.
  3. Увеличить время отдыха и сна, снизить рабочую нагрузку.
  4. Окружать себя приятными людьми и событиями, которые несут положительную энергию.
  5. Заниматься умеренными видами спорта, гимнастикой, плаваньем, если нет противопоказаний.
  6. Отказаться от бани и сауны.
  7. Снизить влияние стрессов и психоэмоциональных нагрузок.
  8. Носить удобную обувь и свободную одежду из натуральных тканей.
  9. Своевременно посещать гинеколога.

В заключение

Маленький человек приносит женщине ощущение превосходства и самодостаточности, которые она реализует на протяжении дальнейшей жизни. Чтобы в полной мере обеспечить будущее своего ребенка, мама должна заботиться о своем здоровье, прислушиваясь к советам грамотных специалистов.

Источник: 1beremennost.com

Твой малыш размером с клубничину, сорванную на дачной грядке. За два с лишним месяца ты стала тяжелее на килограмм, а может даже на килограмм и четыреста граммов. Твоя матка достигла размера крупного грейпфрута. Все эти открытия и изменения характерны для десятой недели беременности — недели, которая приходится на середину третьего месяца и приближает тебя к завершению первого триместра.

На 10 неделе беременность наконец начинает проявляться округлением животика. Не у всех конечно, и не всегда. Но у большей части будущих мамочек нижняя часть животика действительно становится круглее. Незнакомый человек вряд ли заметит эту трансформацию, да и под одеждой её не видно. Но вы сами наверняка отметите для себя этот долгожданный момент. Вы ведь неоднократно смотрелись в зеркало с целью не пропустить день, когда животик начнёт «надуваться», словно маленький арбузик. Этот день, а точнее эта неделя настала!

Признаки беременности

Распознать беременность на этой неделе можно и по признакам идущей полным ходом гормональной перестройки:

  • у будущей мамочки начинают пуще прежнего расти волосы на теле;
  • на животике, на лице, а иногда и на груди появляется мягкий пушок;
  • кожа становится склонной к пигментации.

Не пугайтесь, все эти явления временны и бояться их точно не стоит. Повторяем, что всё это результат буйства гормонов. После появления крохи на свет и пушок, и пигментация без следа исчезнут.

Задать вопрос эксперту:

  • Спрашивает Аделя

    20-03-2016

    Можно ли в бассейн на 10 неделе беременности?

    Здравствуйте. Где то 2 недели назад у меня были коричневые выделения, сразу же пошла на УЗИ. Поставили ретрохориальную гематому. Выделения сразу же закончились начав принимать лекарства. Сильно ли опасен этот диагноз при дальнейшем развитии беременности и можно ли ходить в бассейн?

    Ответил к.м.н., гинеколог-эндокринолог, врач высшей категории Соня Согоян

  • Спрашивает Яна

    20-09-2015

    беременность 10 недель

    Лёгкое потягтвание внизу живота на 10 неделе беременности. Стоит ли переживать по этому поводу? Спасибо.

Найти друзей на том же этапе родительства: Все люди

Источник: DetStrana.ru

Риск прерывания беременности значительно снижается. К этому времени беременная стоит на учете, известны возможные «подводные камни» именно данного вынашивания, проводится профилактика осложнений. Размер эмбриона можно сравнить со средним лимоном (подробнее — в таблице).

Таблица — Интересные факты

Параметры Показания
Срок с зачатия 10 недель
Срок по месячным 12 недель
Сколько месяцев Около 2,5
Размеры эмбриона Около 5-7 см и приблизительно 40-60 г
Размеры матки В малом тазу, 12-13 см в диаметре

Эмбрион к концу первого триместра достигает 5-7 см, а матка вместе с ним имеет размеры, сравнимые со средним воздушным шаром (при двойне даже больше).

Что происходит с малышом

Десятая неделя беременности с момента зачатия является «золотым стандартом» для проведения всевозможных скринингов на пороки развития. К этому моменту все внешние и внутренние структуры малыша не только сформированы, но и доступны для обзора с помощью ультразвука. Однако развитие идет быстрыми темпами дальше. То, что происходит с малышом на 10 неделе беременности подробнее отражено в таблице.

Таблица — Развитие плода на 10 неделе беременности (от зачатия)

Система органов или часть тела Что происходит
Общий вид — Голова находится в согнутом состоянии и подбородок касается груди;
— лицевая часть хорошо развита и напоминает облик взрослого человека;
— веки, нос, уши хорошо визуализируются
Кожа и конечности — Конечности хорошо развиты вместе с пальцами рук и ног;
— начинают расти ногти;
— появляются зачатки волос на поверхности тела
Органы мочевыделения Продолжают развиваться
Дыхательная система — Есть голосовые связки, малыш даже может издавать звуки;
— формируются бронхи, трахея, ткань легких
Половые органы Развиты согласно полу по женскому или мужскому признаку
Сердце и сосуды Полностью сформированы к этому моменту
Иммунная система и кроветворения — Завершается «строительство» щитовидной железы;
— продолжается дифференцировка клеток иммунной системы
Органы пищеварения — Уже есть около 20 закладок будущих зубов;
— кишечник «уходит» из пупочного канатика, усложняется его внутреннее строение;
— появляется перистальтика (сокращения) кишечника;
— печень активно вырабатывает желчь;
— поджелудочная железа синтезирует ферменты и инсулин
Головной мозг и остальная нервная система — Активно образуется серое и белое вещества;
— продолжается «разрастание» нервных окончаний по всему организму

К этому сроку количество амниотической жидкости достигает около 50-70 мл и начинается интенсивное ее увеличение в объеме. Размеры плода на 10 неделе беременности с момента зачатия могут достигать 6-7 см, а масса — около 40-50 г. Шевеления женщина еще не ощущает, но малыш очень активен. При УЗИ можно увидеть, как он «прыгает», «переворачивается» и даже «машет ручкой».

Что отмечают женщины на 10 неделе беременности

Если 10 неделя беременности не сопровождается никакими ощущениями со стороны женщины, не стоит волноваться — это абсолютная норма. Симптомы токсикоза у 70% женщин бесследно проходят, организм уже привык к новому состоянию. Основные признаки беременности в это время следующие.

  • Склонность к запорам и вздутию. Прогестерон расслабляет стенки кишечника, провоцируя брожение и гниение. Отсюда и повышенное образование газов, вздутие, а также запоры. В 70% случаев «эксперименты» с диетой позволяют избежать этого. Отказ от сладкого, мучного и добавление в рацион послабляющих продуктов (чернослив, свекла) помогает избежать приема лекарств. Поэтому живот на 10 неделе беременности может создавать «ложное» проявление большого срока.
  • Набор веса. Даже при выраженном токсикозе в первом триместре к 12 акушерским неделям появляется «+» при взвешивании. При чрезмерном наборе (более 5 кг за три месяца) следует пересмотреть свой рацион.
  • Увеличение груди. Молочные железы остаются увеличенными, но боли в груди уже не такие сильные или вовсе исчезают.

Могут оставаться какие-то вкусовые пристрастия, например, к сладкому или соленому. Но это скорее особенности организма женщины. Некоторые отмечают склонность к укачиванию в общественном транспорте. Сонливость может сопровождать весь период вынашивания.

Все, что происходит с мамой в этот период, напрямую зависит от крепости ее здоровья. Если резервы организма недостаточны, это проявляется обострением хронических заболеваний или появлением признаков скрытых недугов. Например, варикоза или проблем с желудком. Последнее — в виде постоянной изжоги и несварения.

Особенности УЗИ

Одно из важных исследований — УЗИ. Однако не стоит ему слепо верить — это относительный метод, достоверность которого во многом зависит от качества аппарата и квалификации врача. Оптимальное время для проведения скрининга на пороки развития определяется с учетом размеров эмбриона, а не срока. Малыш должен быть от 45 до 84 мм от копчика до теменной кости (КТР). Важные для диагностики параметры указаны в таблице.

Таблица — Что определяют на УЗИ на 10 неделе беременности (12 акушерских)

Параметры Норма для этого срока
КТР (копчико-теменной размер) 45-84 мм
НК (носовые кости) Визуализируются обе, до 2,5 — 3 мм
ШВП (шейно-воротниковое пространство) До 3 мм
Сердцебиение 120-160 ударов в минуту

Кроме параметров для скрининга, врач детально рассматривает внутренние органы на предмет аномального их развития. Также определяется локализация хориона, наличие/отсутствие отслойки. Изучается стенка матки (миометрий) на предмет наличия миоматозных узлов, а яичники — для выявления кист. Отдельно измеряется длина и ширина шейки матки.

Относительно часто выявляются во время УЗИ в 12 недель следующие пороки:

  • риск по синдрому Дауна — а также по другим хромосомных аномалиям, например, Патау, Эдвардса;
  • мегацистит — увеличение мочевого пузыря;
  • вентральная грыжа — а также крайнее ее проявление гастрошизис (при этом все органы брюшной полости находятся вне тела эмбриона);
  • патология конечностей — отсутствие частей или конечности (верхней или нижней) целиком;
  • аномалия головного мозга — отсутствие определенных структур либо целого мозга (редко), а также увеличение желудочков с ликвором;
  • spina bifida — незаращение дужек позвонков с выходом спинного мозга наружу, недоразвитием нервных проводящих путей.

«Двойной тест»

Для более детального обследования рекомендуется сдавать биохимические маркеры течения беременности. На сроке 10-12 недель от зачатия необходимо определять уровень ХГЧ и РАРР-протеина (белка). По их уровню можно судить о вероятности патологий развития у плода. Для сдачи анализов проводится забор крови из вены. Готовятся результаты в течение нескольких дней. Нормы представлены в таблице.

Таблица — «Двойной тест» на пороки в первом триместре

Маркер О чем говорит отклонение Нормальные значения, МЕД/мл
ХГЧ, его b-субъединица — Повышается при Синдроме Дауна, Патау, Эдвардса, многоплодной беременности, диабете у женщины, на фоне применения гестагенных препаратов;
— понижается при угрозе прерывания беременности и остановке в развитии, а также при недостаточном росте плаценты
От 30-40 тыс. до 150-200 тыс.
Белок РАРР — Повышается при аномальном расположении плаценты и многоплодии;
— понижается при хромосомных болезнях (например, синдроме Дауна), угрозе выкидыша, диабете и повышенном давлении у беременной
0,03-100

При анализе можно спрогнозировать аномалию у плода с вероятностью 95%. Однако изолированное повышение или понижение показателя не свидетельствует о патологии. Например, только у 30% эмбрионов с шейной складкой около 4 мм диагностируется синдром Дауна. Для уточнения могут использоваться дополнительные методы — БВХ (биопсия ворсин хориона) или амниоцентез (забор околоплодных вод).

Варианты дальнейшего развития событий

УЗИ на 10 неделе беременности, как и «двойной тест», имеют высокую информативность.
Исходя из результатов этих исследований возможны несколько вариантов развития событий:

  • женщина направляется к генетикам;
  • рекомендуется прерывание беременности;
  • не требуется дополнительных манипуляций и консультаций.

Консультация генетиков

При выявлении аномальной УЗИ-картины или результатов анализов женщина дополнительно нуждается в консультации генетиков. Специалисты прицельно выясняют анамнез, высчитывают риск вероятной патологии. Решается вопрос о необходимости проведения БВХ или амниоцентеза.

БВХ выполняется на сроке 11-13 недель. Специальной иглой под контролем УЗИ выполняется прокол передней брюшной стенки, миометрия и проводится биопсия тканей плаценты. Далее полученный материал отправляется на генетическое исследование, определяется хромосомный набор полученных клеток малыша. Со 100% вероятностью можно исключить/подтвердить синдром Дауна и некоторые другие пороки.

БВХ — инвазивная процедура. Однако она повышает риск самопроизвольного выкидыша, отслойки плаценты и подтекания околоплодных не более, чем на 5-10% по сравнению с общепопуляционными показателями. Отзывы женщин, которым пришлось пройти эту процедуру, это подтверждают. БВХ не проводится в следующих случаях:

  • множественная миома матки;
  • угроза выкидыша на данный момент;
  • ВИЧ-инфекция у женщины;
  • воспалительные процессы во влагалище на данный момент.

Результат БВХ в среднем готов через несколько суток.

Амниоцентез проводится с 16 по 18 недели (акушерские). Показания для него и техника выполнения схожие с БВХ. Но проводится забор 10-15 мл околоплодных вод, а в дальнейшем изучается их клеточный состав и определяется хромосомный набор ребенка в полученном материале.

Прерывание вынашивания

На сроке 12 недель женщине может быть предложено прерывание беременности по медицинским показаниям с учетом ее желания. Обычно поводом для этого служит выявление пороков, в том числе несовместимых с жизнью после рождения или приводящих к глубокой инвалидизации. Например, синдром Патау, гастрошизис, spina bifida. Окончательное решение принимает женщина и ее семья. Задача врача — объяснить все возможные последствия и риски.

Обычное наблюдение в ЖК

Если УЗИ-скрининг и «двойной тест» не выявляют каких-либо отклонений, женщина продолжает обычное наблюдение в консультации. При этом вероятность угрозы самопроизвольного прерывания беременности, отслойки или неразвивающейся меньше, но все же сохраняется в этом сроке. При обнаружении следующих симптомов следует обратиться к врачу внепланово:

  • боли — тянущие или схваткообразные, внизу живота или в пояснице;
  • бурая мазня — или кровь из влагалища;
  • выделения — обильные и жидкие как «водичка» на 10 неделе беременности считаются признаком патологии;
  • внезапное чувство давления — на мочевой пузырь с частыми позывами в туалет.

Профилактика осложнений

С этого момента можно прекратить прием фолиевой кислоты, если нет дополнительных для этого показаний. Например, анемии. В эндемических зонах по дефициту йода рекомендуется использование йодсодержащих препаратов. Например, «Йодомарина» в дозе 200 мг. Остальные лекарства, в том числе витаминные комплексы, — только по показаниям.

Чем ближе к окончанию первого триместра, тем лучше чувствует себя беременная. Поэтому часто будущие мамы становятся более активными, нагружают себя работой и домашними делами. Однако следует беречься. На 10 неделе беременности разрешается секс, если ощущения женщины во время интимных отношений не приносят дискомфорта.

Не забывайте, что есть разница в понятиях 10 акушерская неделя беременности и с момента зачатия. В последнем случае необходимо отнять две недели.

Отзывы: «Видела, как кроха махал ручками»

Как вы себя чувствуйте на 12-13 неделе? У меня к 12 неделе тошнота стала проходить. Но иногда, когда сильно наемся, тогда немного еще дает знать. осталась чувствительность к запахам. Противно от запаха всех духов. Грудь уже не болит, но упругая. Скоро иду на скрининг, очень переживаю. узи уже делала на 11 неделе и сердце прослушивали, но все равно дрожь в коленях при мысле о скрининге. Страх и только.

Женя, http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4378822/

У меня тоже к 12 неделе токсикоз стал понемногу проходить, а до этого думала, что с ума сойду, тоже тошнило от духов и кофе(( Вам ещё месяц помучаться придётся, тяжело всё время в желудке будет, если немного переедите, и как будто отрыжка постоянная(извините) Самое классное время это 16-30 недель))У меня уже 31 началась, тяжеловато ходить и спать неудобно, но это лучше чем первые месяца с токсикозом.

Лилу, http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4378822/

Ну вот, началась 12-я неделя) токсикоза как не было, так и нет, слегка мутило пару дней и все… аппетит не изменился, питаюсь так же как и до беременности, вес на месте, особых пристрастий нет) усталость, сонливость, головные боли — вот мои симптомы, в общем все в норме, врач сказал «Все красиво, все здорово!»))) на 10 неделе видела свою кроху, махал ручками))) до сих пор эмоции, скоро 1-й скрининг, жду))

Гость, https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/calendar-beremennosti/12-week-beremennosti.html

Всем доброго времени суток… у меня 12нед… чувствую себя не очень… но уже получше… меньше тошнит, мигрень кажется отступила. очень хочется овощей и фруктов, плаксивость раздражительность. начинает расти живот груди очень болят + 1размер… все будет хорошо… самое главное чтоб малыш был здоров через два дня на скрининг пойдем…

Гость, https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/calendar-beremennosti/12-week-beremennosti.html

Нам 11 недель и 4 дня, уже успели испугаться…2 месяца сижу на дуфастоне и прогинова. Тошнит страшно с 6-й недели, как по будильнику — после 14.00 и до ночи, хорошо хоть рвоты нет, я страшный мясоед теперь питаюсь помидорамы, хотя их я и раньше любила, черешней и дынями, похудела почти на 4 кг, муж нервничает…не представляет себе как это я съедавшая палку московской за один присест совсем не интересуюсь ранее любимой едой… Живот как начал болеть в 4 недели так и болит. только места боли чередуются…от желудка и до самого низа… С конца 10-й недели болит поясница, копчик и все это отстреливает в ягодицы… Грудь тяжелая, печет и болит…Спать хочу уже 8 вечера… Активность какая-то странная наблюдается: один день как пчелка- генеральные уборки, перестановки (муж уже бесится). а на след день лежу пластом и ничего не хочу…

Ulitka, http://forum.roditeli.ua/viewtopic.php?f=41&t=6839&start=15

Источник: doktor365.ru

10 акушерская неделя — это 8 неделя от зачатия — эмбриональный срок беременности, а также 10 неделя от начала последней менструации. Задержка менструации составляет 6 недель. Восьмая неделя развития эмбриона — последняя неделя периода эмбриогенеза, в течение которого у него появляется все, чтобы считаться плодом. К концу этой недели заканчивается закладка всех органов вашего малыша.

Размеры эмбриона

Что происходит с эмбрионом

На десятой неделе беременности заканчивается закладка всех органов, и теперь они будут продолжать совершенствоваться вплоть до самого рождения, а некоторые и после. На этом сроке почти сформирована плацента, которая ужа начинает выполнять свою функцию. Важные внутренние органы: печень, почки, кишечник, мозг и легкие — у него уже полностью сформировались и функционируют, активно развивается головной мозг. Поэтому большинство советов для этой недели беременности сводятся к одному — вести исключительно здоровый образ жизни, чтобы нервная система ребенка нормально сформировалась. Малыш во всю шевелит ручками и ножками, и каждый день у него появляется что-то новое. Растут ноготки, тельце покрывается пушковыми волосками.

Как выглядит эмбрион

Ваш малыш приобрел уже совсем человеческий вид. По размерам его можно сравнить с виноградиной, ягодкой клубнички, с маленьким абрикосом или с грецким орехом!

Сейчас голова составляет половину длины тела. Лоб выпуклый и располагается высоко, однако со временем голова будет меняться и станет больше похожей на голову ребенка.

Малыш на этом сроке уже ведет себя довольно активно, открывает рот, заглатывает и выплевывает околоплодные воды, машет ручками.

У него уже полностью сформировались ручки, ножки, локтевые суставы, пальчики. Исчезли межпальцевые перепонки, это отделило пальчики. Усиленно формируются мышцы и скелет будущего ребенка. Плод стал похож на небольшого человечка, у него исчезли хвостик и жабры, глаза приобрели оптимальную форму, появилась верхняя губа, полностью сформирована ротовая полость, проявились зачатки зубов. В это же время начинают формироваться рецепторы вкуса. Если бы вы могли сейчас видеть вашего малыша, то легко бы различили позвоночник и отходящие от спинного мозга нервы. Плод значительно увеличился в размере и добавил в весе, а это свидетельствует о нормальном прогрессивном общем развитии. Плод еще прозрачный, но уже закладывается пушок.

В плодном пузыре малышу комфортно и уютно. В 10 недель беременности количество жидкости в пузыре — почти 20 мл. Сталкиваясь со стенкой матки, малыш от нее отталкивается, но вы этих толчков пока еще не чувствуете.

Развитие эмбриона

Развитие его идёт семимильными шагами. Кроха уже довольно активен и проворен, просто пока вы об этом не подозреваете. На полную мощность работает маленькое сердечко, производя примерно 160 ударов в минуту. Заканчивают свое развитие желчные протоки, кишечник и прямая кишка, а печень продолжает свое активное развитие. Формируется иммунная и лимфатическая система, появляется диафрагма. Малыш плавает в околоплодных водах и иногда двигает конечностями. Мозжечок, отвечающий за координацию движений, еще недостаточно развит для того, чтобы движения стали менее хаотичными. Пока это спонтанные толчки и взмахи, которых вы еще не ощущаете.

  • Уже можно определить группу крови, резус-фактор и пол малыша.
  • Активное развитие головного мозга, начало дифференцировки коры.
  • Обособление полушарий от среднего и продолговатого мозга. Полное разделение нервной системы на периферическую и центральную часть.
  • Голова несоразмерно большая, но уже имеет округлую форму.
  • Диаметр головы — около 1 см.
  • Длина тела — около 4 см.
  • У ребенка уже сформировано четырехкамерное сердце. Отверстие между желудочками на 8 неделе закрывается, но отверстие между предсердиями остается вплоть до рождения.
  • На восьмой неделе от зачатия формируется вилочковая железа, необходимая для дифференцировки Т-лимфоцитов (особых клеток иммунной системы).
  • Глаза полностью прикрыты веками.
  • Почки ребенка начинают образовывать мочу, которая, скапливаясь в мочевом пузыре, выводится наружу.
  • У мальчиков в яичках уже вырабатывается тестостерон — мужской гормон.
  • Активно закладываются молочные зубки.
  • Кровоснабжение ребенка выходит на другой уровень, увядает желтое тело беременности в яичнике, возрастает число гормонов, синтезируемых плацентой.
  • На этом сроке начинает функционировать плацента. Толщина плаценты составляет примерно 1–1,5 см.

Полезно знать

У малыша, размером с грецкий орех, активно работает мозг, который производит до 250000 нейронов в минуту!

О роли плаценты стоит поговорить подробнее. Это уникальный орган, который обеспечивает обмен питательных веществ между плодом и матерью, а также защищает плод от токсических веществ, возбудителей инфекции, иммунных факторов. У беременной женщины и плода могут быть разные группы крови, но плацента имеет такое строение, что они не смешиваются и таким образом предотвращается иммунный конфликт. На этом функции плаценты не заканчиваются — она вырабатывает огромное количество гормонов, среди которых особо важную роль играют специфические гормоны беременности — плацентарный лактоген человека (ПЛЧ) и хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).

Что происходит в организме женщины

Хотя матка на 10 неделе беременности уже имеет размеры, сопоставимые с габаритами крупного яблока, или грейпфрута ваш животик пока еще незаметен окружающим. Гормоны, которые вырабатываются сейчас в больших количествах — релаксин и прогестерон, приводят к тому, что ваши мышцы становятся более расслабленными, увеличиваются жировые отложения в области живота, а также замедляется сокращение кишечника, что приводит к вздутию живота и фигура немного расплывается.

Вес будущей мамы может увеличиться на 1–1,5 кг. Увеличение веса происходит преимущественно за счет увеличения в размерах матки и объема крови, а также нагрубания молочных желез. Однако талия уже начинает округляться, и скоро будет пора подумать о смене гардероба. Матка уже не умещается в полости малого таза, поэтому поднимается над лобковым сочленением, и уже скоро вы сможете потрогать ее руками. Она ощущается как нечто твердое внизу живота. Постепенно она будет подниматься все выше.

Мочеиспускания заметно учащаются.

Некоторые будущие мамы могут заметить на своем животе пигментную полоску — это следствие усиленного синтеза меланина в вашем организме. Также возможно появление пигментных пятен на лице.

В районе ареол молочных желез, возможно, появятся узелки размером с небольшое зернышко. Это увеличенные потовые железы, или так называемые «узелки Монтгомери» — одно из типичных для беременности изменений Вашего тела.

Десятая неделя беременности — это время, когда многие женщины обычно облегченно вздыхают, гормональные бури уменьшаются, улучшается настроение, явления токсикоза ослабевают. Часто беременные отмечают появление или усиление аппетита.

Некоторые женщины жалуются на бессонницу, те же, кто по ночам все-таки спит, сон имеют чуткий и поверхностный, а наутро рассказывают, о чрезвычайно ярких и нередко пугающих сновидениях. Все это — последствия активизации зоны коры головного мозга, называющаяся «доминантой беременности», и которая даже в ночное время продуцирует яркие картинки, связанные с беременностью и последующим рождением ребенка.

Матка начинает сдавливать кровеносные магистральные сосуды. Это, в свою очередь, вызывает варикозное расширение вен в прямой кишке. Как следствие, появляется геморрой. Для борьбы с данной проблемой необходимо следить за регулярностью стула.

Живот

Как правило, ваш животик ещё не заметен окружающим.

Видеоблог

Советы

Если у вас заметно усилился аппетит, и хочется есть как можно чаще, старайтесь не поддаваться искушению. Ведь при переедании увеличивается вес, повышается нагрузка на сердце, легкие и другие органы, все это в результате может привести к осложнениям беременности.

Прибавка в весе не должна быть значительной — с начала беременности будущая мама к этому периоду должна набрать не более чем 1,3–1,5 кг.

Полезно знать

Контролируйте свой вес с помощью нашего дневника беременности. Вы можете записывать туда значения вашего веса и сопоставлять их с графиком нормы прибавки веса (в верхней части страницы календаря беременности).

Если молодая мама набрала больше допустимой прибавки — следует прямо сейчас ещё раз пересмотреть рацион, чтобы быстрым набором веса не спровоцировать ряд серьёзных осложнений беременности.

Если по вечерам ноги устают и отекают, полежите некоторое время, закинув их на подушку, попросите кого-то из близких сделать вам легкий массаж стоп и голеней. Если ноги отекают ежедневно, обратитесь к врачу-флебологу.

При повышенной тревожности начните принимать успокаивающие травяные чаи. Если не помогает, обратитесь к психологу и поделитесь с ним своими страхами и переживаниями. Попробуйте отказаться от кофеина, попробуйте пить травяные чаи. Убедитесь, что выбранный вами чай безопасен для беременных. Добавьте в горячую воду мед и лимон. Возможно, вам понравится этот напиток. Старайтесь выпивать около восьми стаканов жидкости каждый день. Чай, кофе и газированные напитки считать не следует.

Во избежание переутомления и устранения «эффекта сонливости» по причине недосыпа, беременной необходимо научится полноценно расслабляться: на помощь может прийти плавание в бассейне, йога, длительные и неспешные прогулки.

В крайнем случае, согласовав с врачом, временно можно принимать настой пустырника.

Одежда не должна сдавливать округлившийся животик. Откажитесь от тесных юбок и брюк, а также тугих поясов и корсетов. Выбирайте удобную одежду желательно из натуральных тканей.

Необходимо тщательно следить за своевременным опорожнением кишечника. Прямая кишка в наполненном состоянии имеет давление на матку, что совершенно нежелательно. Если все же запоры появились, устранять их можно с помощью натуральных, богатых клетчаткой овощей и фруктов, черного хлеба, выпиваемой натощак с утра сырой (желательно, «живой», родниковой) воды, и выпитого перед сном кефира. Клизмы использовать не рекомендуется. Ваши помощники — продукты, богатые клетчаткой. Сухофрукты и свежие фрукты полезные беременным, овощи, злаковые (особенно цельные зерна), а также все «зеленое» (овощи, зелень, киви, обладающий, к слову, весьма приличным слабительным эффектом). На очищенную клетчатку налегать, конечно, не стоит. Белый рис, макароны, белый хлеб и выпечка могут лишь усугубить ситуацию. Для исключения геморроя следует есть больше чернослива и продуктов с содержанием волокна, спать большей частью на боку (для снятия напряжения в области заднего прохода) и делать гимнастику.

На таком сроке никто не заставляет вас отказываться от занятий сексом. Главное — избегать позиций, где женщина находится на животе, и у мужчины появляется возможность проникать глубоко. Риск самопроизвольного прерывания всё ещё есть, поэтому относитесь к сексу осторожно, помните, что теперь вы не одна и все должно быть нежно и безопасно. Правда, если ранее были выкидыши, гинекологи обычно рекомендуют половой покой.

Опасности

Сохраняется угроза выкидыша

Если вас стали беспокоить боли внизу живота, в области поясницы, если боли схваткообразные, режущие, если к ним присоединились коричневые или даже кровянистые выделения — немедленно вызывайте скорую. Скорее всего это угроза прерывания беременности. Промедление может стоить жизни вашему малышу.

Чаще всего у женщин на 10 неделе возникают жалобы на боли в области живота. При этом важно понять характер боли и ее локализацию. Если у вас болит в верхней части живота, то, скорее всего, болит желудок. Правильное питание и маленькие порции могут решить вашу проблему, однако, если боли продолжаются, то стоит посетить врача гастроэнтеролога. Вам также следует научиться различать боли в животе в результате вздутия кишечника.

Выделения

Как и прежде на данном сроке вы можете заметить некоторые выделения из половых путей. Желтоватые или белые массы без резкого неприятного запаха являются нормой и не нуждаются в лечении. А вот кровянистые, коричневые выделения опасны. Зуд, зеленоватые, зловонные или крошковатые белые выделения могут быть признаками неблагополучия и требуют консультации врача.

Во время беременности естественные защитные силы организма будущей мамы значительно ослаблены. А потому, развитие генитальных инфекций в этот период совсем не редкость. «Лидирующие» позиции среди заболеваний занимает молочница, или кандидоз, однако, изменения выделений могут быть связаны с инфицированием хламидиями, трихомонадами, гонококками и другими патогенными микроорганизмами. Независимо от природы заболевания, лечить его следует обязательно, иначе не исключен вариант внутриутробного инфицирования плода, нарушения его развития в связи с инфекцией и даже гибель.

Внематочная беременность

Также кровотечение на 10 неделе может возникнуть при внематочной беременности. Такая беременность — очень опасная патология, возникающая при имплантации яйцеклетки не в матке (а чаще всего в фаллопиевой трубе). Заподозрить внематочную беременность можно по тянущим болям внизу живота, сопровождающимся кровянистыми выделениями. Если не обнаружить внематочную беременность вовремя, то существует огромный риск разрыва фаллопиевой трубы, ведь оплодотворенная яйцеклетка постоянно растет. Нередко разрыв фаллопиевой трубы происходит именно на десятой неделе беременности, при этом вы почувствуете резкую боль и обнаружите обильные кровотечения. Это очень опасно, речь идет о спасении женщины, а госпитализация и немедленная операция просто необходима!

Простуда и температура

Из-за сниженного в связи с беременностью иммунитета женщина намного больше подвержена различным вирусным заболеваниям на этом сроке. Организм беременной женщины адаптируется к новым условиям и поэтому ОРВИ на 10 неделе беременности не редкий случай.

Как утверждают специалисты, ОРВИ на 10 неделе беременности уже не так опасно, как раньше — критичный период уже прошел. Однако не стоит пускать все на самотек, необходимо лечить простуду, проконсультировавшись с врачом.

При ОРВИ рекомендуется обильное теплое (не горячее) питье, это могут быть ягодные морсы, чай или отвары шиповника. Не переусердствуйте с травами, многие из них нельзя при беременности.

Откажитесь от алкоголя!

Алкоголь, бесспорно, относится к высокотоксичным веществам. Он очень опасен для плода, стремительно развивающегося в женском организме. Хотя и основные органы и системы ребенка уже заложены, мозг плода на 10 неделе беременности продолжает свое активное развитие. И никто не может давать гарантий, что алкоголь не нанесет сокрушительный удар именно на мозг младенца, что сделает его калекой еще до рождения. Большинство авторитетных организаций в виде ВОЗ, институтов педиатрии и гинекологии требуют полного отказа от алкоголя во время беременности. Поверьте, бокал вина или шампанского не так важны, как здоровье вашего малыша! А последствия от этого бокала могут быть плачевными.

Анализы

На этом этапе врачи уделяют большое внимание уровню сахара в крови, это особенно важно для женщин старше 25 лет, а так же для беременных, страдающих лишним весом или имеющих родственников, больных сахарным диабетом. Также, анализ крови покажет уровень тестостерона в организме беременной, который обычно незначительно повышается.

Если вы ещё не в курсе, то сейчас самое время узнать группу и резус-фактор крови вашей и отца ребенка. Ведь есть риск резус-конфликта. Чаще всего это случается когда у матери резус-фактор отрицательный, а у отца ребенка положительный. Если вы попали в такую ситуацию, то за вами будут тщательней наблюдать. Вам придется периодически сдавать кровь на антитела, которые вырабатываются из-за резус конфликта. Если вашему ребенку достанется кровь «отца», то есть резус-фактор будет положительным, то организм может посчитать плод инородным телом, и начать отторжение. Чтобы этого не случилось, врачи должны особо следить за вами, и в случае чего, проводить меры. При этом за пару недель до родов и после них вам должны сделать укол иммуноглобулина, иначе у вас увеличится риск развития выкидыша в следующую беременность.

Если вы до сих пор не встали на учет к вашему врачу — поторопитесь. Уже давно пора. Почитать о необходимых к этому сроку обследованиях можно посмотрев предыдущие страницы нашего календаря.

УЗИ

Во время вынашивания мамой малыш стремительно развивается и растет. Единственным методом, позволяющим оценить, как ему живется в животе у мамы на 10 неделе беременности, является УЗИ.

Это исследование дает возможность вывести ребенка на монитор, увидеть, как развивается его скелет, системы и органы, в порядке ли воды и плацента. УЗИ абсолютно безвредно, как для мамы, так и для ребенка, поэтому оно может применяться настолько часто, насколько это необходимо.

Исследование проводится по определенной схеме. УЗИ делают каждой беременной женщине. Только так можно выявить или исключить у ребенка врожденные аномалии развития.

Основные этапы исследования

  • Определение расположения беременности в матке и исключение внематочной беременности.
  • Определение количества эмбрионов. Если врач выявляет несколько эмбрионов, делается предположение, будут ли они однояйцевыми близнецами или разнояйцевыми.
  • Определение жизнеспособности ребенка.
  • Определение срока беременности посредством измерения максимального расстояния от темени ребенка до его копчика, по которому автоматически высчитывается срок.
  • Рассмотрение анатомического строения плода.
  • Определение толщины кожной складки на шее плода. В норме она должна быть не более 2 мм.
  • Определение расположения плаценты в матке и ее структуры, а также тонуса матки, т.е. врач должен понять, имеется ли угроза выкидыша.

Хотя гениталии становятся более заметными, на УЗИ еще сложно определить, кто у вас родится: мальчик или девочка.

Полезно знать

Из зародыша на 10 неделе ребенок трансформируется в полноценный плод с полностью сформированными суставами и костями. УЗИ позволяет увидеть, что малыш изменил свое положение и удобно лежит внутри пузыря с околоплодными водами.

В 10 недель яйцо имеет диаметр до 4 см, эмбрион увеличивается до 3–4 см, у него уже можно частично различить внутренние органы. В 10 недель беременности выслушивается сердцебиение плода. Частота сердечных сокращений сейчас 160–170 ударов в минуту.

При УЗИ плода в 10 недель беременности можно выявить некоторые патологические ситуации, поэтому если вы еще не были на УЗИ при беременности — есть необходимость его провести в ближайшее время. Исключается наличие таких аномалий развития, как отсутствие конечности, акрания (отсутствие головы), исключается вероятность замирания беременности, угрозы выкидыша, соответствие темпов развития плода сроку по менструации.

Источник: mamuli.club

Потребность в кальции во второй половине первого триместра для будущей мамы возрастает.

Высоким содержанием кальция отличаются следующие продукты питания:

  • сыр;
  • творог;
  • бобовые;
  • рыба;
  • морепродукты;
  • капуста;
  • сельдерей;
  • смородина.

На десятой акушерской неделе беременности, соответствующей восьмой эмбриональной неделе «интересного положения», плацента окончательно сформирована в организме будущей мамы. Другими словами, будущий ребенок уже окончательно защищён этой средой от вредных веществ, и его развитие с этого момента чуть более безопасное. Поздравляем вас, критический период развития плода пройден!

Ощущения на 10 неделе беременности

Что происходит на этом этапе «интересного положения» с женщиной? Само собой, не возобновляется менструальный цикл. Десятая неделя беременности отличается возросшей активностью обменных процессов. На организм будущей мамы приходится все больше нагрузки, несмотря на маленькие размеры плода. В этот период женщина испытывает немало неприятных симптомов.

  1. Кровеносные сосуды в бассейне малого таза расширяются, из-за чего другие органы женщины испытывают недостаток в кислороде, что проявляется в головокружении и слабости. Это чаще проявляется у женщин, у которых до беременности гемоглобин был понижен.
  2. Токсикоз на сроке 10-я неделя беременности проявляется, как и раньше. Он пройдет лишь к 12 неделе, поэтому периодически будущую маму мучает рвота и тошнота. Чтобы отвлечься, больше гуляйте и отдыхайте, постарайтесь меньше работать.
  3. Дисбаланс гормонального равновесия вызывает также повышенную раздражительность, плаксивость, частые перепады настроения. Списывайте все на гормоны – тогда будет легче привыкнуть к новому состоянию.
  4. 10-ая неделя беременности немного неприятна появлением частых позывов к мочеиспусканию, которые будут продолжаться всю беременность. Внимательно следите за ощущениями. Если при мочеиспускании появляются боли и рези, то это может быть признаком воспалительного процесса.
  5. Будущая мама может испытывать проблемы со сном из-за гормональных изменений и переживаний. Важно создать для женщины психологический комфорт. Беременная может послушать спокойную музыку или прогуляться перед сном. Откажитесь от сна на спине или животе. Идеальная поза в этот период – на боку.

Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Живот будущей мамы практически еще не округляется.

Прибавка в массе тела беременной женщины на данном этапе по нормативам должна составлять один-полтора килограмма.

Совсем скоро женщина это ощутит при подборе своего гардероба – размер одежды может потребоваться чуть больше обычного. Однако иногда ярко выраженный ранний токсикоз не позволяет набрать этот вес. Но этого не стоит бояться.

Выделения на десятой неделе

Женщины должны следить за характером выделений, когда беременны. Они не должны существенно изменяться. Возможно лишь увеличение их объема. Нормой считаются умеренные, светлого или молочного цвета однородные выделения. При появлении гноя, слизи или хлопьев в выделениях следует сразу обратиться к гинекологу.

Часто у беременных развивается молочница из-за снижения иммунитета. Но нехарактерные выделения могут сигнализировать об инфицировании болезнетворными бактериями – гонококками, хламидиями, трихомонадами. Инфекция может повредить малышу и даже привести к гибели плода, поэтому следует вовремя выявлять болезнь и незамедлительно ее лечить.

Коричневого цвета или кровянистого вида выделения могут указывать на опасную возможность выкидыша. Угроза потери малыша также сопровождается тянущими и болезненными ощущениями в животе, схожими с ощущениями женщины во время месячных. Требуется немедленная госпитализация. Своевременное вмешательство специалистов очень часто позволяет спасти ребенка. Учтите, что кровянистые выделения мажущего характера на 10-ой неделе беременности могут появиться вследствие секса или обследования гинекологом. Эти симптомы могут проявляться при наличии у женщины эрозии шейки матки.

Секс на 10-й неделе беременности

Отказываться от интимной жизни не стоит, если нет медицинских противопоказаний. Секс сейчас не только возможен, но и нужен. Мужа начинают привлекать налившиеся формы второй половинки, плавность движений. Не отказывайте супругу и себе в плотских утехах, пока неприятные симптомы не измучили вас. Секс станет приятным способом разрядки и сближения будущих родителей. Слишком увлекаться, правда, не стоит. Откажитесь от чрезмерной активности.

Возможные риски на 10 неделе

Болезненность в животе

Многие беременные женщины жалуются на боль в животе различного характера. Неприятное и тянущееся ощущение в паху возникают вследствие натяжения связок матки. Но характер боли необходимо обязательно анализировать.

Если боль ощущается в вверху живота, то, по всей видимости, женщину беспокоит желудок.

Чтобы избавиться от боли, следует пересмотреть свое питание, уменьшить объем порций или обратиться к специалисту.

Опасней, если боль возникает в нижней области живота и появляются кровянистые выделения. В этом случае следует немедленно обращаться к гинекологу или вызвать «скорую».

10 недель – это период, когда женщина должна соблюдать большую осторожность. Следует хорошо отдыхать дома, не перегружать себя работой, больше гулять на природе. Если будущая мама хорошо себя чувствует, то допустимо выполнение легких физических упражнений.

Сильная нагрузка на этом сроке может вызвать повышение тонуса матки, проявляющегося в тянущихся ощущениях в животе или пояснице, а нередко и сильно выраженной болью. При появлении такой боли следует сразу обращаться к медикам.

Кровотечение

Кровотечения в начале беременности случаются не так уж и редко. По статистике, в трети случаев «интересное положение» сопровождается небольшими кровотечениями, возникающими с определенной периодичностью. Незначительного объема выделения могут не представлять большой угрозы.

Сильное кровотечение на 10-й неделе беременности уже считается патологией.

О чем может свидетельствовать сильное кровотечение:

  1. Угроза потери ребенка – выкидыша. Кровь при этом окрашена в ярко розовый, красный или коричневый. Кровотечение усложняют ломота и тянущие боли в районе поясницы и живота.
  2. Внематочная беременность. Патология возникает в том случае, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется не в саму матку, а за ее пределами, например в фаллопиеву трубу. Внематочную беременность часто принимают за обычную. Ее могут «выдать» тянущие и ноющие боли, которые чувствуются внизу живота, а также выделения кровянистого вида. Если внематочную беременность не диагностировать вовремя, то возникает риск разрыва фаллопиевой трубы, который сопровождается сильным кровотечением и резкой болью. Для диагностирования также используют анализ уровня ХГЧ. Спасение жизни женщины в этом случае должно происходить оперативно, необходима немедленная госпитализация и помощь хирургов.

Простуда на 10 неделе беременности

Медики отмечают, что простуда на этом сроке беременности не представляет такой большой угрозы, как на более ранних сроках. Но это не значит, что стоит забыть о своем здоровье, так как иммунитет беременной женщины понижен.

Предотвращать и лечить простуду нужно после обязательной консультации со своим врачом. Большая часть лекарств не разрешена беременным. Лечить простуду на этом сроке следует «народными средствами».

При простуде беременной следует придерживаться постельного режима, употреблять чай с лимоном и медом, различные ягодные морсы и компоты, можно пить отвар шиповника или молоко с добавлением сливочного масла. Заложенный нос «спасут» промывания водой с солью. При боли в горле следует полоскать его тем же солевым раствором.

Если поднялась температура, имейте в виду, что многие жаропонижающие противопоказаны при беременности. Необходима консультация врача.

Как внешне меняется тело женщины

Несмотря на то, что с момента зачатия прошло немного времени, плод активно развивается и растет. Живот на 10 неделе беременности пока практически не виден. Некоторые мамочки могут увидеть на своем животе полосу темного цвета, которая начинается от пупка и идет вниз. Эта полоска сигнализирует о синтезе меланина.

Хотя живот еще не вырос, но вес начинает прибавляться. Дополнительная масса объясняется растущей маткой, выросшим объемом крови и набухающими молочными железами. Матка к этому моменту достигает 10-12 сантиметров в размерах и перемещается выше лобка. Если нажать на низ живота, то ее можно почувствовать. Плацента закрепилась внутри матки и активно развиваться.

Из-за нестабильности гормонального фона у женщины могут начать активно расти волосы на некоторых участках тела, появиться пигментация и высыпания на коже. Это также вызывает эмоциональную нестабильность, токсикоз и слабость.

Обследования на 10 неделе

На сроке 10 недель беременности женщина обязана обратиться в женскую консультацию, чтобы встать на учет. Врач подтвердит беременность, согласно уровню ХЧГ в крови, и выпишет направления на ряд исследований, а именно:

  • общий анализ крови и мочи;
  • анализ крови для определения группы крови, резус-фактора;
  • анализ крови для выявления половых инфекций — ВИЧ, гепатита В, а также сифилиса;
  • анализ крови, показывающий уровень сахара;
  • мазок, направляющийся на цитологию.

При выявлении осложнений беременной женщине могут назначить дополнительные анализы на уровень гормонов, проверить наличие у нее возможных инфекций.

На этом раннем сроке могут назначить ультразвуковое исследование.

Если существует риск развития синдрома Дауна у плода, то берут пункцию плодного пузыря, проводят фетоскопию и биопсию ворсинок хориона.

Эти процедуры смогут помочь в обнаружении возможных генетических аномалий. После получения результатов медиками и женщиной принимается решение о сохранении беременности или ее прерывании по медицинским показателям.

УЗИ на 10 неделе беременности

Во время УЗИ уже можно четко рассмотреть плод. На экране можно заметить, как малыш сгибает ноги и руки, двигает конечностями.

Если попросить сделать фото на 10 неделе беременности, то на нем можно рассмотреть ноготки на пальцах будущего ребенка, крошечные ушки и губы. Кроме того, видны позвоночник, сосуды и нервные окончания.

Плод на сроке 10 неделя беременности обладает мощным лбом. Он значительно выпирает, так как мозг малыша активно растет. Непропорциональность в этот период характерна для плода. Не стоит ее пугаться.

Рекомендации будущим мамам

  1. Если вы почувствовали боль в животе, немедленно обращайтесь к врачу. Боль может сигнализировать о тонусе матки.
  2. Выделения должны быть не обильными, однородными, светлыми и не иметь запаха. Если характер выделений изменился, то необходимо пройти обследование у врача, чтобы исключить или подтвердить возможную болезнь.
  3. Если выделения кровянистые, но слабые, мажущиеся, то паниковать не стоит. Но не забывайте, что они могут быть симптомом эрозии матки.
  4. На этом сроке женщину может мучать изжога – это следствие гормонального дисбаланса, когда прогестерон ослабляет функции пищеварительного тракта. От изжоги помогут частые приемы пищи маленькими порциями.
  5. В случае обильного слюноотделения поможет листик мяты или мятный леденец.
  6. Много пейте жидкости – не менее 2 литров в день.

Балуйте себя! Купите новые вещи, любимую книгу или сувенир, посетите салон красоты, приготовьте супругу романтический ужин и побудьте с ним вдвоем.

Питание будущей мамы

Вопрос питания на этом сроке является весьма актуальным. Оно должно быть разнообразным и полезным, чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми питательными веществами.

В рацион женщины должны быть включены свежие овощи и фрукты, рыба, мясо и молочные продукты.

Лучше не пить кофе и крепкий чай. Нельзя также употреблять маринады, жирные, острые и соленые продукты и сладости, которые повышают уровень сахара в крови. Изделия, приготовленные из белой муки, например, макароны или хлеб, лучше заменить продуктами из муки более грубого помола.

Пищу следует принимать дробно, перейдя на 5-6-разовое питание. Продукты желательнее запекать, готовить на пару или варить. Не следует поздно ужинать – после семи часов вечера.

От алкоголя следует отказаться на весь период беременности.

 

Источник: www.BabyBlog.ru

— Беременность не должна накладывать на женщину серьезных ограничений. Конечно, рекомендуется максимально здоровое, правильное питание. Если до беременности женщина соблюдала какие-то ограничения, сидела на диетах, то теперь она должна пересмотреть свой рацион. В нем должны присутствовать белки, жиры, углеводы – все группы продуктов, плюс — минимум красителей и консервантов, — объясняет врач-гинеколог Анна Осипенко. — Питаться за двоих-троих нет необходимости, ребенку это не пойдет на пользу.

На контрольных взвешиваниях врачи определяют, достаточно ли килограммов вы набираете или перебарщиваете. Если второе, то следует убрать из рациона жирное, мучное, соленое, маринады.

Рекомендовано кушать каждые 3-4 часа. На ночь — легкий ужин за 2 часа до сна.

В рацион нужно включить фрукты, мясные блюда, морсы, домашние соки, творожные продукты, рыбу, индейку, рис, овощи.⠀

Источник: www.kp.ru

10 недель от зачатия (12 акушерских)

Срок беременности 10 недель — это 12 акушерских. Примечателен тем, что именно в это время большинство женщин делают УЗИ и (или) проходят так называемый скрининг. Малыш уже достаточно подрос, чтобы врач УЗ-диагностики мог хорошенько его рассмотреть и дать свой прогноз относительно его здоровья.

Что чувствует и замечает будущая мама

Матка понемногу растет и уже стала шире примерно на 10 см. Ее высота около 12 см. Она находится выше лобковой кости, поэтому врачу очень просто делать ее УЗИ без наполненного мочевого пузыря.

Животик округляется, мамочки начинают надевать вещи для беременных. Утягивать живот ни в коем случае нельзя. Прибавка в весе составляет 2-3 килограмма. Нужно следить за своим весом, так как слишком большая и быстрая его прибавка сделает вынашивание беременности физически более тяжелым, да и наверняка станет поводом к госпитализации в стационар.

Так как объем циркулирующей крови в организме мамы увеличился, стал чаще пульс. Уже не привычные 60-70 ударов минуту, а 80-90. Интересно что при этом артериальное давление обычно остается пониженным.

Малыш подрос и очень активно шевелится. Увидев это на экране при ультразвуковом исследовании, многие мамочки как будто начинают его чувствовать. Однако для первых шевелений еще рановато, слишком плод мал.

Ощущения женщины на десятой (двенадцатой акушерской) неделе

Из относительно нового можно указать только гипертонус матки. Обычно он проявляется в виде чувства тяжести в нижнем сегменте живота. Часто возникает во время прогулок, особенно длительных.

Чтобы его избежать, врачи советуют чаще отдыхать, желательно с приподнятыми ногами, и отказаться от ношения танкетки и каблуков, так как они создают такое положение тела мамочки, в котором матка чаще напрягается. Пытаться же поддерживать матку бандажом еще слишком рано.

В конце первого триместра и до середины беременности могут обостряться головные боли. Часто их причиной становится остеохондроз. По возможности не сидите подолгу в неудобной позе, за компьютером.

Что происходит с плодом

Теперь рост плода в среднем составляет 6-6,5 см. А весит он уже около 10 граммов! Сердечко малыша бодро работает с частотой около 150 ударов в минуту. Увеличиваться частота сердцебиения может, когда тот бодрствует и активно двигается. А снижаться — когда спит.

Кстати, на УЗИ вы можете заметить, что происходит с плодом в десять недель — грудная клетка его периодически поднимается и опускается. Новое умение малыша, но, конечно, пока еще не дыхание. А еще он недавно научился зажмуривать глазки, шевелить пальчиками и открывать ротик.
Плод активно двигается в матке, но его движения пока не скоординированы, хаотичны, и он их не контролирует
.

Появляется зачин к развитию иммунитета. Начинают вырабатываться лимфоциты. Гипофиз продуцирует гормоны роста, влияющие на репродуктивную функцию и обмен веществ. Появляются белые клетки крови — лейкоциты.

Печень вырабатывает желчь. Она необходима для пищеварения. А кишечник уже способен проталкивать через себя пищу. Кстати, переварить глюкозу на этом этапе плод уже умеет.

Конечности малыша, его скелет состоит еще пока только из хрящевой ткани, но уже пошел процесс образования костной. На его теле появляются пушковые волосики, растут ногти.

Амниотическая жидкость (околоплодные воды) обновляется ежедневно. Приблизительный ее объем на этом сроке — 50 граммов.

Желтое тело, которое ранее вырабатывало прогестерон, уже исчезло или очень скоро исчезнет. И выработкой данного гормона занялась плацента.

Скрининг первого триместра

Цель скрининга — выявить будущих мамочек, у которых риск появления на свет детей с тяжелыми пороками развития и хромосомными отклонениями выше. Но это именно скрининг, не диагностика. Если по результатам анализов крови и УЗИ у вас обнаружили высокий риск, то это значит только то, что вам предложат сдать анализ на кариотип плода. Это может быть биопсия плаценты или анализ околоплодных вод. Процедура взятия материала в редких случаях имеет побочное действие — выкидыш, поэтому и выполняют ее только тем женщинам, у которых есть реальный риск родить больного ребенка.

Не так давно появился неинвазивный пренатальный тест, позволяющий с очень высокой точностью определить самые распространенные хромосомные патологии — синдром Дауна, Патау, Эдвардса и т. д. Женщина просто сдает кровь из вены. В ней находят ДНК плода и исследуют. Никакого риска выкидыша. Один минус — высокая стоимость анализа. Порядка 30 тысяч рублей.

Но стандартный скрининг первого триместра, который, кстати, полностью оплачивается государством, это УЗИ и анализ крови на PAPP-A и ХГЧ. Берется из вены. Обязательно натощак, перед взятием крови нельзя за 4-6 часов кушать.

Сроки для выполнения скрининга очень важны. УЗИ должно быть сделано на сроке 11-13.6 акушерских недель (9-11.6 эмбриональных), при этом КТР плода не должен быть менее 45 мм, иначе носовую кость будет сложно рассмотреть, да и программа обработки результатов рассчитана для КТР более 45 мм. Анализ крови можно сдать в один день с УЗИ или в другой — это не важно. Главное, в обозначенный срок уложиться.

Перед прохождением скрининга врач заполняет анкету будущей матери. Данные, которые учитываются при подсчете рисков генетической патологии:

  • расовая принадлежность;
  • возраст;
  • количество беременностей и их исход;
  • рост и вес;
  • курение;
  • сахарный диабет;
  • артериальная гипертензия;
  • системная красная волчанка;
  • антифосфолипидный синдром (АФП);
  • преэклампсия в анамнезе;
  • способ зачатия (естественное или ЭКО).

Чем старше женщина, тем выше у нее риск родить неполноценного ребенка.

Часто случается так, что УЗИ в норме, а вот в анализах крови не все в порядке. Из-за этого программа может высчитать высокий риск рождения больного ребенка. Однако, как показывает статистика, если по УЗИ все идеально, ребенок чаще всего оказывается здоров. А причин для отклонений в анализах крови может быть много и других. Например, пониженный PAPP-A часто бывает у женщин, у которых очень скоро разовьется фетоплацентарная недостаточность или гестоз. Врачи должны обратить на это внимание и внимательно наблюдать за данными пациентками. Но хромосомных отклонений и пороков развития у детей нет.

Однако, при высоком риске того или иного заболевания, гинеколог направляет на консультацию к генетику. А далее, возможны варианты. Если есть отклонения только по крови, а женщина молода, младше 30-35 лет, то ей советуют неинвазивный тест или контрольное УЗИ на сроке 16-17 акушерских недель. Если же и по УЗИ не все хорошо, и по крови, да еще и пациентка под 40 и старше, требуется либо сдать неинвазивный тест либо инвазивный (биопсия плаценты или амниоцентез). Узнав точно кариотип ребенка, уже можно принимать решение о пролонгировании или прерывании беременности.

УЗИ в 10 недель по зачатию (12 акушерских)

Так как матка уже достаточно увеличена, будущую маму не попросят перед исследованием пить воду, чтобы наполнить мочевой пузырь. И через животик мамочки уже все видно, что происходит в матке.

Женщинам необходимо приходить на УЗИ с пустым мочевым пузырем. Если вы не помочитесь перед ультразвуком, вас попросит это сделать врач.

Приготовьтесь, что вам придется полежать на кушетке минут 20. Уж очень много параметров нужно измерить и рассмотреть.

Вот только малая часть из них:

  • копчико-теменной размер плода;
  • окружность живота;
  • длина костей конечностей;
  • частота сердечных сокращений (ЧСС);
  • желточный мешочек и его средний внутренний диаметр (СВД);
  • локализация хориона (плаценты), на какой стенке матки расположен;
  • толщина воротникового пространства (ТВП);
  • структура хориона или плаценты (изменена или нет);
  • есть ли носовая кость;
  • органы ребенка: мозговые структуры, легкие, почки, сердце, желудок и т. д.
  • количество сосудов в пуповине;
  • симметричны ли конечности ребенка;
  • есть или нет реверсный ток крови.

Так, у деток с синдромом Дауна сильно увеличено ТВП и не визуализируется носовая кость.
На этом УЗИ можно довольно точно определить срок беременности. И часто он не совпадает ни с эмбриональным, ни с акушерским. Уже в конце первого триместра некоторые детки развиваются чуть быстрее, а некоторые чуть медленнее.

Во время УЗИ врач может попросить вас лечь на один бок, другой, покашлять — не беспокойтесь, в ребенке проблемы нет, просто не получается измерить ТВП. Нужно чтобы ребенок находился в определенном положении для достоверности полученных данных. Иногда женщин даже просят пойти «погулять» минут 30-60, чтобы малыш изменил позу.

Относительно продолжительности исследования можете не беспокоиться. Во-первых, нет никаких доказательств его вредности, во-вторых, большую часть времени врач не держит датчик на животе будущей мамы, а смотрит на экран монитора и проводит измерения.

Почти всегда помимо абдоминального УЗИ проводят и вагинальное. Необходимо измерить длину шейки матки. На этом сроке она в среднем 35 мм. И должна потихоньку расти. Если же она, наоборот, укорачивается, это серьезная угроза прерывания беременности. Нужно накладывать швы или защитить шейку пессарием.

ТВП и носовая кость

Эти два показателя мы выделили поскольку, именно они вызывают большинство вопросов беременных. ТВП — толщина воротникового пространства (да, именно от слова воротник, надеемся, вы поняли где это), его объем смотрят именно на указанном сроке. Постепенно она будет уменьшаться, если не трансформируется к отек шеи или кистозную гигрому, иногда вместе с отеком тела всего плода. Но этого в норме, конечно же, не бывает. Если же удается в 11-13 недель выявить тяжелый порок развития, то у женщины есть возможность прервать беременность на таком, относительно небольшом сроке.

Однако не всегда увеличение толщины воротникового пространства говорит о патологии. Просто, чем больше отклоняется ТВП от нормы, тем выше риск. В среднем нормой является размер до 2,5 мм.

Так, при ТВП 3,5-4,5 мм, а это значительное увеличение, здоровыми оказываются 70% детей. А при ТВП более 6,5 мм — 15% детей. Иногда ошибки в оценке толщины воротникового пространства происходят из-за обмотанной вокруг шеи пуповины или разгибания шеи.

Кости носа образуются в 8 эмбриональных недель. Поэтому их предпочитают смотреть не ранее, чем в 10 недель по зачатию, а лучше в 11 недель беременности. В среднем длина носовой кости на этом сроке составляет 2 мм. Плохо, если носик ребенка совсем не визуализируется. Это в 50-70% случаев говорит о хромосомной патологии — синдроме Дауна, Эдвардса, Тернера или Патау. При этом риск какого-либо синдрома выше в данном случае у женщин европейской популяции, а у афроамериканок чаще бывает вариантом нормы.

10 неделя, перепады настроения при беременности (видео):

Маркеры разных хромосомных аномалий

Синдром Дауна (трисомия 21):

  • увеличение воротниковой зоны;
  • отсутствие визуализации носовой кости в первом триместре и укорочение ее в период 15-21 недели (и действительно, у людей с синдромом Дауна очень маленький нос);
  • укорочение верхней челюсти, из-за чего создается впечатление сглаженного лица;
  • реверсный кровоток в венозном протоке.

Синдром Эдвардса (трисомия 18):

  • задержка развития плода;
  • урежение сердцебиения (брадикардия);
  • омфалоцеле (грыжа брюшной полости с выпадением туда внутренних органов);
  • отсутствие визуализации носовых костей;
  • одна артерия в пуповине, а в норме их должно быть две.

Синдром Патау (трисомия 13):

  • стойкое учащение сердцебиения (тахикардия);
  • замедление роста ребенка;
  • мегацистис (увеличение мочевого пузыря);
  • голопрозэнцефалия (тяжелый структурный порок головного мозга);
  • омфалоцеле.

Последние два врожденных порока, как правило, вместе обнаруживаются в 11-13 недель беременности на УЗИ.

Триплоидия:

  • брадикардия (менее 110-120 сокращений сердца в минуту);
  • голопрозэнцефалия;
  • выпадение органов брюшной полости;
  • омфалоцеле;
  • кисты сосудистых сплетений;
  • пиелоэктазия (расширение лоханок почек).

Краткая оценка биохимического скрининга

Нормы РАРР-А и ХГЧ рассчитываются в единицах МОМ. От 0,5 до 2. Также врачи обращают внимание на отличие показателей РАРР-А и ХГЧ друг от друга более, чем на единицу. Например, если бета РАРР-А 1,5, а ХГЧ 1,7 — это норма. А если 0,6 и 1,8, то нет. Низкий РАРР-А часто является ранним признаком скорого развития гестоза — позднего токсикоза беременности или фетоплацентарной недостаточности.

Отклонения выше или ниже указанных норм могут свидетельствовать о хромосомных отклонениях. Например, слишком высокий ХГЧ — один из признаков синдрома Дауна. При РАРР-А может быть нормальным или низким.

Для получения достоверных данных нужно обязательно сдавать анализ крови с 11 до 13 недель и 6 дней. Указан акушерский срок беременности. По эмбриональному — 9-11.6 недель.

Делать какие-то выводы, опираясь исключительно на результаты биохимического скрининга, не верно.

Советы будущим мамам

Так как на этой неделе проходит такое важное событие, как скрининг, можно пожелать только спокойствия. Результаты его будут готовы в течение нескольких дней. Но пока вы находитесь в неведении, не накручивайте себя. Если по УЗИ нет отклонений, есть очень высокая вероятность того, что все хорошо.

Если у вас бывают ощущения гипертонуса матки на десятой неделе беременности, врач может назначить вам препарат магния. Например «Магне В6» или «Магнелис» в дозировке 2-3 таблетки в день, а иногда и больше. Учтите, что эти препараты иногда провоцируют запоры, поэтому введите в свое меню больше овощей и не забывайте пить воду по мере желания.

Тонус мучает многих будущих мамочек, но к выкидышам он не приводит. Важно при наличии частого тонуса матки периодически проверять длину шейки. Если она не укорачивается, внутренний зев закрыт — можно не беспокоиться.

Также в домашней аптечке нужно иметь «Но-шпу» (или «Дроверин») в таблетках или ампулах для внутримышечного введения, а также ректальные свечи папаверин. Их иногда можно использовать для снятия напряжения матки в домашних условиях.

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Источник: www.missfit.ru